April 2012 ~ ခင္ေမာင္စိုး ( မြန္ျပည္နယ္ က်ိဳကၡမီ )

Sunday, April 29, 2012

ျမန္မာဘေလာ့ဂ္မ်ား

http://khinmaungsoe11.blogspot.com/

အသစ္ေတြ ့ရွိရေသာ တြဲဖက္မစားသင့္သည္႕ အစားအစာ (၂)မ်ိဳး

11:58 PM က်န္းမာေရး No comments

သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုးဘဲ ေနေကာင္းက်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစေနာ္.................။ အလင္း ရဲ႕ forward mail မွ ၿပန္လည္ေဝမွ်ၿခင္း ၿဇစ္ပါတယ္..........။သိၿပီး သူမ်ားကို မရည္၇ြယ္ပါေနာ္...........။

ထိုင္၀မ္ႏုိင္ငံမွာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ သူမရဲ့ နား၊ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္နဲ ့ မ်က္လံုး ေတြကေန ေသြးေတြထြက္ၿပီး ရုတ္တရက္ ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္။လူသတ္မွဳလို ့ထင္တဲ့အတြက္ ရဲေတြက အၿပင္းအထန္ စစ္ေဆးမွ ု ေတြ လုပ္ပါေတာ့တယ္။သူမရဲ့ ႐ုပ္အေလာင္းကို ခြဲစိတ္ၿပီး စစ္ေဆးတဲ့အခါ Arsenic (အာဆင္းနစ္လို ့ေခၚတဲ ့စိန္ျဖဴ)အဆိပ္သင့္လို ့ ေသဆံုးရေၾကာင္း အေၿဖထြက္ လာပါတယ္။ အဲဒီ အာဆင္းနစ္ အဆိပ္ ဟာ ဘယ္က လာပါသလဲ ။

ေဆးတကၠသိုလ္ တစ္ခု ရဲ့ ပါေမာကၡဆရာ၀န္ၾကီးတစ္ဦး ကိုလည္း ဒီျပႆနာ ကိုအေၿဖရွာဖို ့ ဖိတ္ေခၚခဲ့ ပါတယ္။ ပါေမာကၡၾကီးဟာ ေသသူရဲ့ အစာအိမ္ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ အားလံုးနဲ ့မေသဆံုးခင္က ခံစားခဲ ့ရတဲ ့ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုု ျမင္ျမင္ေတြ ့ခဲ ့သူေတြကို ေသခ်ာေမးျမန္းခဲ ့ပါတယ္။ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ဒီ လွၽိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို ေၿဖရွင္းႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ” ေသသူဟာ အသတ္ခံရတာ မဟုတ္သလို ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသခဲ့တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး၊ မေတာ္တဆ အစာထဲကအာဆင္းနစ္စိန္ျဖဴအဆိပ္သင္
့ခဲ ့ရတာပါ၊ “ လို ့ပါေမာကၡၾကီး ကေၿပာခဲ့ပါတယ္။လူေတြက နားမလည္နိုင္ဘဲ အစာထဲမွာ အာဆင္းနစ္က ဘယ္ကဘယ္လို ပါလာသလဲ ဆိုျပီး ပေဟဠိျဖစ္ေနၾကပါတယ္။

“Arsenic အဆိပ္ဟာ ေသသူရဲ့ အစာအိမ္ထဲမွာ အစာေတြေျခဖ်က္ရာကေန ထြက္လာတာပါ။ ေသသူဟာ ဗီတာမင္စီ (vitamin C)ကို ေန့တိုင္း မွီ၀ဲခဲ့တယ္လို ့သိရပါတယ္ပါတယ္ ၊ ဗီတာမင္စီဟာလည္း သူ ့အလိုလိုဆို ၿပႆနာ မရွိပါဘူး ၊ သူမဟာ ညစာစားခ်ိန္မွာ ပုဇြန္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စားသံုးခဲ့ပါတယ္၊ ပုဇြန္စားတာကလည္း ၿပႆနာမဟုတ္ေသးပါဘူး သူမနဲ ့အတူတူ ညစာမွာပုဇြန္စားတဲ့သူေတြလည္း ဘာမွမၿဖစ္ခဲ့ပါဘူး ၊ ဒါေပမယ့္ သူမဟာ ပုဇြန္စားရင္းနဲ့ တခ်ိန္တည္းမွာပဲ ဗီတာမင္စီပါ၀င္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္တစ္ခုခုကို ေသာက္ခဲ့ပါတယ္. အဲဒီအခ်က္ဟာ ၿပႆနာပါပဲ” လို ့ ပါေမာကၡၾကီးက ရွင္းၿပခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ခ်ီကာဂို တကၠသိုလ္ရဲ့ သုေတသီေတြဟာ ပုဇြန္ကဲ့သို ့ ပါးလႊာႏူးညံ ့တဲ့ အခြံေတြပါတဲ့ သတၱ၀ါေတြရဲ ့အခြံမွာ သိပ္သည္းဆၿမင့္မားတဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္ အာဆင္းနစ္ ၿဒပ္ေပါင္း ငါးမ်ဳိး ပါ၀င္တာကို လြန္ခဲ ့တဲ ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ေလ့လာ ေတြ ့ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။ ဒီအစားအေသာက္ေတြဟာ ဒီအတိုင္း သူ ့ခ်ည္းပဲေတာ့ အဆိပ္အာနိသင္မၿဖစ္ေစပါဘူး။အာဆင္းနစ္ဟာ ျပဒါး၊ခဲစတဲ ့ သိပ္သည္းေသာသတၱဳမ်ား(heavy metals)လို ့ေခၚတဲ ့ လူ ့ခႏၡာကိုယ္ထဲမွာ မ်ားမ်ားမရွိသင့္တဲ ့အဆိပ္သင့္သတၱဳေတြထဲမွာပါပါတယ္။သူဟာ ဗီတာမင္စီနဲ ့ ေပါင္းစပ္မိသြားရင္ေတာ့ ဓါတ္ျပဳမႈေတြၿဖစ္လာၿပီး မူလက အဆိပ္အေတာက္မရွိတဲ့ အာဆင္းနစ္ေအာက္ဆိုဒ္(arsenic oxide, As2O5)ကေန အဆိပ္ျပင္းလွတဲ ့ အာဆင္းနစ္ထရိုင္ေအာက္ဆိုဒ္( arsenic trioxide, As2O3)အၿဖစ္ေၿပာင္းလဲသြားပါတယ္။ဒါက အားလံုးသိၾကတဲ ့ပရေဆးဆိုင္ေတြမွာေရာင္းတတ္ၾကတဲ ့စိန္ျဖဴပဲျဖစ္ပါတယ္။ကြ်န္ေတာ္တို ့ ခဏခဏၾကားေနၾကရတဲ ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသခ်င္ရင္သံပုရာရည္္နဲ ့ေသာက္တဲ့ စိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ သံပုရာရည္ထဲက ဗိုက္တာမင္စီနဲ ့ အာဆင္းနစ္နဲ ့ေပါင္းသြားျပီး အဆိပ္ျဖစ္သြားတယ္ဆိုပါေတာ့။

အာဆင္းနစ္အဆိပ္္ရဲ့ အာနိသင္ကေတာ့ လူရဲ့ ခႏၶာကုိယ္မွာ အေရးအပါဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြၿဖစ္တဲ့ ႏွုလံုး ၊ အသည္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ ၊ အူသိမ္ နဲ ့ အာရုံေၾကာ ေတြရဲ့ ေသြးေၾကာေတြကို ေပါက္ထြက္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္ မလႈပ္ရွားႏုိင္ၿခင္းပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အာဆင္းနစ္အဆိပ္ေၾကာင့္ ေသတဲ့လူေတြဟာ နား၊ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္နဲဲ ့ မ်က္လံုး ေတြကေန ေသြးထြက္တဲ့ လကၡဏာေတြၿဖစ္လာပါတယ္။ဒီအျပင္ အသက္ရွဴရာကေန စြမ္းအင္ထုတ္တဲ ့လမ္းေၾကာင္းကိုလဲ ပိတ္လိုက္တဲ ့အတြက္ စြမ္းအင္မရေတာ့ဘဲ သတိလစ္ေမ့ေမ်ာျခင္းေတြျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ပုဇြန္ ၊ အခြံပါတဲ ့ေရသတၱ၀ါေတြကို ဗီတာမင္စီ ပါတဲ ့အစားအစာမ်ား(ဥပမာလိေမၼာ္သီး၊သံပုရာသီး၊ဇီးျဖဴသီးစသည္)၊ဗီတာမင္စီေဆးျပားမ်ား(ဥပမာ စီဗစ္)တို ့နဲ့ ပူးတြဲ မစားၾက ဖို ့သတိေပးထားပါတယ္။ဒီအစားအစာေတြကို မၾကိဳက္လို ့မစားေပမယ့္ အခုအခ်ိန္မွာ တုပ္ေကြးအေအးမိတာကို ကာကြယ္တဲ ့အေနနဲ ့ စီဗစ္ေသာက္ေနက်လူမ်ားလဲ အထူးသတိထားၾကရန္လိုပါတယ္။ နီးစပ္ရာလူေတြကို လက္ဆင့္ကမ္းေျပာေပးၾကပါဦး။

ဝင္းဒိုး အတတ္ ျမန္ေအာင္ျပဳလုပ္နည္း ႏွင့္ Hijack this v2.0.4

11:15 AM နည္းပညာ No comments

ဝင္းဒိုး တတ္တာ အရမ္းၾကာတယ္ဗ်ာ... တဲ႔ ....ၾကာမွာေပါ့ဗ်ာ Startup မွာကိုယ္မသိပဲ Run ေနတဲ႔ Programs ေတြ Browser မွာ အပိုျဖစ္ေနတဲ႔ Toolbar ေတြ မ်ားေနတာကိုးဗ်....:)
Startup မွာ Programs ေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ မ်ားသလဲဆိုရင္ ခုတင္ေပးလိုက္တဲ႔ ေဆာ့ဝဲလ္ ေလးသာ ေဒါင္းျပီး Run ၾကည့္လိုက္ဗ်ာ.... က်ေနာ္တို႔ တခ်ိဳ႕ Software ေတြ Install တဲ႔ အခါ စာေတြကို ေသခ်ာ မဖတ္ဘဲ Next Next Next ကို ႏွိပ္ျပီး Install ျပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္..။ ဥပမာ Babylon လိုမ်ိဳး Toolbar ေပါ့ ေဆာ့ဝဲလ္ တိုင္းလိုလို မွာ Baby Toolbar ပါလာတတ္ပါတယ္ .. ကိုယ္က စာကို ေသခ်ာ မဖတ္ဘဲ Next နဲ႔ Install လိုက္ေတာ့ Browser ေတြ Startup ေတြမွာ ကိုယ္မသိလိုက္ဘဲ ေအာ္တိုမက္တစ္ ေနရာယူလိုက္ပါေတာ့တယ္ .. ဒီလိုနဲ႔ ၾကာလာေတာ့ Startup မွာ မလိုအပ္တဲ႔ Program ေတြ မ်ားလာျပီး ဝင္းဒိုး ဟာ ေတာ္ေတာ္ နဲ႔ တတ္မလာေတာ့ပါဘူး ... ဒါကေတာ့ ဝင္းဒိုး တတ္တာ ၾကာတယ္ ဆိုတဲ႔ အေၾကာင္းေပါင္းမ်ားစြာထဲက တခုပါ တျခားအေၾကာင္းရင္း ေတြလဲ ရွိႏိုင္ပါေသးတယ္.... ဝင္းဒိုး အတတ္ျမန္ေအာင္ လုပ္တဲ႔ နည္းလမ္းေတြ ေဆာ့ဝဲလ္ ေတြ အမ်ားၾကီးထဲက မသိေသးသူေတြအတြက္ က်ေနာ္ သိသေလာက္ေလး မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္...။

Start >> Search box မွာ msconfig ကိုေရးထည့္ျပီး Enter ေခါက္ပါ .. System Configuration ဆိုတဲ႔ Box တခု တတ္လာရင္ Startup Tab က မလိုအပ္တဲ႔ Program ေတြရဲ႕ ေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္ေလးေတြ ျဖဳတ္ျပီး Apply , OK ျပီးရင္ စက္ကို Restart ေပးလိုက္ပါ...။
ဒါမွမဟုတ္.. ခုတင္ေပးလိုက္တဲ႔ ေဆာ့ဝဲလ္ ေလးကို Run ျပီး Do a system scan and save a logfile ကို ႏွိပ္ပါ ကြန္ျပဴတာထဲက ရွိသမွ် Service List ေတြ ထြက္လာရင္ ကိုယ္မလိုခ်င္တဲ႔ Program ေတြရဲ႕ ေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္ ေလးေတြ တပ္ေပးျပီး Fixed Checked ကိုႏွိပ္ ... စက္ကို Restart ေပးလိုက္ပါ..။ ကဲ ဘာပဲေျပာေျပာ ဝင္းဒိုးျပန္တတ္လာရင္ အရင္တုန္းကေလာက္ မေစာင့္ရေတာ့တာ ကို ေတြ႕ရမွာပါ...။ (မသိေသးသူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္ခင္မ်ာ)

ဒီ ေဆာ့ဝဲလ္ ေလးက Startup တခုထဲ အတြက္ မဟုတ္ဘဲ တျခား ဖ်ဴးခ်ားလ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါေသးတယ္..။

HijackThis inspects your computers browser and operating system settings to generate a log file of the current state of your computer. Using HijackThis you can selectively remove unwanted settings and files from your computer. Because the settings identified in a HijackThis log file can belong to both legitimate software and unwanted malware, it is important to use extreme caution when choosing to removing anything using HijackThis.
HijackThis also comes with a process manager, HOSTS file editor, and alternate data stream scanner.

Download Hijack This

ေခါင္းကိုက္ျခင္း(headache)

10:36 AM က်န္းမာေရး No comments

ေခါင္းကိုက္ျခင္း(headache) က မျဖစ္ဖူးသူမရွိသေလာက္ရွားပါတယ္၊ စစ္တမ္းမ်ားအရ လူ(၉၀%)ေလာက္ဟာ တစ္နွစ္
မွာ အနည္းဆုံးတစ္ခါေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုခံစားၾကရပါတယ္၊တစ္ကမၻာလုံးအတိုင္းအတာနဲ႔ေျပာရရင္ ဆိုး၀ါးျပင္းထန္
တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ခံစားရသူဟာ တစ္နွစ္တနွစ္မွာ ၄၀%ေလာက္ထိ အနည္းဆုံးရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းၾကပါတယ္။ ဥေရာပ
နိုင္ငံေတြနဲ႔ အေမရိကန္နိုင္ငံတို႔မွာ လူဦးေရရဲ့ ၇၀% ေက်ာ္ဟာ ေခါင္းကိုက္ျခင္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ခံစားေနရပါတယ္တဲ့။
ဒါကေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားခံစားေနရတယ္ဆိုတာ သိေအာင္ေဖာ္ျပျခင္းပါ။

ေနာက္တစ္ခုက လူနာအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေခါင္းကိုက္တယ္(I've got headache) လို႔ဆရာ၀န္ကိုေျပာလိုက္တာနဲ႔
သူဟာျပည့္စုံစြာေျပာလိုက္ၿပီလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္၊ တကယ္ေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ က်ေနာ္ေခါင္းကိုက္ေန
တယ္လို႔ ဆရာ၀န္ကိုေျပာလိုက္ရုံနဲ႔ မၿပီးေသးပါဘူးခင္ဗ်။ ဒါကို အဓိက ဘာေၾကာင့္ေျပာရသလဲဆိုေတာ့ ဆရာ၀န္ေတြက
ေခါင္းကိုက္ျခင္းအေၾကာင္းကိုပုိသိဖို႔ ေမးခြန္းေတြဆက္ေမးေနရင္ အမ်ားစုက ေလရွည္တယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္ဗ်။

တကယ္ေတာ့ သာမန္အပရိကအာဂႏၱဳျဖစ္ရပ္ကေလးကေန(minor ailment) ကေန ျပင္းထန္ၿပီး အသက္
အႏၱရာယ္ကိုၿခိမ္းေျခာက္နိုင္တဲ့ေရာဂါ(severe and life-threatening diseases)ေတြအထိ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုျဖစ္ေစ
တတ္ပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္လည္း ဆရာ၀န္ေတြက ေခါင္းကိုက္ျခင္းနဲ႔ပတ္သတ္လာရင္ အေသးစိတ္ေမးလိုၾကျခင္း
ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်...

ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ တီဗီေၾကာ္ညာေတြမွာေတြ႔ေနရတဲ့ အခ်က္ပါပဲ၊ ဘာလဲဆိုေတာ့ over the counter drug လို႔
ေခၚတဲ့ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ၀ယ္လို႔ရတဲ့ေဆးေတြအခ်ိဳ႔ပါပဲ၊

တစ္ခ်ိဳ႔ေဆးေတြဟာ ေခါင္းကိုက္ေနသလား ၊ ဒီေဆးကိုေသာက္ဘာညာနဲ႔ ေၾကာ္ညာၾကပါတယ္၊
အတိုင္းအတာတစ္ခုထိမွန္ေကာင္းမွန္နိုင္ပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႔ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြကိုသက္သာဖို႔ေသာက္တဲ့
ေဆးေတြကိုယ္တိုင္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစနိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်။ေနာက္ၿပီး ေခါင္းကိုက္လို႔ေဆးေသာက္မွ အပိုေဘး
ထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြျဖစ္ၿပီး ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးခံစားသြားရေတြကလည္း မနည္းပါဘူးခင္ဗ်။

ဘယ္ေလာက္ထိမ်ားလဲဆိုရင္ တစ္ကမၻာလုံးမွာ ေခါင္းကိုက္လို႔ analgesics ေခၚ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အသုံး
စြဲလြန္မႈေၾကာင့္ နွစ္စဥ္ အေရအတြက္၂၀၀ ၀၀၀ ေက်ာ္ျဖစ္ရပ္မ်ားျဖစ္ၿပီး ျပင္းထန္ေသာေဆး၀ါး၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး
မ်ားေၾကာင့္ ေဆးရုံတက္ရသူဦးေရဟာလည္း နွစ္စဥ္ ၂၀၀၀၀ ေလာက္ရွိျခင္းဟာ သတိခ်ပ္ဖြယ္ပါပဲခင္ဗ်။

ပထမဆုံးေခါင္းကိုက္ျခင္း(headache)ဆိုတာ ဘာလဲလို႔သိေအာင္လုပ္ၾကတာေပါ့၊

ေခါင္းကိုက္ျခင္းဆိုတာ ဦးေခါင္းပိုင္းရွိ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းအားလုံးကို ေခါင္းကိုက္ျခင္းလို႔ေခၚပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္
အဓိကအားျဖင့္ ဦးေခါင္းထိပ္ပိုင္း[cranial vault(မ်က္နွာပိုင္းမဟုတ္ေသာေခါင္းပိုင္း) မအီမသာျဖစ္ျခင္းကို
သတ္မွတ္ပါတယ္ခင္ဗ်။ ဒါေပမယ့္လည္း တစ္ခါတရံမွာ လည္ပင္းထိျပန္႔နွံ႔သြားတဲ့ နာက်င္မႈကိုလည္းေခါင္းကိုက္ျခင္း
လို႔ ေခၚတတ္ပါေသးတယ္ခင္ဗ်။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ ဘာေၾကာင့္ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေနရတာလည္းဆိုတာကေတာ့
အေၾကာင္းျပခ်က္ခိုင္ခိုင္လုံလုံရွိပါတယ္ခင္ဗ်။

ပထမဆုံးအေနနဲ႔ ေခါင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးကိုထိန္းခ်ဳပ္ေနေသာ ဦးေနွာက္ (brain)ရွိေနျခင္းပါ၊ ဦးေနွာက္ဟာ
အရမ္းနုနယ္သိမ္ေမြ႔တဲ့အတြက္ သူ႔ကို မထိခိုက္ရေလေအာင္ ဦးေခါင္းရိုး(skull)နဲ႔အုပ္ေပးထားပါတယ္၊ ေနာက္ၿပီး
ဦးေခါင္းရိုးအတြင္းမွာလည္း meningesေခၚ ဦးေနွာက္ေျမးအလႊာသုံးလႊာနဲ႔ ဖုံးအုပ္ထားပါတယ္၊ေနာက္ၿပီး ထိခိုက္မႈ
ေဘးေတြကေနသက္သာေအာင္ cushion effect ရေစတဲ့ ဦးေနွာက္နွင့္ ေက်ာရိုးအာရုံေၾကာမႀကီးအတြင္းနဲ႔ ပတ္လည္
မွာ စီးဆင္းေနတဲ့အရည္( cerebrospinal fluid) ရွိပါေသးတယ္ခင္ဗ်။

ဒီလို အရံအတားအမ်ိဳးမ်ိဳးကာရံထားတဲ့အျပင္ က်န္တဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္ပိုင္းမွာလည္းရွိတဲ့ နာက်င္မႈကိုသိေစတဲ့ အာရုံ
ခံ(pain receptors)ေတြကလည္း ေခါင္းပိုင္းမွာပိုမ်ားပါတယ္ခင္ဗ်...။တကယ္ေတာ့ pain ေခၚတဲ့ နာက်င္မႈဟာ ျပင္ပမွ
တစ္ခုခုထိခိုက္လာတာကိုသိေအာင္လုပ္တဲ့ protective reflex ေခၚ မိမိကိုယ္ကိုကာကြယ္ရန္ တုန္႔ျပန္မႈအတြက္ မရွိ
မျဖစ္အေရးပါပါတယ္။ နာက်င္မႈခံစားခ်က္ဟာ ပ်က္သြားရင္ မေကာင္းဘူးဆိုတာ အနာႀကီးေရာဂါသည္ေတြက သက္
ေသထူပါတယ္(အနာႀကီးေရာဂါသည္ေတြဟာ ထိခိုက္နာက်င္မႈကို မသိတဲ့အတြက္ ေျခေထာက္ေတြလက္ေတြမွာ
အနာေတြျဖစ္ကာ ေနာက္ဆုံး အဲဒီအနာေတြကပဲအရိုးအသားအေရျပားစားသြားတဲ့အတြက္ လက္တိုေျခတိုျဖစ္ၾကရပါ
တယ္)ဒါေၾကာင့္နာက်င္မႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ရွင္သန္ရပ္တည္မႈအတြက္ မရွိမျဖစ္အေရးပါလွပါတယ္၊

ဒါေပမယ့္ အစြန္းေရာက္ၿပီး အရမ္းနာက်င္ေနျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္မလုပ္နိုင္ျဖစ္ၿပီး ဒုကၡတစ္မ်ိဳးေရာက္ျပန္ပါတယ္။
(ျမတ္ဗုဒၶေဟာေတာ္မႈတဲ့ အလယ္အလတ္ကပဲ အေကာင္းဆုံးဗ်ိဳ႔)

ေနာက္တစ္ခ်က္က ဦးေခါင္းမွာရွိတဲ့ ဒြါရအေရအတြက္ပါ၊ အာရုံငါးပါးစလုံး(မ်က္စိ၊ နား၊ နွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ထိေတြ႔မႈ)
ေတြဟာေခါင္းပိုင္းမွာရွိေနပါတယ္၊ဒီလိုအေရးႀကီးတဲ့ အာရုံခံစားနိုင္မႈအပိုင္းေတြဟာ နူးညံ့တာေၾကာင့္ သူတို႔ကို
ကာကြယ္ဖို႔ pain receptor ေတြဟာေခါင္းမွာပိုမ်ားျခင္းဟာလည္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေစတဲ့အခ်က္ပါပဲ

ဒါေပမယ့္ ၀မ္းသာစရာေကာင္းတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္လည္းရွိပါေသးတယ္၊ ဘာလဲဆုိေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းအားလုံးရဲ့
၉၅%ေလာက္ဟာ ဦးေနွာက္နဲ႔ အာရုံေၾကာေရာဂါေတြနဲ႔ မဆက္စပ္ဘဲ က်န္တဲ့ ၅%ေလာက္ကပဲအထက္ပါေရာဂါဆိုး
ေတြနဲ႔ ဆက္စပ္တယ္ဆိုတာပါပဲခင္ဗ်...

တကယ္လုိ႔သင္ဟာ ေအာက္ပါတို႔ထဲမွ တစ္ခုခုခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ ေပါ့ေသးေသး
သေဘာထားလုိ႔မရတဲ့ ဆိုး၀ါးတဲ့ ေနာက္ခံေရာဂါတစ္ခုခုရွိေနနိုင္တယ္ဆိုတာ မွတ္ေစလိုပါတယ္

1. မိမိသက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္ အဆိုး၀ါးဆုံးေသာ ေခါင္းကိုက္ျခင္းျဖစ္လွ်င္..

2. ပထမဆုံးေသာ ဆိုး၀ါးျပင္းထန္လြန္းသည့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုခံစားရလွ်င္...

3. ရက္သတၱပတ္မ်ားအတြင္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ တျဖည္းျဖည္းပိုပိုဆိုးလာလွ်င္...

4. ေခါင္းကိုက္ျခင္းနွင့္အတူ ေျခလက္မ်ားအားနည္းၿပီး မလႈပ္ရွားနုိင္ျခင္း၊ စကားေျပာေလးလံခက္ခဲျခင္းစေသာ
အာရုံေၾကာျပႆနာမ်ားေပၚေပါက္လာလွ်င္...

5. ေခါင္းကိုက္ျခင္းနွင့္အတူ ဖ်ားနာျခင္းနွင့္ အျခားေသာေရာဂါလကၡဏာမ်ားတြဲဆက္ေနလွ်င္..

6. ေခါင္းကိုက္ျခင္းမစမီ အန္လွ်င္...

7. အေလးအပင္မျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာေရွ႔သုိ႔ ေကြးညႊတ္ျခင္း နွင့္ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းျဖစ္ေပၚလာလွ်င္

8. ေခါင္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ မအိပ္စက္နိုင္ျခင္း၊( သုိ႔) နိုးလွ်င္နိုးျခင္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ခံစားရလွ်င္...

9. ေခါင္းကိုက္ျခင္းစတင္မႈသည္ အသက္ ၅၅ နွစ္ေနာက္မွ ျဖစ္လာလွ်င္..

10. သိရွိၿပီးေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရွိၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္းေပၚေပါက္လာလွ်င္..

အထက္ပါအခ်က္မ်ားအျပင္

* ေခါင္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား တစ္ပတ္လွ်င္ ၂ ႀကိမ္ထက္ပိုေသာက္ေနရလွ်င္

* ရုတ္တရတ္ခ်က္ခ်င္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းေပၚေပါက္လာလွ်င္

* သင္၏ ကုသမႈေဆး၀ါးမ်ားေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္မႈေပၚေပါက္လာသည္ဟု ယူဆလွ်င္

* ေခါင္းကိုက္ျခင္းနွင့္အတူ ေန႔ခင္းဖက္တြင္ အိပ္ခ်င္စိတ္မ်ားေနၿပီး ပုံမွန္ထက္ပိုအိပ္ေနလွ်င္

* အရင္က မခံစားဖူးေသာ ပုံစံမ်ိဳးျဖင့္ ေခါင္းကိုက္လာလွ်င္

* အၿမဲတမ္း ေခါင္းတစ္ဖက္ျခမ္းသာ ေခါင္းကိုက္လွ်င္

* မိမိ၏ကေလးငယ္တြင္ ဖ်ားနာျခင္း ၊ အဖုအပိတ္မ်ားထျခင္းနွင့္အတူ ေခါင္းကိုက္သည္ဟု ေျပာလွ်င္...

ဦးေနွာက္နွင့္ အာရုံေၾကာအထူးကုဆရာ၀န္နွင့္ ျပသေဆြးေႏြးသင့္ပါေၾကာင္း

ေျပာၾကားရင္း ေခါင္းကိုက္ျခင္းနိဒါန္းကို ဤေနရာမွပဲ ရပ္နားပါရေစ...

ဓါတ္ပုံျပင္လုိ ့ရတဲ ့ Website ေလးေတြပါ..........................

9:23 AM photoshop No comments

1. www.Funny.Pho.to - Use 75 funny layouts with your photos.
   2. www.PizAp.com - Make your photos silly and goofy by adding props.
   3. www.SillyScenes.com - 1000 novelty overlays & awesome frames, add "zing to your zang".
   4. www.MakeSweet.com - Make neat 3D models (creates large files that may transfer slow).
   5. www.PhotoFunia.com - Upload photos and create neat 50 effects.
   6. www.LunaPic.com - Online photo editor and neat photo tricks (special effects & animations).
   7. www.BigHugeLabs.com - Motivational poster creator and other fun Flickr mashups.
   8. www.MoronFace.com - Gooify your photos into silly and funny pics.
   9. www.Gooifier.com - Add crazy goo effects and distort your images online.
10. www.LiftMagic.com - Give yourself a virtual facelift.
11. www.MirrorEffect.net - Make reflected mirror copies of your pics.
12. www.Moonjee.com - Blend & morph faces, virtual makeover.
13. www.BodySwitcher.com - Your face on a celeb's head (300 templates) or body.
14. www.FaceInH***.com - Put your face in fun pics, inserted photo to swap facial.
15. www.Mirrorizer.com - Full reflecting mirror effects for your images! 2 or 4 mirrored panels.
16. www.PicH***s.com - Get right and left hemisphere side of face made symmetrical.
17. www.Dumpr.net - Create marvelous photos to share with friends & family.
18. www.Fotline.ws - Make your photos wiggle and dance with fun animations.
19. www.SignGeneratorMaker.com - Make your own sign generators with your hosted images.
20. www.BeFunky.com - Make photos look like paintings, sketches and other art forms.
21. www.HairMixer.com - Try out other hairstyles (without going to salon) with your recent picture.
22. www.JPGfun.com - Upload photo, select from many fun frames and layouts.
23. www.PhotoVisi.com - Make a poster sized photo collage online for free.
24. www.FotoCrib.com - Create montages and rounded corners. Convert images (jpg, png, gif, pdf).
25. www.RoundPic.com - Give your images round corners.
26. www.Blingee.com - The tacky image "tacker", tack on animations to your photos.
27. www.PicMod.net Add photos to unique templates.*
28. www.SpiffyText.com - Add cool 3D text to any photo/picture.
29. www.WriteOnIt.org - 30 interesting templates to place your photos in.
30. www.TuxPi.com - 30 templates to insert your photo into.
31. www.ImageLoop.com - Create slideshows for your blogging sites (MySapce, FaceBook).
32. www.DeeFunia.com - Make your photos more interesting.
33. www.Flauntr.com - Add stunning effects to your photos.
34. www.WetFloorMaker.com - Add a mirrored reflection, reflect your self...
35. www.PicReflect.com - Simple image reflection effect (non animated).
36. www.WaterEffect.net - Add water ripple effect (like a calm lake).
37. www.WavyEffects.com - Make your photos into animated flag like animations.
38. www.Caption.it - Caption photos or write text on premade layouts, over 200 choices.*
39. www.Picasion.com - Supply each image scene and you will get an animated GIF.
40. www.3d-Pack.com - Make fake product boxes (like software comes in).
41. www.Blingee.com - Put some glitter or bling on your pictures and animate them!
42. www.PikiPimp.com - Pimp out your images with some BLING!
43. www.Your-Frames.ru - Russian (non English) site to make framed pics.
44. www.Photo505.com - More fun photo frames to throw your photos in.*
45. www.KickPlay.com - Make personalized Flash games with your branded images.
46. www.FrameShow.com - Frame your photos.
47. www.FakeMyPic.com - More silly frames for your photographs.*
48. www.ScrapbookGenerator.com - Insert photos into 250 scrapbooking overlays/frames & WordArt.
49. www.YearBookYourself.com - Make "forgery" yearbook pics with your photos.
50. www.PosterGenerator.com - 150 poster layouts, you can be the star!*
51. www.AnyMaking.com - Various effects and photo overlays.
52. www.UpFramr.com - Frame your photos with 25 scenes.
53. www.Montagraph.com - Create photo montages with fun templates.*
54. www.TiltShiftMaker.com - Manipulated to look like miniature model photographs.
55. www.Festisite.com - Make personalized counterfeit money (not legal tender).
56. www.PicJoke.com - Yet more fun photo montages frames & borders.
57. www.FakeMagazineCover.com - 750 covers of real & parody magazines, your face on cover!.
58. www.MagMyPic.com - 30 fake magazine covers to put your photo on.
59. www.MyPictureOnMagazine.com - 12 magazine cover layouts for your photos.
60. www.FrontPageYou.co.uk - Your face on front page (cover) of magazine.
61. www.OnCoverPage.com - Upload photo to magazine cover, add text captions at the same time.
62. www.YourMagicPhoto.com - Fun frames for your photos (AKA PhotoMontager.com).*
63. www.ViralFuns.com - Morph, drag, rotate & 30 templates to make viral picz.*
64. www.Photo2Text.com - Turn your photo into ASCII text.
65. www.PicAscii.com - Picture to ASCII (color or black/white).
66. www.FotoTrix.com - HUGE collection of fun frames & effects for your digital photos.
67. www.FunPhotoBox.com - Over 75 neat photo effects (digital overlays) for your photos.
68. www.MakeHotPics.com - More frames and some reflecting for photos.
69. www.FrameFuns.com - Cute borders and frames for your photos.
70. www.MyFrame.us - Make your photos look framed.
71. www.ShapeCollage.com - Create fun shaped collages to download.
72. www.InStyle.com - Change hair styles for a virtual make over.
73. www.Stamps.com - Not 100% free! Make USA postage stamps with your photos!
74. www.Picture2Life.com - Edit, Collage, Animate and Share your pictures online.
75. www.Blibs.com - Fun photo effects & slideshows.
76. www.ClubDud.com - More photo fun with frame and border montages.
77. www.PuriCute.com - Japanese style add-ons & borders for photos.
78. www.MyMovieMoment.com - Put your face in a Block Buster movie clip.
79. www.ChooseYourSurrogate.com - Design 3D model using 3D PhotoFace technology.
80. www.SideKick.com - Put 2 faces of the breakdancers and get a funny movie.
81. www.GlitterPhoto.net - Glitterize your photos with animated text and effects.
82. www.WishAFriend.com - 80 effects templates to put your photo in.*
83. http://www.makesweet.com
ဖူးစာရွင္ေလး ဆုိဒ္ကပါ..

တစ္ခ်ိန္တုန္းက က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား ......

ေယာက်ာ္းေဆာင္က ဘုရားပံုေတြပါ ...............

က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရားကို ကုန္းေတာ္ေပၚမွျမင္ေနရပံုပါ ...........

Wellcome To Kyaikkhami

ေန၀င္က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား ျမင္ကြင္းေလးေတြပါ .............

Sunday, April 29, 2012

ျမန္မာဘေလာ့ဂ္မ်ား

Saturday, April 28, 2012

အသစ္ေတြ ့ရွိရေသာ တြဲဖက္မစားသင့္သည္႕ အစားအစာ (၂)မ်ိဳး

Thursday, April 12, 2012

ဝင္းဒိုး အတတ္ ျမန္ေအာင္ျပဳလုပ္နည္း ႏွင့္ Hijack this v2.0.4

ေခါင္းကိုက္ျခင္း(headache)

ဓါတ္ပုံျပင္လုိ ့ရတဲ ့ Website ေလးေတြပါ..........................

ကြ်န္ေတာ္ ခင္ေမာင္စိုး အေၾကာင္း

ကြ်န္ေတာ့ကို ဆက္သြယ္ခ်င္ပါက

လိုခ်င္တာ ဒီေနရာေလးမွာရွာေပါ့

ရုပ္ရွင္ျပခန္း

လစဥ္တင္ခဲ့သမွ်ေတြပါ

ေဇာ္ဂ်ီလိုပါက ဒီမွာေဒါင္း

ေလ့လာစရာဘေလာ့မ်ား

ပရဟိတ ဘေလာ့မ်ား

အဖတ္မ်ားေသာပိုစ့္ေတြပါ

Labels

Blog Archive

Sunday, April 29, 2012

Saturday, April 28, 2012

Thursday, April 12, 2012

Social Profiles

ကြ်န္ေတာ္ ခင္ေမာင္စိုး အေၾကာင္း

ကြ်န္ေတာ့ကို ဆက္သြယ္ခ်င္ပါက

လိုခ်င္တာ ဒီေနရာေလးမွာရွာေပါ့

ရုပ္ရွင္ျပခန္း

လစဥ္တင္ခဲ့သမွ်ေတြပါ

ေဇာ္ဂ်ီလိုပါက ဒီမွာေဒါင္း

ေလ့လာစရာဘေလာ့မ်ား

ပရဟိတ ဘေလာ့မ်ား

အဖတ္မ်ားေသာပိုစ့္ေတြပါ

Labels

Blog Archive