တစ္ခ်ိန္တုန္းက က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား ......

ဟိုးတစ္ခ်ိန္တုန္းက က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရားရဲ ႔ပံုပါ ......................

ေယာက်ာ္းေဆာင္က ဘုရားပံုေတြပါ ...............

ဒီဘုရားေတြကိုေတာ့ ေယာက်ာ္းေဆာင္မွာဖူးလို႔ရပါတယ္ မိန္းမေတြေတာ့တက္လို႔မရပါဘူး မိုးႀကိဳးပစ္တယ္လို႔ေတာ့ေျပာၾကပါတယ္ ......................

က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရားကို ကုန္းေတာ္ေပၚမွျမင္ေနရပံုပါ ...........

ကုန္းေတာ္ေပၚဘုရားကေနၾကည့္ရင္ အခုလိုလွပတဲ့ျမင္ကြင္းေလးကိုေတြ႔ျမင္ရပါမယ္ ဘုရားလာဖူးဖို႔ကြ်န္ေတာ္ကဖိတ္ေခၚပါတယ္ခင္ဗ်ား .........

Wellcome To Kyaikkhami

" က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရားမွလႈိက္လွဲစြာႀကိဳဆိုပါ " ဘုရားဖူးလာၾကတဲ့မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးကို ကြ်န္ေတာ္မွမဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ျပည့္စံုပါေစလို႔ႏုတ္ခြန္းဆက္သလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ား ...

ေန၀င္က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား ျမင္ကြင္းေလးေတြပါ .............

အဲလိုေန၀င္ခ်ိန္ေတြဆိုရင္ေတာ့ ေလညွင္းေလးခံလို႔အေမာေျပပင္လယ္ႀကီးကိုၾကည့္ရင္းအလြမ္းေတြလည္းေျပေစသလို အေၾကာ္စံုတို႔ အသုပ္စံုတို႔လည္းသြားစားလို႔ရပါတယ္ခင္ဗ်ား ...

Sunday, September 30, 2012

ဘေလာ႕ဂါဆုိတာ...တဲ႕။


အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚတြင္ စာမ်ားေရးျခင္းကုိ ဘေလာ့ဂ္ဂင္းလုပ္သည္ဟု ေခၚလွ်င္ ထုိစာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚတြင္ စာေရးသားေသာသူမ်ားကုိ ဘေလာဂ္ဂါဟုေခၚပါသလား။ က်ႏု္ပ္တုိ႔ ျမန္မာ ဘေလာ့ဂ္ဂါေလာကႀကီးသည္ အခက္အခဲ အတားအဆီးေတြၾကားမွ တျဖည္းျဖည္း အရွိန္အဟုန္ေကာင္းစြာ ခ်ီတက္လာေနၿပီ။ ေနာင္တခ်ိန္ျမန္မာျပည္တြင္ အင္တာနက္မ်ားျမန္ဆန္လာေသာအခါ ၊ ဘေလာ့ဂ္ဂါႀကီးကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ သုံးစြဲခြင့္ရလာေသာအခါၾကရင္ ျမန္မာဘေလာ့ဂ္ဂါ ေလာကႀကီးသည္ ယခုအထက္ ပုိ၍ပုိ၍ စည္ပင္လာမွာ အေသအခ်ာပင္ျဖစ္သည္။

ထုိအခါ ယခုထက္ ပုိ၍ ရႈပ္ေထြးစရာ ကိစၥမ်ား ေပၚေပါက္လာမွာ မလြဲပင္ျဖစ္သည္။ က်ႏု္ပ္တုိ႔ ျမန္မာ ဘေလာ့ဂ္ေလာကၾကားတြင္ ဘာသာျပန္ကိစၥမ်ား ၊ သက္မွတ္ခ်က္မ်ားကုိ ရဲရဲရင့္ရင့္ သက္မွတ္ထားျခင္းမရွိေသးသည္မွာ စိတ္မရႊင္လန္းစရာေကာင္းလွသည္။ အီးေမးအေကာက္တစ္ခုရွိရုံ ေလာက္ႏွင့္ ဘေလာ့ဂ္တစ္ခုပုိင္ဆုိင္ၿပီး ထုိပုိင္ရွင္ကုိ ဘေလာ့ဂ္ဂါဟု ေခၚဆုိသည္မွာ အင္မတန္မွ ရယ္စရာေကာင္းၿပီး တျခားဖက္မွလည္း စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းလွသည္။

က်ႏု္ပ္တုိ႔သည္ ၀ါသနာအရ စာမ်ားေရးခ်င္ေသာအခါ မိမိကိုယ္ပုိင္ ဗလာစာအုပ္ေပၚတြင္ ေရးျခစ္ၾကသည္။ မိမိရဲ႕ အေရမရ အဖတ္မရမ်ားကုိ ဒုိင္ယာရီထဲတြင္ေရးမွတ္ေသာအခါ ထုိအျခင္းအရာကုိ စာေရးျခင္းဟုသက္မွတ္ၾကသည္။ ထုိအရာကုိ ဖန္တီးသူသည္ စာေရးသူဟု ေခၚဆုိသက္မွတ္ၾကျပန္သည္။

ကမၻာေပၚတြင္ စာေရးဆရာမ်ားသည္ ထုိကဲ့သုိ႔ လုပ္ေဆာင္ၾကသည္။ အေရးသားေကာင္းတာ မေကာင္းတာအပထား ၊ ထုိသူမ်ားသည္လည္း က်ႏု္ပ္တုိ႔လုပ္ေဆာင္သကဲ့သုိ႔ပင္ စာအုပ္မ်ားေပၚတြင္ ေရးျခစ္ၾကသည္။ ထုိသူမ်ားကုိ စာေရးဆရာဟု ေခၚဆုိသက္မွတ္သည္။ သူတုိ႔လည္း စာရြက္ေပၚတြင္စာေရးသည္ ၊ က်ႏု္ပ္တုိ႔လည္း စာရြက္ေပၚတြင္စာေရးသည္။ ဘာမ်ားကြာျခားၾကသလဲ။ က်ႏု္ပ္တုိ႔သည္လည္း စာေရးသူ ၊ စာေရးဆရာမ်ားဟု မျဖစ္သင့္ၾကေပးဘူးလား။

က်ႏု္ပ္တုိ႔အဖြဲ႔သည္ ထုိအေၾကာင္းအရာကုိ အားလုံးထိပ္တုိက္ေတြ႔ဆုံ၍ ဆရာႀကီး (ေခတၱကြ်န္းေပၚ) ႏွင့္ အေမးအေျဖ တစ္ခုျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္။

ဘေလာ့ဂ္ဂင္းလုပ္တယ္ ဆုိတာ ဘာလဲ?

ဘေလာဂ့္ဂင္းလုပ္တယ္ဆုိတာ အၾကမ္းအားျဖင့္ ေျပာရရင္ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ စာေရးသားျခင္းကုိ ဆုိလုိတာပဲေလ။

အဲ့ဒါဆုိ ဘေလာ့ဂ္ဂါဆုိတာ ဘယ္သူေတြလဲ?

ဘေလာ့ဂ္ဂါဆုိတာ အဲ့ဒီစာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ စာေရးတဲ့သူေတြကုိ ဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ေခၚတာပဲ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခုေတာ့ရွိတယ္။ ကုိယ္ေရးတဲ့ စာေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ သတ္မွတ္ခံရတယ္။ (ဥပမာ ) မင္းလည္း ဒုိင္ယာရီေရးတယ္။ မင္းလည္း ေဘာပင္နဲ႔စာရြက္ကုိ အသုံးျပဳတယ္။ အဲ့ဒီလုိပဲ ဆရာ တဂုိး ၊ ဆရာ ျမသန္းတင္ သူတုိ႔လည္းစာရြက္ေပၚမွာ စာေရးတဲ့သူေတြ။ ဘာလုိ႔ သူတုိ႔ၾကေတာ့ စာေရးဆရာအျဖစ္ေခၚၾကၿပီး မင္းကုိၾကေတာ့ မေခၚၾကလဲ။ ဒါဟာ ရွင္းရွင္းေလးပဲ။ မင္းက ေရးခ်င္တာေတြေရး ၊ အေရမရ အဖတ္မရေတြေရး တကယ္ေတာ့မင္းလုပ္ေနတာက ဘေလာ့ဂ္ဂါ တစ္ေယာက္ရဲ႕ စကားကုိသုံးရရင္ မင္းက စိတ္အယားေျဖေနတာ။
ဟုိဆရာႀကီးေတြက လူထုကုိ အက်ဳိးျဖစ္ေစမယ့္ အရာေတြကုိဖန္တီးေနတာ။

အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ သတ္မွတ္ခံခ်င္ရင္ ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္ ၊ ကုိယ့္လူမ်ဳိး ၊ ကုိယ့္ႏိုင္ငံ အတြက္ ဘာမ်ားေပးေဆာင္ေနသလဲဆုိတာ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ျပန္ၾကည့္ရတယ္ ။ မင္းဟာ နည္းပညာေတြကုိ ျဖန္႔ေ၀ေနသလား။ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကုိ ျဖန္႔ေ၀ေနတာလား ၊ မင္းဟာ အေတြးရေစမဲ့အရာမ်ားကုိ ေရးေနတာလား မင္းဟာ မင္းတက္ကြ်မ္းတဲ့ ဘာသာတစ္ခုကုိ ခ်ျပေနတာလား။အဲ့ဒီလုိမွ မဟုတ္ပဲ အေရးအသားေတြက အေရမရ အဖတ္မရ တုိင္းျပည္လူမ်ဳိးအတြက္ ဘာဆုိဘာမွမေပးတဲ့ အေရးအသားမ်ဳိးကုိေရးၿပီး ဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ သတ္မွတ္ခံခ်င္ရင္ မင္းဟာ အေခ်ာင္သမားပဲျဖစ္မယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ဘေလာ့ဂ္ဂါဆုိတာ သူလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္အေပၚမူတည္ၿပီး သက္မွတ္ျခင္းခံရတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက ကဗ်ာေရးတဲ့ ဘေလာ့ဂ္ဂါေတြကုိ ဘယ္လုိ ျမင္လဲ?

ဒါက ရွင္းရွင္းေလးပဲ။ ကဗ်ာဆုိတာ လူပိန္းေတြနားမလည္ဘူး။ ၿပီးေတာ့ ကဗ်ာေရးတာ ထင္သေလာက္မလြယ္ဘူး။ သူတို႔က ကဗ်ာ ဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ သတ္မွတ္ႏုိင္တယ္။

အခုဆုိ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိေတြ႕ေနရတယ္။ သတင္းဆုိဒ္ေတြက သတင္းေတြကုိ ယူၿပီး ဘေလာ့ဂ္တည္ေဆာက္ထားတယ္။ သူတို႔ကုိ သတင္းဘေလာ့ဂ္ဂါလုိ႔ သတ္မွတ္လုိ႔ရမလား?

အဲ့ဒါေတြကုိ ငါတုိ႔က သတ္မွတ္လုိ႔မရဘူး။ သူတို႔ကုိသူတုိ႔ သတ္မွတ္ရတာ။ သူတုိ႔ခံယူခ်က္က အဓိကပဲ။ အမ်ားျပည္သူ အလြယ္တကူဖတ္ႏုိင္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးတာလုိ႔ သတ္မွတ္ထားရင္ ဒါဟာ ေက်းဇူးတင္စရာေကာင္းတယ္။ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီအေပၚမွာ အခြင့္အေရးယူၿပီး ငါလည္း ဘေလာ့ဂ္ဂါပဲလုိ႔ ဟစ္ေက်ြးမယ္ဆုိရင္ အဲ့ဒီလူဟာ အခြင့္အေရးသမားပဲ။ ၿပီးေတာ့ သူမ်ား အုံးေႏွာက္ကုိ ေဖာက္စားတဲ့ေကာင္ပဲ။

ျပန္လည္ေ၀မွ်ျခင္း ( စကၤာပူကို လာသင့္ မလာသင့္)



တေလာက ျမန္မာမီဒီယာ တစ္ခုကလာဗ်ဴးတဲ့ အထဲမွာ ျမန္မာျပည္ထဲက ပညာတတ္ ဘြဲ႕ရလူငယ္ေတြ စကၤာပူ ကိုလာဖို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ႀကိဳးစားေနၾကတယ္။အဲဒါဘယ္လိုထင္ပါသလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းတစ္မ်ိဳးလည္းပါ
၀င္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေဖ့(စ္)ဘြတ္ေပၚက

လူငယ္တစ္ခ်ိဳ႕ရဲ႕ အသံကို နားစြင့္ၾကည့္ျပန္ေတာ့ ဒီသေဘာမ်ိဳးေလးေတြ ရွိေနတာကိုခံစားရပါတယ္။

လာသင့္မလာသင့္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ တိက်တဲ့ အေျဖေတာ့ ထြက္မယ္မဟုတ္ပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခတခ်ိဳ႕ေတာ့က်ေနာ္လက္လွမ္းမွီသ၍
ေရးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။ က်ေနာ့္ အျဖကိုကပဲ "Yes " နဲ႕ "No" ပါ။

က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္အခက္အခဲေတြနဲ႕ ရင္ဆိုင္ေနရစဥ္တုန္းက သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က သူလည္းလာခ်င္တယ္လို႕ ေျပာပါတယ္။ (စကၤာပူမွာ မဟုတ္ပါ။ ရြာမွာတုန္းကပါ။) ကိုယ့္အခက္အခဲေတြကိုပဲသိတဲ့ က်ေနာ္ကသိပ္ၿပီးဆႏၵမေစာဖို႕ ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။သူတကယ္တမ္းေရာက္လာေတာ့က်ေနာ္ေတြ႕ရတဲ့အခက္အခဲေတြအဲဒီေနာက္ေတာ့တစ္ဖက္သတ္
ဆန္တဲ့အေျဖကိုေပးတာထက္အေၾကာင္းအက်ိဳးေလာက္ေထာက္ျပေပးတာ အႏၱရာယ္ပိုကင္းတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္လာမိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ညီငယ္ ညီမငယ္ ေတြအတြက္ က်ေနာ့္ခံယူခ်က္က "Yes" (သို႕) "No" ပါပဲ။

ဘာေၾကာင့္ "Yes" လဲ

၁။စကၤာပူဗီဇာကအနာက္ႏိုင္ငံႀကီးေတြနဲ႕စာရင္ပိုလြယ္ၿပီး ေလယာဥ္လက္မွတ္ဖိုးကလည္းလူလတ္တန္းစားေတြတတ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့့ပမာဏမွာပဲရွိတယ္။ လူေနမွဳအဆင့္အတန္းနဲ႕ နည္းပညာကအေနာက္နဲ႕မတိမ္းမယိမ္းမွာရွိတယ္။ သင္ယူခြင့္ ၊ ေလ့လာ ရွာေဖြခြင့္ေတြ အမ်ားႀကီးရမယ္။

၂။ ႏိုင္ငံျခားတုိင္းျပည္ေတြထဲမွာစကၤာပူဟာ ျမန္မာအေငြ႕အသက္အရဆံုး
လို႕ေျပာရင္မမွားႏိုင္ပါဘူး။တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ေတြ႕ဖို႕တစ္ေနရာကေန တစ္ေနရာသြာဖို႕ဆိုတာကလည္း တစ္နာရီေက်ာ္ၾကာေအာင္ သြားရတဲ့ခရီးကနည္းပါတယ္။ နာရီ၀က္အတြင္း လက္လွမ္းမီတဲ့ ခရီးေတြမ်ားပါတယ္။

၃။ လစာအားျဖင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံေတြထဲမွာအမ်ားဆံုး၊ ဒီမွာအလုပ္အကိုင္စနစ္တက်ရွိရင္ ရြာကမိသားစုကို ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ စကၤာပူက စနစ္ရွိတယ္။ ဒီစနစ္ေတြကို ပါးပါးနပ္နပ္ေလ့လာႏိုင္ရင္ အက်ိဳးရွိစရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။

အျခားအေၾကာင္းတရားေတြ အမ်ားႀကီး ရိွပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတာ၊ လုံၿခဳံစိတ္ခ်ရတာ စတာေတြပါ။ ဒါေၾကာင္႔ " Yes " ေအာက္မွာ အက်ယ္ႀကီး မေရးေတာ႔ပါဘူး။ အဆင္ေျပရင္ ႀကိဳးစားၾကည္႔ၾကဖို႔ အားေပးပါတယ္။ သို႔ေသာ္...


ဘာေၾကာင့္ "No" ရတာလဲ။

ပထမဆံုး စကၤာပူရဲ႕ မူနဲ႕ပတ္သက္လို႕ အဓိကအခ်က္ေလးခ်က္ကို ဆြဲထုတ္ၾကည့္မိပါတယ္။ ေယဘုယ်သေဘာကိုၾကည့္တာမို႕ တစ္ဦးခ်င္းမတိုက္ဆိုင္တာမ်ားရွိရင္ ခြင့္လႊတ္ေစခ်င္ပါတယ္။

၁။ စကၤာပူရဲ႕ အဓိကပစ္မွတ္ေတြက တရုတ္ျပည္မႀကီးက တရုတ္ေတြ၊ အိႏၵိယန္း ပညာတတ္ေတြနဲ႕ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ဥေရာပနဲ႕ အေမရိကတို႕က လူေတြပါ။

၂။ ျမန္မာပီအာေတြက စီတီဇင္ခံယူတာနည္းပါတယ္။ ဒီမွာ အႏွစ္ (၂၀) ေက်ာ္ေနလာၿပီးသားျမန္မာေတြကေတာင္ ျမန္မာျပည္ကိုျပန္ဖို႕
ေျခတစ္လွမ္း မၿမဲျပင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကိုစကၤာပူအစိုးရက သေဘာမေပါက္ဘဲေနမွာ မဟုတ္ပါ။

၃။ လြတ္လပ္လာတဲ့ေနာက္ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအမ်ားစု စကၤာပူမွာ အေျခခ်ေနထိုင္ဖို႕ဟာရာႏွဳန္းပိုနည္းသြားပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေဖ့(စ္)ဘြတ္ထဲမွာ လူငယ္ေတြ ကြန္မင့္ေရးသလို ့ျမန္မာေတြအတြက္ ပိုၿပီးအက်ပ္အတည္းရွိႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ပညာသင္ဆု စေကာလားေတြေပးရာမွာလည္း ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြက သူမ်ားေတြေလာက္ အခြင့္အေရးမရ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုရင္ ဒီမွာပညာသင္ေပးၿပီး ရန္ကုန္ကိုျပန္ေျပး ၊ သူတို႕ကိုျပန္ေဆာ္မွာ စိုးရိမ္လို႕ပါ။ သူတို႕မွန္ပါတယ္။

ဒီေလးခ်က္ကုိ နည္းနည္းထပ္ခ်ဲ႕ပါမယ္။

အဂၤလိပ္စကား ရံုးသံုးလို႕ဒီမွာသတ္မွတ္ခဲ့ေပမယ့္ စကၤာပူဟာ တရုတ္စကားကို မ်က္ေျခမျပတ္ခဲ့ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕လူမ်ိဳးေတြကို တရုတ္မင္ဒရင္းသင္ေအာင္တိုက္တြန္းသလိုတရုတ္ျပည္မႀကီးထဲကလူေတြကို ဒီေရာက္ေအာင္ဆြဲသြင္းၿပီး ႏိုင္ငံအလိုက္ တရုတ္စကားပိုတိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနတာ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ ရွိေနပါၿပီ။

အိႏၵိယန္းေတြကိုလည္း သူတို႕ႀကိဳက္ပါတယ္။ အိႏၵိယန္း ပညာတတ္တိုင္းဟာ အဂၤလိပ္စကားကိုေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိုင္တီနဲ႕ ေရွ႕ေနေတြမွာအိႏၵိယန္းေတြေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ေတာ္လည္းတကယ္ေတာ္ၾကပါတယ္။

တိုးတက္လာတဲ့ ႏိုင္ငံရဲ႕အေနအထားေၾကာင့္ အခုဆိုရင္ အေနာက္ကလူေတြ လာေရာက္ေနထိုင္ၾကတာေတာင္ အရင္ထက္ ပိုမ်ားလာေနပါတယ္။ လူဦးေရအကန္႕အသတ္နဲ႕ပဲထားႏိုင္တဲ့ ေျမမရွိတဲ့ႏိုင္ငံငယ္ဟာ ဘယ္သူ႕ကိုလက္ခံမလဲဆိုတာ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားပါလိမ့္မယ္။

ဒါေၾကာင့္ သူတို႕ အလိုခ်င္ဆံုး စီတီဇင္ေတြဟာ တရုတ္ ၊ အိႏၵိယ ၊ လူျဖဴေတြပါ။ အာရပ္မူစလင္ေတြကို လိုခ်င္တယ္လို႕ လီကြမ္းယုေျပာေနတာေတြဟာ ႏိုင္ငံေရးစကားလို႕ ယံုၾကည္ပါတယ္။

နံပါတ္ႏွစ္ကေတာ့ စကၤာပူအစိုးရမၾကိဳက္ဆံုး ျမန္မာေတြရဲ႕ ခံယူခ်က္လို႕ထင္ပါတယ္။ က်ေနာ္သိတဲ့ ဆရာႀကီးတစ္ေယာက္ဆိုရင္ အသက္ (၇၀) ေက်ာ္ပါၿပီ။ အခုထိ စကၤာပူမွာ အေျခမက်ရွာပါဘူး ။ ဟိုမွာျပန္ၿပီး ဘာလုပ္ရမွန္းမသိလုိ႕သာေနေနရတာဆိုၿပီး စကၤာပူေနလိုက္ ၊ အေမရိကထြက္သြားလိုက္နဲ႕ပါ။သူျမန္မာျပည္ကိုစိတ္နဲ႕ျပန္ေနတာပဲ
ႏွစ္ေပါင္း (၄၀) ေက်ာ္ၿပီလို႕ဆိုပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ပညာတတ္ျမန္မာေတြဟာ ဘာသာေရးနဲ႕ယဥ္ေက်းမွဳကို ေတာ္ေတာ္တန္ဖိုးထားၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ဒီကပညာေရးက အဆမ်ားစြာ ပိုေကာင္းပါလ်က္ ကေလးရဲ႕ဘာသာေရးနဲ႕ယဥ္ေက်းမွဳကိုစိုးရိမ္လို႕ဆိုၿပီးရန္ကုန္ျပန္ၿပီးေက်ာင္းထားၾကတာေတာင္ရွိပါတယ္။ကေလးရဲ႕စိတ္ထဲမွာဘာသာနဲ႕ယဥ္ေက်းမွဳ
ေတာ္ေတာ္ေရာက္သြားၿပီ ဆိုေတာ့မွ ဒီကိုျပန္ေခၚၿပီး ေက်ာင္းထားၾကဖို႕ စီစဥ္ၾကတယ္ပါ။ ဒီအတြက္ ပညာေရးေနာက္က်သြားမယ္ဆုိတာကို သူတို႕ သေဘာေပါက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႕ ဒါကို အရဲစြန္႕ၾကတယ္။

ဘာေၾကာင့္ဒီစိတ္ဓါတ္ကို စကၤာပူအစိုးရက မႀကိဳက္တာလဲ။ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ငယ္စဥ္ကတည္းက သူတို႕ဓေလ့စရိုက္ ၊ သူတို႕ ယဥ္ေက်းမွဳေတြ သင္ေပးၿပီး သူတို႕လူမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနတဲ့ သူတို႕မူနဲ႕ လံုး၀ ဆန္႕က်င္ေနလို႕ပါပဲ။

ဦးသိန္းစိန္တက္လာၿပီး တံခါးေတြ ပြင့္လာတဲ့ေနာက္ စကၤာပူအစုိးရက ျမန္မာေတြကုိဘယ္အခ်ိန္ ျပန္သြားမယ့္ေကာင္ေတြလဲလုိ႔သာ ၾကည့္ေနပါလိမ့္မယ္။ မွန္လည္း မွန္ပါတယ္။ ျမန္မာအမ်ားစုက အိမ္လြမ္းတတ္ၾကတယ္။ တ႐ုတ္ေတြဆုိရင္ ေရာက္တဲ့ေနရာ သူတုိ႔အိမ္ပဲ။ ျမန္မာျပည္ဖြား တ႐ုတ္ေတြအတြက္ ျမန္မာျပည္သာ သူတုိ႔ႏုိင္ငံပါ။ မေလးရွား၊ အင္ဒုိနီးရွားတုိ႔က တ႐ုတ္ေတြလည္း ဒီအတုိင္းပါပဲ။ ျမန္မာ၊ ဂ်ပန္၊ ကုိးရီးယားေတြက ဘယ္ေရာက္ေရာက္ သူတုိ႔ ဇာတိမေပ်ာက္ၾကပါဘူး။

အခုဆုိရင္ ႏုိင္ငံျခားမွာ အေျခခ်ဖုိ႔ဆုိတာထက္ ႏုိင္ငံျခားမွာ အေျခက်ၿပီးသားေတြေတာင္ ျပန္မယ္ တကဲကဲ (တကယ္ဟုတ္မဟုတ္ေတာ့ မသိပါ) ျဖစ္ေနၾကပါၿပီ။ ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာေတြအေပၚ စကၤာပူက ပုိၿပီး သံသယရွိေနပါလိမ့္မယ္။

နံပါတ္ေလးကေတာ့ သူတို႔အေၾကာက္ဆုံးပါပဲ။

ေဘာလုံးစကားနဲ႔ ေျပာရရင္ ပရီးမီးယားလိဂ္က ကလပ္ေတြဟာ သူတုိ႔ေဘာလုံးသမားေကာင္းတစ္ေယာက္ကုိတျခားပရီးမီးယားလိဂ္ကလပ္ကုိ မေရာင္းခ်င္ၾကသလုိပါပဲ။ ကုိယ့္ကုိအနီးကပ္ ဒုကၡေပးေတာ့မွာ မဟုတ္လား။ မန္ယူေရာက္သြားတဲ့ ဗန္ပါစီကုိ အာစင္နယ္ ေၾကာက္ရသလုိ၊ မန္စီးတီးေရာက္သြားတဲ့ တက္ဗက္ကုိ မန္ယူေၾကာက္ရသလုိပါပဲ။

NUS လုိ၊ NTU လုိ တကၠသိုလ္ေတြကေန သုေတသနေတြလုပ္၊ ေဒါက္တာဘြဲ႕ေတြယူ၊ ဘြဲ႔လည္းရေရာ ဒီေက်ာင္းသားက ခဏသာ သူတုိ႔အတြက္လုပ္ေပးၿပီး သူ႔ႏုိင္ငံကုိ ျပန္သြားရင္ စကၤာပူေတာ့ နာၿပီေပါ႔။ အဲဒီေက်ာင္းသား အေနာက္ကုိထြက္သြားတာေတာင္ စကၤာပူကဒီေလာက္မေၾကာက္ဘူး။ဒီေက်ာင္းသားကအေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံေတြကုိ ျပန္သြားၿပီး သူ႔ကုိယ္သိ၊ ကုိယ့္သူသိ ျပန္ေဆာ္မွာကုိ သူတုိ႔ေၾကာက္တာပါ။

ဒီေတာ့ ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြညည္းညဴတတ္တဲ့“စကၤာပူက ျမန္မာေတြကုိ ဦးစားမေပးဘူး” ဆုိတာ မွန္သလုိ စကၤာပူရဲ႕ သူ႔ႏုိင္ငံကုိ ကာကြယ္တဲ့ေပၚလစီလည္း မွန္တာပါပဲ။

ဒါေတြက စကၤာပူရဲ႕မူေတြပါ။ ဒါေတြၿပီးရင္ ျမန္မာေတြဘက္ကုိလည္း ျပန္ၾကည့္ၾကပါဦးစုိ႔။ အဓိက ႏွစ္ခ်က္ပဲ ဆြဲထုတ္လုိက္ပါတယ္။ ျဖည့္လုိက ျဖည့္ပါ။

၁။ ျမန္မာေတြဟာ အဂၤလိပ္စာ ညံ့တယ္။ ဒီေတာ့ ေရွ႕ေရာက္မလာတတ္ဘူး။
၂။ စကၤာပူမွာ ရတဲ့ေငြနဲ႔ ျမန္မာျပည္က ေစ်းကြက္ကုိလုိက္ဖုိ႔ ခက္တတ္တယ္။

သခင္မ်ဳိးေဟ႔ေတြ ဘာေတြ မေအာ္ဘဲ အဂၤလိပ္စာ (အထူးသျဖင့္ အဂၤလိပ္စကားေျပာ) ညံ့တာကုိ လက္ခံထားၾကရေအာင္။ အေနာက္တကၠသုိလ္ႀကီးေတြမွာ ေက်ာင္းၿပီးပါတယ္ဆုိတဲ့ သူေတြေတာင္ အေရးနဲ႔ အဖတ္မွာေတာ္ၿပီး အေျပာပုိင္းမွာ ညံ့ေနတတ္ပါတယ္။ မေခ်ာဘူး။ ငယ္စဥ္ကတည္းက အဂၤလိပ္စကားေျပာႏုိင္ငံထဲ ေရာက္သြားသူေတြသာ အဂၤလိပ္စကား ေခ်ာပါတယ္။

ဒါကလည္း ဘာကုိ အျပစ္တင္ရမွန္း မသိပါဘူး။ ဒီျပင္ႏုိင္ငံေတြ အသာထား၊ နီေပါလုိ ႏုိင္ငံက ေက်ာင္းသားေတြေတာင္မွအထက္တန္းအဆင့္ထိ ေက်ာင္းတက္ခဲ့ရင္ အဂၤလိပ္စကားက ေခ်ာေနပါတယ္။ ထားပါေတာ့။

အဂၤလိပ္စကားေျပာက ဒီေလာက္ အေရးပါလုိ႔လား။

သိပ္အေရးပါပါတယ္။ ကုမၸဏီေတြမွာ Contribution နဲ႔ Performance အေလးထားပါတယ္။ကြန္ထရီျဗဴးရွင္းလည္းရွိ၊ပါေဖာင္းမင့္လည္းရွိဆုိရင္ ေရွ႕ေရာက္ဖုိ႔ ပုိၿပီး အားေကာင္းပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာ အားနည္းေတာ့ ပါေဖာင္းမင့္ရဲ႕ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ကြန္ျမဴနီေကးရွင္းမွာ ညံ့သြားေတာ့တယ္။ ျမန္မာေတြဟာ ႐ုိးသားတယ္၊ ႀကိဳးစားတယ္၊ သည္းခံတယ္၊ ေစာဒက သိပ္မတက္တတ္ဘူး (ႏုိင္ငံျခားသားအေပၚမွာ)။ ဒီေတာ့ ကြန္ထရီျဗဴးရွင္းမွာ နာမည္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဂၤလိပ္စကားက မေခ်ာေတာ့ အေရးတႀကီးပြဲေတြမွာ မ၀င္ရေတာ့ဘူး။ အေရးႀကီးတဲ့ လူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံခြင့္ သိပ္မရေတာ့ဘူး။ ဒီေတာ့ လခစားပဲ ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။ ( ႏွစ္ဖက္စလုံးေတာ္တဲ့ ျမန္မာေတြ မရွိလု႔ိ မဆုိလုိပါ။ ရွိပါတယ္။ နည္းပါတယ္။) စီးပြားေရး သေဘာတရားေတြ လက္ေတြ႔ေလ႔လာရဖုိ႔ စီးပြားေရးပညာရွင္ေတြနဲ႔ နဖူးေတြ႔ဒူးေတြ႔ စကားေျပာခြင့္ေတြ သိပ္ရမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။

ဒီေတာ့ အေတြ႔အႀကဳံရရင္ ေတာ္ၿပီဆုိ႐ုံတင္ မဟုတ္ဘဲ ကုိယ္တုိင္ ေဘာ့(စ္)လုပ္ခ်င္သူေတြ ဒီကုိ လုံး၀ မလာသင့္ပါဘူး။ Small fish in a big pond ထက္ Big fish in a small pond က တစ္ခါတခါ အလုပ္ပုိျဖစ္တတ္ပါတယ္။

နံပါတ္ႏွစ္က အနာဂတ္နဲ႔ ပုိဆုိင္ပါတယ္။

စကၤာပူမွာ ေဒၚလာရေပမယ့္ ျမန္မာ႔ေစ်းကြက္နဲ႔ခ်ိတ္ဆက္မထားႏုိ္င္ရင္ ေဒၚလာနဲ႔ ျမန္မာ့ေစ်းကြက္ကုိ လုိက္လုိ႔မရႏုိင္ဘူး။ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ က်ေနာ္သိတဲ့ ဆရာတစ္ေယာက္အေၾကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္။ ကေလးသုံးေယာက္နဲ႔အတူ စကၤာပူကုိ ေရာက္လာၾကတယ္။ ဆရာက ထိပ္သီးႏုိင္ငံျခားဘြဲ႕တစ္ခု ရထားတယ္။ ကေလးေတြကုိ ေက်ာင္းထား၊ ဇနီးက အိမ္ရွင္မဆုိေတာ့ ရန္ကုန္မွာ ရိွတဲ့အိမ္၀င္းေတြပါ ေရာင္းခ်ၿပီး ကေလးေတြရဲ႕ ေက်ာင္းစရိတ္ ထုတ္ခဲ့ၾကတယ္။ သူက ေျပာတယ္။ စကၤာပူမွာ အိမ္၀ယ္ႏုိင္တယ္။ ရန္ကုန္မွာ အိမ္၀ယ္ဖုိ႔ ပုိက္ဆံ မေလာက္ဘူးတဲ့။

က်ေနာ့္ ေကာက္ခ်က္က ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ေစ်းကြက္နဲ႔လုံး၀အဆက္ျပတ္ခဲ့တယ္။ ဒီေတာ့ ေဒၚလာနဲ႔ လုိက္တာေတာင္မွ သိပ္မမီဘူး။

ေနာက္က်ေနာ္သိတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံရွိတယ္။ သူတုိ႔က ဒီမွာ အလုပ္လုပ္ေပမယ့္ ျမန္မာ့ေစ်းကြက္နဲ႔ အဆက္မျပတ္ဘူး။ ဒီမွာရွိတဲ့ အိမ္ကုိေရာင္းၿပီး ရန္ကုန္မွာ အိမ္၀ယ္ထားလုိက္တယ္။ သိန္းေထာင့္ရွစ္ရာေလာက္ တန္တဲ့အိမ္က ဒီႏွစ္က်ေနာ္ျပန္လုိ႔ သူတုိ႔နဲ႔ေတြ႔ေတာ့ သိန္းငါးေထာင္ ေပးၿပီး လာ၀ယ္တယ္တဲ့။ ကဲ … လစာရတဲ့ေဒၚလာနဲ႔ အဲဒီေစ်းကြက္ကုိ ဘယ္လုိလုိက္မလဲ။ တစ္လ ငါးေထာင္၀င္တယ္ထား၊ တစ္ႏွစ္ေျခာက္ေသာင္းပဲ ရွိေသးတယ္။

ဒီေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ ေကာက္ခ်က္တစ္ခု ဆြဲႏုိင္ၿပီ။

သူ႔လစာယူ၊ သူခုိင္းတာလုပ္၊ စကၤာပူကုိ လာသင့္တယ္။

အိပ္မက္ႀကီးတဲ့သူေတြ ဒီကုိ မလာသင့္ဘူး။ အိပ္မက္ေတာ့ ရွိတယ္၊ အရင္းအႏွီးက မရိွေတာ့ ဘယ္လုိ လုပ္မလဲဆုိတဲ့ ပုဂၢလိကေမးခြန္းလည္း ရိွပါတယ္။စကၤာပူမွာသုံးေလးႏွစ္အလုပ္လုပ္ၿပီးအရင္းႏွီးရဖုိ႔ ေငြစုမယ္ဆုိရင္လည္း ကုိယ္စုထားတဲ့ေငြက လာမယ့္သုံးေလးႏွစ္ ျမန္မာ့ေစ်းကြက္ထဲမွာ မလုံမေလာက္ ရွိေနဦးမွာပါပဲ။

ျမန္မာျပည္မွာ အခြင့္အလမ္း နည္းနည္းရွိတယ္ဆုိဦး၊ အဲဒါကုိ လုိက္တာက ေရရွည္မွာ ပုိၿပီး အဆင္ေျပႏုိ္င္ပါလိမ့္မယ္။

ေဘာလုံးစကားနဲ႔ ေျပာရရင္ အိမ္ကြင္းက ပရိသတ္ရွိတယ္။ ဒုိင္က မသိမသာဆုိ (၅၀/၅၀ဆုိရင္) ကုိယ္အသာစီးရတယ္။ စကၤာပူမွာ ၅၀/၅၀ ဆုိရင္ ကုိယ္႐ႈံးၿပီးသားပဲ။

ေနာက္ဆုံးေျပာခ်င္တာကေတာ့ တ႐ုတ္၊ အိႏိၵယတုိ႔ဆီက ထိပ္တန္းပညာရွင္ေတြ စကၤာပူကုိ မလာၾကဘူး။ အဲဒီထိပ္တန္းေတြကုိ မယွဥ္ႏုိင္တဲ့ ဒုတိယတန္းစားေတြ ဒီကုိ လာၾကတယ္။

အေျဖက … က်ေနာ့္ သေဘာအရကေတာ့ ဟင္းလင္းပြင့္ပါပဲ။ ဆရာႀကီးဂုိက္ဖမ္းတာ မဟုတ္ပါ။ ညီငယ္ ညီမငယ္ေတြအတြက္ ႀကံဳရဖတ္ရသမွ် ျဖန္႔ေ၀တာပါ။ ဒါကို သေဘာေပါက္ေပးရင္ ေက်းေက်းေပါ႔။

ဆြီဒင္ဓါတ္ပံုဆရာ ရိုက္ကူးထားေသာ သားအိမ္အတြင္းတြင္ သေႏၶသားေလာင္းႀကီးထြားပံု

Lennart Nilsson သည္ ဆြီဒင္ႏိုင္ငံသား ဓါတ္ပံုပညာရွင္ ႏွင့္ သိပၸံပညာရွင္ ၿဖစ္သည္။
သူ၏ ရိုက္ကူးခဲ့ေသာ ဓာတ္ပံုမ်ားတြင္ တစ္ခ်ိန္က ဓါတ္ပံုရိုက္ကူး မရနိုင္ေသာဟု ယူဆထားေသာ လူ၏ သေႏၶသားေလာင္းႏွင့္ အၿခား ေဆးပညာဆိုင္ရာ ဓါတ္ပံုမ်ားအၿပင္  သူ၏ အႏုစိတ္ ဓါတ္ပံုပညာမွာ အထူးထင္ရွားသည္။
၁၉၆၅ ခုႏွစ္တြင္ Lennart Nilsson သည္ သားအိမ္အတြင္း လူ၏သေႏၶသားေလာင္း ႀကီးထြားလာပံုအဆင့္ဆင့္ကို ဆက္တိုက္ရိုက္ကူးကာ Life မဂၢဇင္းတြင္ ေဖာ္ၿပခဲ့သည္။ထိုအခ်ိန္က ထုတ္ေ၀ခဲ့သည့္ ပထမ ၄ ရက္အတြင္းမွာပင္ စာအုပ္ ၈ သန္းခန္ ့ေရာင္းခ်ခဲ့ရသည္။အဆိုပါ မွတ္တမ္းၿပဳဖြယ္ ဓါတ္ပံုမ်ားကို "A Child is Born" စာအုပ္တြင္ ၿပန္လည္စုစည္း ေဖာ္ၿပခဲ့ေႀကာင္း သိရသည္။
သီတင္း ၅ ပါတ္။   ။ သေႏၶသားေလာင္းသည္ ၆ မီလီမီတာခန္ ့သာ ရ်ည္လ်ားသည္။မ်က္ႏွာၿပင္တြင္ ပါးစပ္ေနရာ ပြင့္လာကာ မ်က္လံုးေပါက္၊ႏွာေခါင္းေပါက္ ၿဖစ္ေပၚလာမည့္ ေနရာမ်ားလည္း ေပၚေပါက္လာသည္။
သီတင္း ၈ ပါတ္အႀကာ။    ။အလွ်င္အၿမန္ႀကီးထြားလာေသာ သေႏၶသားေလာင္းကို ထိခိုက္မႈမရွိေစရန္ ေရမႊာ ေခၚအရည္အိတ္ထဲတြင္ ကာကြယ္ထားသည္။
သီတင္း ၁၀ ပါတ္အႀကာ။   ။မ်က္ခြံသည္ တစ္၀က္ခန္ ့ပိတ္ေနၿပီးေနာက္ရက္အနည္းငယ္ အႀကာတြင္ အၿပည့္ပိတ္သြားမည္ ၿဖစ္သည္။
သီတင္း ၁၆ ပါတ္အႀကာ။    ။သေႏၶသားေလာင္းသည္ လက္ၿဖင့္ မိမိကိုယ္ ႏွင့္ ပါတ္၀န္းက်င္ကို စမ္းႏိုင္လာသည္။ထို ့အတူ ခ်က္ႀကိဳးကို ထိႏိုင္ ကိုင္ႏိုင္လာသည္။အရိုးမ်ားသည္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေသာ အေခ်ာင္းမ်ားအၿဖစ္ တည္ရွိၿပီး ေသြးေႀကာမ်ား ဆက္ႏြယ္ေနမႈကို အေရၿပားမွ တဆင့္ၿမင္ႏိုင္သည္။
သီတင္း ၁၈ ပါတ္အႀကာ။   ။သေႏၵသားေလာင္းသည္ ၿပင္ပအသံမ်ားကို စတင္ႀကားသိႏိုင္ၿပီ ၿဖစ္သည္။
သီတင္းပါတ္ ၂၀ အႀကာ။   ။Lanugo ဟုေခၚေသာ အေမႊးအမွ်င္မ်ား မ်က္ႏွာေပၚတြင္ စတင္ေပၚေပါက္လာသည္။

Internet Explorer အသံုးျပဳသူမ်ားသတိဖို႕ထားပါ

ဂ်ာမနီတြင္ Internet Explorer အသံုးျပဳျခင္းအား ယာယီတားျမစ္

ဂ်ာမနီႏိုင္ငံတြင္ စက္တင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔မွ စျပီး ေၾကညာခ်က္ တစ္ခု ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။ ယင္းမွာ Internet Explorer အသံုးျပဳျခင္းအား ရပ္တန္႔ထားရန္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဂ်ာမနီ ျပန္ၾကားေရး ဝန္းၾကီးဌာနမွ ထုတ္ျပန္ေသာ ေၾကညာခ်က္ ျဖစ္သည္။ ဂ်ာမနီတြင္ Microsoft မွ ထုတ္သမွ် Internet Explorer ဗားရွင္းတိုင္း တြင္ ျပႆနာတက္ေနျပီး အသံုးျပဳမိပါက မိမိအေကာင့္၊ ဝဘ္ဆိုဒ္၊ အခ်က္အလက္၊ လွ်ဳိ ႔ဝွက္နံပါတ္မ်ားအား ဟက္ကာတို႔တြက္ အလြယ္တကူ ရယူေစသလို ျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

Browser ၏ Security layer ေပါက္ၾကားျခင္းျဖစ္ျပီး ယင္းအတြက္ Internet Explorer မွ ျပန္လည္ဖာေထးႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း ရွာေဖြလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Internet Explorer ျဖင့္ Web page တစ္ခုဝင္မိပါက မိမိအေကာင့္ကို Crack လုပ္ရန္ လြယ္ကူသြားျပီး ဟက္ကာတို႔ တိုက္ခိုက္ရန္ လြယ္ကူေနေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဂ်ာမနီတြင္ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ဝဘ္ဆိုဒ္မ်ား၊ အေကာင့္မ်ား ဆံုးရွံုးမွုမ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိရာ၊ အစုိးရဝဘ္ဆိုဒ္၊ Server မ်ားလည္း အတိုက္ခိုက္ခံခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ Microsoft မွ မေျဖရွင္းေပးႏိုင္ေသးသေရြ ႔အျခား Browser မ်ားသာ အသံုးျပဳရန္ တိုက္တြန္းထားသည္။

Mozilla Firefox, Google Chrome, Safari အစရွိသျဖင့္ အင္တာနက္ Browser မ်ားက အသံုးအမ်ားဆံုး ေနရာယူထားေသာ္လည္း ဂ်ာမနီအပါ အဝင္ ကမၻာတစ္လႊားတြင္ Internet Explorer အသံုးျပဳသူမ်ား အခိုင္အမာ ရွိေနေသးေၾကာင္း သိရသည္။

Saturday, September 29, 2012

ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ တစ္သက္လံုး စြဲေအာင္ ထိုးထားတဲ့ ေဆးေတြကို ဖ်က္ခ်င္ပါ သလား

ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာလွခ်င္လို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊သတၲိရွိတယ္ဆိုတာ ျပခ်င္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္တစ္သက္လံုးစြဲသြားေစမယ့္ ေဆးေတြကိုထိုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။  
  1. အဲဒါေတြကေတာ့ အမ်ိဳးသား ေတြေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြပါ ထိုးေလ့ ရွိတဲ့ တက္တူး လို႔ေခၚတဲ့ ေဆးမင္ ေၾကာင္ေတြ၊
  2. မ်က္ခံုးမေကာင္းတဲ့အမ်ိဳးသမီးေလးေတြ ထိုးေလ့ရွိတဲ့ မ်က္ခံုးထဲ ကို ေဆးထိုးထည့္ တာေတြ၊
  3. ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုး စရာ မ လိုဘဲ ႏႈတ္ခမ္း ေလးရဲေနေအာင္ထိုးေလ့ရွိတဲ့ ႏႈတ္ ခမ္းထဲ ေဆးထိုးထည့္တာေတြပါ။
 
 
လူဆိုတာ အႀကိဳက္က အမ်ိဳး မ်ိဳး ေျပာင္းေနတတ္ၾကတာေလ။
 
ဒီလိုတစ္သက္လံုးစြဲသြားေစမယ့္ေဆးေတြ ထိုးထားၿပီးမွ မႀကိဳက္ေတာ့လို႔ ဖ်က္ခ်င္ရင္ အရင္က ဖ်က္လို႔မရ ေပမယ့္
 
အခုေတာ့ ေလဆာနဲ႔ဖ်က္ လို႔ရေနပါၿပီ။
 
 
ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအရာ ေတြကို ေလဆာနဲ႔ဖ်က္ေပးတဲ့
 
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္၊ ေယာမင္း ႀကီးလမ္း၊တိုက္ ၆၂/ေအ၊ အခန္း ၄ မွာရွိတဲ့
 
FaceLife Skin Beauty(ဖုန္း-၂၅၄၉၅၇၊ ဝ၉၂၀၃၄၇၄၆)
 
မွာျပဳလုပ္ေပးေနပါၿပီ။
ဒီနည္းကေတာ့
 
◆ ဖ်က္လိုတဲ့ေနရာကို ထံုေဆး လိမ္းၿပီး ၄၅ မိနစ္ ထားေပးရပါတယ္။
◆ ၿပီးရင္ေလဆာနဲ႔႐ိုက္ေပးရပါတယ္။
◆ ေလဆာနဲ႔႐ိုက္လို႔ အသားက နီရဲသြားပါတယ္။ အဲဒါကို ေရခဲနဲ႔ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ အုပ္လိုက္၊ ခြာလိုက္ လုပ္ေပးရပါတယ္။
◆ ၿပီးရင္ေတာ့ ေဆးေလးလိမ္းေပး လိုက္႐ံုပါပဲ။ ဒီလို ကုထံုးတစ္ခါ ျပဳလုပ္ၿပီးတိုင္း အဲဒီေနရာကို ေရတစ္ရက္မထိရပါဘူး။
 
ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ ၃ရက္မွ တစ္ ပတ္ေလာက္အထိ ေန႔စဥ္ ေဆးလိမ္း ေပးရပါတယ္။
 
အဲဒီလို ေလးပတ္ကို တစ္ခါ ႏႈန္းနဲ႔ ၅ ခါကေန ၆ ခါအထိ ျပဳလုပ္ ရင္ လံုးဝေပ်ာက္ကင္းသြားတယ္လို႔ သိရွိပါတယ္။

ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား


၁ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းဆိုတာ အၿဖစ္မ်ားတဲ့ၿပႆနာ တစ္ခုပါ ။
American Hair Loss Association ရဲ႕အဆိုအရ ေယာကၤ်ားေတြရဲ႕ ၈၅ ရာခိုင္ႏွုန္းဟာ အသက္ငါး ဆယ္အနား ခ်ဥ္းကပ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔
ဆံပင္ပါးၿခင္းဆိုတဲ့ အရာကို ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႔ရပါၿပီ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ ေယာကၤ်ားေတြမွာ အ သက္ ၂၁ ႏွစ္မတိုင္ခင္မွာပဲ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို
စတင္ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ ရွိပါတယ္ ။
၂ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းကို ေလ့လာဆန္းစစ္ၿခင္း
ေဘ့စ္ေဘာရိုက္တဲ့အခါေဆာင္းတဲ့ဦးထုပ္ကို ေဆာင္းၿခင္းၿဖင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကိုၿဖစ္ေပၚေစပါသလား ?
မဟုတ္ပါဘူး ။
တစ္စံုတစ္ေယာက္က သူ႔လက္ေခ်ာင္းေတြႏဲ႔ သင့္ဦးေပါင္းကို ပြတ္သတ္ၿခင္းဟာလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကိုမၿဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါဘူး ။
ဘီးဖီးၿခင္း ၊ ဘရပ္ခ်္နဲ႔ပြတ္ၿခင္း၊ ဆံပင္ကိုလိမ္ေကာက္ၿခင္း ႏွင့္ပံုသြင္းၿခင္း စသည္ တို႔ကလည္းမၿဖစ္ေစႏိုင္ပါဘူး ။
ဒါေပမယ့္ ဆံပင္သားေတြ မပ်က္ဆီးေအာင္ေတာ့ အထက္ပါ အေၾကာင္းအရာေတြကိုၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းမၿပဳမိလုပ္ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။
၃ ။ ေဆးလိပ္ၿဖတ္ၿခင္းက သင့္ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္သလား ။
ေလ့လာမႈေတြအမ်ိဳးအမ်ိဳးအရ ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းဟာ ေယာကၤ်ားေလးေတြမွာ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ပိုမိုဆိုး ရြားတာ
ၿမန္ေစတယ္ဆိုတာ ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ေဆးလိပ္ၿဖတ္ဖို႔ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ ဆံပင္ ကၽြတ္ၿခင္းကိုပါ
ထည့္သြင္းလိုက္ပါ ။
၄ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းဟာ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေၿခအေနကို ဘယ္လိုေၿပာၿပသလဲ ။
ကံေကာင္းေထာက္မစြာနဲ႔ Alopecia လို႔ေခၚတဲ့ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္း( ဦးေခါင္းေၿပာင္ၿခင္း) ရဲ႕ ၿဖစ္စဥ္ အမ်ားစုမွာ ေတာ့ ေရာဂါ တစ္ခုခုနဲ႔
ဆက္ႏြယ္မႈမရွိဘူးဆိုတာသိရပါတယ္ ။
ၿပီးေတာ့ ဒါဟာ က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကိုလည္း မၿဖစ္ေစ ႏိုင္ပါဘူး ။
ဒါေပမယ့္ လည္းပထမဆံုးအေနနဲ႔ ဆံပင္ေတြကၽြတ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးလာပါတယ္
ဒါမွမဟုတ္ ဆံပင္ကၽြတ္တာေၾကာင့္လက္ရွိအသက္အရြယ္အစားထက္ ပိုမိုအိုမင္း သ ေယာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထင္လာတတ္ပါတယ္ ။
၅ ။ ဘယ္အရာေတြက ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ၿဖစ္ေပၚေစသလဲ ။
အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းရဲ႕ ၉၅% ဟာ အမွန္ေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇ ( Genetic trait ) ေၾကာင့္သာ လွ်င္ၿဖစ္ပါတယ္ ။
မ်ိဳးဗီဇ (gene)ဟာ မိဘတစ္ဦးခ်င္းစီကေန ဆင္းသက္လာပါတယ္ ။
တခ်ိဳ႕ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္း ေတြမွာေတာ့ ေရာဂါတစ္ခုခုကိုကုသေနတဲ့ေဆး၀ါးေတြေၾကာင့္ ၊
ဗီတာမင္ေအဓါတ္ေတြ အလြန္အမင္း မ်ားၿပား ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြကို
လံုေလာက္စြာ မရွိလို႔ ဆံပင္ေတြကၽြတ္တာကို ၿဖစ္ေပၚေစ ႏိုင္ပါတယ္ ။
Telogen effluvium လို႔ေခၚတဲ့ ပံုၿပင္ဆန္ဆန္ဆံပင္ေတြကၽြတ္က်ၿခင္းကေတာ့ ဖ်ားနာၿခင္း သို႔မ ဟုတ္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္လည္း
ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။
၆ ။ သင့္ဆံပင္ေတြကို ဘယ္လိုထိမ္းသိမ္းမလဲ ။
ဆံပင္မကၽြတ္ေအာင္ကာကြယ္ၿခင္းက ဆံပင္တုေတြ ထပ္စိုက္ၿခင္းထက္ပိုမိုလြယ္ကူပါတယ္ ။
အကယ္၍ သင္နည္း လမ္းရွာခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီနည္းလမ္းက သင့္ကို ေထာက္ပံ့ေပးမွာပါ ။
တိတိက်က်သာ လိုက္နာ ပါ ။ ဒါေပမယ့္ဂရုစိုက္ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။
အံ့ၾသဖြယ္ရာ ထုတ္ကုန္ေတြနဲ႔ ကုသမႈေတြဟာ သိပ္ၿပီး ယံုၾကည္ဖြယ္ေတာ့မေကာင္းပါဘူး ။အတုအေယာင္ေတြမ်ားပါတယ္ ။
သင္သံသယရွိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဆရာ၀န္သို႔မဟုတ္ အေရၿပားဆရာ၀န္က သင့္ကိုကူညီႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ။
၇ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအတြက္ ေဆးတစ္လက္ - Minoxidil
မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ၿဖစ္တဲ့ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ကုသဖို႔နည္းလမ္းမရွိေပမယ့္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဆံပင္
ကၽြတ္တာကို ေႏွးေအာင္ေတာ့ၿပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္ ။ Minoxidil ဆိုတာ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအတြက္ သင့္ရဲ႕ဦး ေရၿပားအတြက္ FDA
က ေထာက္ခံေပးထားတဲ့ ေဆး၀ါးတစ္လက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ အဲဒီေဆးဟာ ေယာကၤ်ားေတြမွာ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ေႏွးေစၿပီး
အခ်ိဳ႕ေယာကၤ်ားေတြမွာ ဆံပင္အသစ္ေတြကိုေတာင္ၿပန္ေပါက္ေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သင္ေဆးသံုးတာကို ရပ္လိုက္တာနဲ႔
သင့္ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းဟာ နဂိုအတိုင္းၿပန္ၿဖစ္ေနမွာပါပဲ ။
၈ ။ မ်ိဳးရိုးဗီဇအရ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို ဘာေတြေမွ်ာ္လင့္မလဲ ။
မ်ိဳးရိုး ဗီဇအရ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္း (Male-pattern baldness) ရဲ႕လကၡဏာေတြေတာ့ M ပံုသ႑ာန္ လမ္း ေၾကာင္းၿဖစ္ေပၚၿခင္းပါ ။
ၿပီးေတာ့ သင့္ဦးေခါင္းထိပ္ကဆံပင္ဟာ စတင္ၿပီး ပါးလာပါလိမ့္မယ္ ေနာက္ၿပီးေတာ့ အကြက္ လိုက္ ထိပ္ေၿပာင္လာပါလိမ့္မယ္ ။ အဲဒီလို
တၿပိဳင္နက္ လမ္းေၾကာင္းႏွစ္ခု ဆံုေတြၿပီဆိုရင္ ၿမင္းခြာပံု သ႑ာန္ လမ္းေၾကာင္းေတြ ေဘးဖက္မွာ ၿဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ ။
ဒီ Male-pattern baldness ကို ပံုေဖာ္ထားတဲ့ ဟာကို Norwood scale လို႔ေခၚပါတယ္ ။
၉ ။ Male-Pattern Baldness - ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္လား ။
ဒီ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းမွာ DHT လို႔ေခၚတဲ့ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးဟာ ဆံပင္ ဆံပင္ေခ်ာင္း ( Hair Follicles) ေတြကို
ေသးသိမ္ပိန္လွီသြားေစပါတယ္။တၿပိဳင္နက္ထဲမွာပဲ ဒီဆံပင္ေခ်ာင္းေတြအရမ္းကို ေသးငယ္ပါး လႊာလာတာနဲ႔တၿပိဳင္နက္ အဲဒီေနရာမွာ
ဆံပင္ေတြဆက္လက္ မၾကီးထြားေတာ့ပါဘူး ။
၁၀ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအတြက္ Finasteride
ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္ပါမွ ေသာက္လို႔ရတဲ့ ေဆးကို Prescription pill လို႔ေခၚပါတယ္ ။ အဲဒီလိုေဆး ေတြထ ဲမွာေတာ့ Finasteride
ဟာ ခႏၶာကိုယ္က DHT ေဟာ္မုန္းထြက္တာကို ေႏွးေကြးေစၿခင္းအားၿဖင့္ ဆံပင္ ကၽြတ္ၿခင္းကို လည္း ေႏွးေကြးေစပါတယ္ ။
အဲဒီေဆးကို ေသာက္ၿခင္းၿဖင့္လည္း တခ်ိဳ႕ေယာကၤ်ားေတြမွာ ဆံပင္အ သစ္ၿပန္ေပါက္လာတာေတြ႔ရပါေသးတယ္ ။ ေယဘူယ်အားၿဖင့္
Minoxidil ထက္ စာရင္ပုိ ေကာင္း ပါတယ္ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြေတာ့ ဒီေဆးကို မသံုးသင့္ပါဘူး ။ ဒီေဆးဟာ
သေႏၶသား ေယာကၤ်ား ေလးကို ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြ ပါလာႏိုင္ေစတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ Minoxidil လိုပဲ သူကလည္း သံုးတဲ့
အခ်ိန္ကာ လအေလ်ာက္ပဲ အစြမ္းရွိတာၿဖစ္ပါတယ္ ။
၁၁ ။ ဆံပင္တု တပ္သင့္လား ။
ဆံပင္တုေတြဟာလည္း ပုံသ႑ာန္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ရွိပါတယ္ ။ အခ်ိန္ေပးၿပီးေလ့လာၿခင္းအားၿဖင့္ သင္နဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ တစ္ခုကို
မွန္ကန္စြာေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ အရည္အေသြးနဲ႔ ေစ်းႏွုန္းေတြေပၚမႈတည္ၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲၿပားၿခား နားမႈရွိ ပါတယ္ ။ ဒါ့အၿပင္
ဆံပင္တုေတြဟာ ပံုမွန္ထိမ္းသိမ္းဖို႔လိုၿပီး အဲဒီအတြက္ တစ္လကို $60 မွ $300 အတြင္း ကုန္က်ပါတယ္ ။ သင္ေစ်း၀ယ္ထြက္တဲ့အခါ
သင့္ရဲ႔မူလဆံပင္အေရာင္ ၊ အထူ နဲ႔ အေကာက္ အေကြး ေတြနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ဆံပင္တုကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္ ။
၁၂ ။ ဆံပင္ၿပန္စိုက္ရင္ ဘာၿဖစ္မလဲ ။
ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ဟာ က်န္းမာသံစြမ္းတဲ့ေနာက္ပိုင္းကဆံပင္ကိုယူၿပီး သင့္ဦးေခါင္းရဲ႕ ထိပ္ပိုင္းနဲ႔ ေဘးဖက္ ေတြကို
သဘာ၀အတိုင္းၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ၿပန္စိုက္ေပးပါလိမ့္မယ္ ။
ဆံပင္ၿပန္စိုက္ၿခင္းဟာ အကုန္အက် မ်ားၿပီး သင့္မွာလုပ္ေဆာင္ရမယ့္အခ်က္ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္ ။
၂ လေလာက္ၾကာၿပီးတဲ့အခါ စိုက္ထားတဲ့ ဆံပင္ အမ်ားစုဟာကၽြတ္ထြက္သြားပါတယ္ ။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီေနရာမွာ ဆံပင္အသစ္ေတြၿပန္ေပါက္လာပါတယ္ ။၆ လအတြင္း မွာပဲ ဆံပင္ဟာ မူလအတိုင္းၿပန္ၿဖစ္သြားပါတယ္ ။
၁၃ ။ သင့္မွာရွိတဲ့ဆံပင္ကိုအေကာင္းဆံုး ထိမ္းသိမ္းပါ ။
သင့္ရဲ႕ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို လူေတြ သတိမထားမိေအာင္ ၿပဳၿပင္ႏိုင္တဲ့ ဆံပင္ၿပဳၿပင္နည္းအခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္ ။
ပါးေနတဲ့ ဆံပင္ေတြကိုညွပ္ထုတ္ၿခင္းက သင့္ကို သိသာထင္ရွားတဲ့ ဘီးဖီးၿခင္းကေန လြတ္ကင္းေစမွာပါ ။
ဆံပင္ ထိမ္းသိမ္း ၿခင္းနဲ႔ ၿပဳၿပင္တဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကသင့္ဆံပင္ရဲ႕ အံုကို ထူေစမွာပါ ။
မွ်တဲ့အာဟာရကိုစားေသာက္ၿခင္း နဲ႔ ဆံ ပင္ကို ေၿဖးညွင္းစြာ ကိုင္တြယ္ၿခင္းကလည္းကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
၁၄ ။ အေကာင္းဖက္ကိုပဲ ေတြးပါ ။
ဆံပင္တစ္ခုတည္းနဲ႔ လူသားတစ္ေယာက္ကို မဖန္တီးႏိုင္ပါဘူး ။ သင့္မွာ ဒီထက္ အေရးၾကီး တဲ့အရာေတြ ရွိေသးတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။
သင္ ၿပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့အရာေတြကို ဂရုတစိုက္ၿပဳလုပ္ပါ ။ ဥပမာ အပူထဲသိပ္မထြက္ပဲ ေနရိပ္ ထဲမွာ ေနၿခင္းမ်ိဳးေပါ့ ။
ဒါေတြဟာလည္းသင့္ကို အေထာက္အကူေပးပါတယ္ ။
အကယ္၍သင့္စိတ္ကို ၿမွင့္ တင္ဖို႔ လိုအပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Ed Harris, Patrick Stewart နဲ႔Michael Jordan ကဲ့သို႔
ကိုယ္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ အၿပည့္ရွိတဲ့ ထိပ္ေၿပာင္လူသားေတြကို အတုယူပါ ။
ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့အရာအား လံုးကိုအ ေကာင္းၿမင္ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ ။
သက္တန္႔ခ်ိဳ

ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖုိ႕ ေသာ့ခ်က္ေလးမ်ား


ဘ၀ကို ၿဖတ္သန္းတဲ့ခါေပ်ာ္ရႊင္မႈရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ေတြကေတာ့ .......

  • အမုန္းတရားေတြကေန ႏွလံုးသားကို ကင္းေ၀းေနပါေစ -- ခြင့္လႊတ္ေပးလိုက္ပါ
  • ပူပန္ေသာကေရာက္မႈေတြကေန စိတ္ႏွလံုး၀ိဥာဥ္ကို ကင္းလြတ္ခြင့္ေပးထားပါ --- အရာရာဟာ အဆင္ေၿပေခ်ာေမြ႔သြားမွာပါ
  • ရိုးရွင္းစြာေနထိုင္ပါ ကိုယ့္မွာရွိတာကို ႏွစ္သိမ့္ေက်နပ္ႏုိင္ပါေစ
  • မ်ားမ်ားေပးဆပ္ပါ - သူမ်ားလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ကိုယ္ၿဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ပါေစ-
  • လူေတြဆီက နည္းနည္းပဲေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထားပါ.. ရယူခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မထားေလေကာင္းေလပါပဲ
  • ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ေ၀းေ၀းလံလံ လိုက္ရွာေနစရာမလိုပါဘူး -- ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္က အဓိပၸါယ္ရွိေနရင္ပဲေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေနပါၿပီ
  • ကိုယ္ဟာ တပါးသူအတြက္ လမ္းပိတ္သလိုၿဖစ္ေနခဲ့ရင္လမ္းဖယ္ေပးလိုက္ပါ -- သူတို႔သြားပါေစ
  • လူေတြကို အၿမဲ ၿပံဳးၿပီးဆက္ဆံၾကည့္ပါ -- သူတို႔ ၿပန္ၿပံဳးၿပတဲ့အခါ ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရကို သိလာပါလိမ့္မယ္

ယ္လိုပဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ဘ၀ကို ၿဖတ္သန္းေပမယ့္လည္း တခါတရံမွာ ေတာ့ စိတ္ညစ္စရာေတြ
 
စိတ္ပ်က္စရာေတြနဲ႔ၾကံဳေကာင္းၾကံဳပါလိမ့္မယ္ ။

ဟိုး--- ေကာင္းကင္ၾကီးကိုေမာ့ၾကည့္လိုက္စမ္းပါ - - အဆံုးအစမဲ့ က်ယ္၀န္းနက္ရွိဳင္းလို႔ --

ေလာကၾကီးတခြင္ကို ၿဖန္႔က်က္ၾကည့္လိုက္ရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ညည္းတြားေနမႈ အခက္အခဲၾကံဳေနရမႈေတြဟာ
ေၿပာပေလာက္တဲ့အရာေတြ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိလာပါလိမ့္မယ္ ။
 

သူမ်ားေတြ ခ်မ္းသာေနတာၾကည့္ျပီး ငါ မနာလိုမျဖစ္ေတာ့ဘူး သူတို႔လို ခ်မ္းသာေအာင္ ငါၾကိဳးစားရမယ္


သူမ်ားေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာၾကည့္ျပီး ငါ စိတ္ညစ္မေနေတာ့ဘူး သူတို႔လို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ငါ ၾကိဳးစားရမယ္


သူမ်ားေတြ ေအာင္ျမင္ေနတာၾကည့္ျပီး ငါ စိတ္အားမငယ္ေတာ့ဘူး သူတို႔လို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ငါၾကိဳးစားရမယ္


သူမ်ားေတြ ပိုင္ဆိုင္ေနတာေတြၾကည့္ျပီး ငါ့ပိုင္ဆိုင္မႈနဲ႔မႏွိဳင္းယွဥ္ေတာ့ဘူး သူတို႔နဲ႔ငါ ပိုင္ဆိုင္တာခ်င္းမတူသလို
 
ဘ၀အေျခအေနျခင္းလည္းမတူဘူး


သူမ်ားေတြ ဟားတိုက္ရယ္ေမာေနတာၾကည့္ျပီး ငါ စိတ္မပ်က္ေတာ့ဘူး သူတို႔လို ဟားတိုက္ရယ္ေမာႏုိင္ေအာင္ ငါၾကိဳးစားရမယ္


သူမ်ားေတြ ေလာဘေဒါသ ေမာဟေတြနဲ႔ပူေလာင္ေနတာၾကည့္ျပီး ငါ သင္ခန္းစာယူရမယ္ သူတို႔လို အပူေတြနဲ႔ကင္းေအာင္
 
စစ္မွန္ျငိမ္းခ်မ္းေသာ လမ္းကို ငါေလွ်ာက္ရမယ္


သူမ်ားေတြမ်က္ရည္က်ေနတာၾကည့္ျပီးငါမ်က္ႏွာမလႊဲသြားေတာ့ဘူးသူတို႔မ်က္ရည္ကိုကိုယ့္မ်က္ရည္အျဖစ္ခံစားလို႔႕လူပီသစြာ ေနရမယ္

ထမင္းစားၿပီးလွ်င္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အခ်က္မ်ား

သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ... ေကာင္းေသာေန႕ေလးပါေနာ္
ဒီေန႕လည္း အလုပ္မအားပါဘူးခင္ဗ်.... ဟီးးးး
ဒါေပမယ့္ က်န္းမာေရး သုတေလး တစ္ခုကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္
ဒီသုတေလးဟာ တစ္ျခားသူေတြလည္း တင္ျပဖူးပါလိမ့္မယ္
ဒါေပမယ့္ မၾကခဏ ဆိုသလုိ သတိရေစခ်င္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေလးနဲ႕
က်န္းမာေရး က႑မွာ ဒီေန႕ ဖတ္မိတာေၾကာင့္.....
xxxxx
ထမင္းစားျပီးလွ်င္ေရွာင္ႀကဥ္သင့္သည့္အခ်က္မ်ား


ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔၏ အဓိကအစားအစာမွာ ထမင္းျဖစ္ၿပီး ေန႔စဥ္စားေနၾကသည္ျဖစ္ရာ
 ထမင္းစားၿပီးလွ်င္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို
က်န္းမာေရးအသိရွိေစရန္ ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္။

(၁) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေလ့လာသုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ
ထမင္းစားၿပီး စီးကရက္တစ္လိပ္ေသာက္ျခင္းသည္
သာမာန္အခ်ိန္ စီးကရက္ ဆယ္လိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ညီမွ်ၿပီး
ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားရန္ အခြင့္လမ္းအမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။

(၂) သစ္သီးမ်ားကိုခ်က္ခ်င္း မစားပါႏွင့္

ထမင္းစားၿပီးလွ်င္ သစ္သီးမ်ားကို ခ်က္ခ်င္းစားျခင္းသည္ အစာအိမ္ ေလခံေစသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ သစ္သီးမ်ား စားသံုးမည္ဆိုပါက
ထမင္းစားၿပီး တစ္နာရီ(သို႔) ႏွစ္နာရီအၾကာႏွင့္
ထမ္းမစားမီ တစ္နာရီအလိုတြင္သာ စားသံုးသင့္သည္။

(၃)လက္ဖက္ရည္မေသာက္ပါႏွင့္

လက္ဖက္ရြက္တြင္ အက္ဆစ္ပါ၀င္မႈႏႈန္းျမင့္မားၿပီး
 ၄င္းသည္ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔စားသံုးလိုက္ေသာ အစာအိမ္ရွိ ပရိုတိန္းဓာတ္မ်ားကို
မာေက်ာေစသည့္အတြတ္ အစာေခ်ရန္ အခက္အခဲျဖစ္ေစသည္။

(၄) သင္း၏ခါးပတ္ကို မျဖည္လိုက္ပါႏွင့္

ထမင္းစားၿပီး ခါးပတ္ကိုျဖည္လိုက္ျခင္း (တစ္နည္းအနည္းငယ္ေလွ်ာ့လိုက္ျခင္း)သည္
၀မ္းအတြင္းရွိ အူကိုေခါက္ေစသည္။

(၅) ေရမခ်ိဳးပါႏွင့္

ထမင္းစားၿပီးေရခ်ိဳးျခင္းသည္
လက္မ်ား၊ ေျခေထာက္မ်ားႏွင့္ ခႏၵာကိုယ္မ်ားသို႔သြားေသာ ေသြးပမာဏကို
တိုးပြားေစၿပီး အစာအိမ္တစ္၀ိုက္တြင္မႈ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့က်သြားသည့္အတြက္
ကြ်န္ေတာ္တို႔ အစာအိမ္ရွိ အစာေခ် စနစ္ကို အားနည္းသြားေစသည္။

(၆) လမ္းမေလွ်ာက္ပါႏွင့္

လူအမ်ားကေျပာေနၾကသည္မွာ
 ထမင္းစားၿပီး ေျခလွမ္း တစ္လွမ္း လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းသည္
သာမာန္အခ်ိန္ ေျခလွမ္းေပါင္းတစ္ရာ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းႏွင့္ညီမွ်ၿပီး
 အသက္(၉၉) ႏွစ္အထိ အသက္ရွည္ရွည္ေနရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း
ေျပာဆိုၾကသည္ကို ၾကားဖူးပါသည္။
တစ္ကယ္ေတာ့ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ အစာေခ်စနစ္သည္
ကၽြႏု္ပ္တို႔စားသံုးလိုက္ေသာ အစာေအဟာရမ်ားကို စုပ္ယူရန္ အခက္ခဲျဖစ္သြားပါသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ထမင္းစားၿပီးလမ္းမေလွ်ာက္ပါႏွင့္။

(၇) ခ်က္ခ်င္းမအိပ္ပါႏွင့္

ထမင္းစားၿပီး ခ်က္ခ်င္းအိပ္လိုက္ျခင္းေၾကာင့္
ကၽြႏု္ပ္တို႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာမ်ားသည္ ေကာင္းစြာ အစာမေက်ႏိုင္ေတာ့ေပ။
xxxxx
က်န္းမာေရး သုတ Ma Ma Gyee. မွ ကူးယူ တင္ျပပါသည္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သြယ္လ် က်န္းမာလိုရင္ ဒီေဖ်ာ္ရည္(၅)မ်ဳိးဘဲေသာက္ေနာ္

 

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ဟာ သင္စားတဲ့ ထမင္းပန္းကန္ကို သတိထား ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ လို႐ံုသာမက သင္ေသာက္တဲ့ ဖန္ခြက္ကိုလည္း  အေလးထားသင့္ပါတယ္။ ေရပန္းစားတဲ့ ေဆာ္ဒါ အခ်ဳိရည္ေတြ၊ သစ္သီး အခ်ဳိရည္ေတြနဲ႔ စြမ္းအားျဖည့္ အရည္ေတြဟာ သၾကား ေတြနဲ႔ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်လိုသူေတြ အတြက္ေတာ့ ရန္သူပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သြယ္လ် က်န္းမာလိုရင္ အဲဒီအရည္ေတြ အစား ေအာက္ပါ အရည္ငါးမ်ဳိးကို ေသာက္သင့္ပါတယ္။


၁။ ေရ
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေရးနဲ႔ အသားအေရ က်န္းမာလွပေရး အတြက္ အေကာင္းဆံုး အရည္ပါ။ ေရေအးပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရေႏြးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သန္႔ရွင္းေနရင္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ေရခ်ည္း မေသာက္ခ်င္ရင္ လတ္ဆတ္တဲ့ သံပရာသီးစိတ္ အနည္းငယ္ ညႇစ္ထည့္ၿပီး ေသာက္ပါ။ သခြားသီးစိတ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိတ္ စတာေတြကိုလည္း ေရထဲ ထည့္ၿပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေဖ်ာ္ရည္
သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ကာ က်န္းမာေစဖို႔ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြဟာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေဖ်ာ္ရည္မွာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေဖ်ာ္ရည္ဟာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး အရသာဟာ သင့္လွ်ာေတြကို စိတ္ေက်နပ္မႈ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ မခ်ဳိေသာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း
လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သင္က အခ်ဳိအရသာကို ႀကိဳက္ရင္ လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ထဲကို ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ ထည့္ပါ။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းနဲ႔ အူလြန္(Oolong tea) လက္ဖက္ရည္ကိုလည္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဒီလက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေတြထဲမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ထြက္ရွိသြားေစပါတယ္။

၄။ ဘလက္ေကာ္ဖီ
နံနက္ခင္း အခ်ိန္မွာ ဘလက္ေကာ္ဖီကို ေသာက္ေပးတာက ဆာေလာင္မႈကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဘလက္ေကာ္ဖီဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို ပူေစၿပီး ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ေသာက္တဲ့ ေကာ္ဖီထဲမွာ ႏို႔ဆီနဲ႔ သၾကား မထည့္ပါနဲ႔။

၅။ အဆီထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႔
အဆီနည္း ႏြားႏို႔ဟာ  ပ႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္ဒီနဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္တို႔ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အရင္းအျမစ္ ျဖစ္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ အားေကာင္းေအာင္ တည္ေဆာက္ေပးကာ အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္း က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္ေအာင္ အဆီနည္း ႏြားႏို႔ကို သၾကားမေရာဘဲ ေသာက္ပါ။ သင္က အခ်ဳိႀကိဳက္ရင္ ေခ်ာကလက္ အနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး ေခ်ာကလက္ ႏြားႏို႔ကို ေသာက္ေပးရင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို သန္စြမ္း ႀကံ့ခိုင္ေစပါတယ္။

အုန္းသီးေလးရဲ့ လ်ဳိ ့၀ွက္ခ်က္

တကယ္လို ့မ်ား သင္ဟာ ပင္လယ္ကမ္းေၿခကိုေရာက္ဖူးသူဆိုလွ်င္ အုန္းသီးစိမ္းထဲက အုန္းရည္ကို ေသာက္ခဲ့ဖူးမယ္
ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ပင္လယ္ကမ္းေၿခမေရာက္ၿဖစ္ေတာင္ မိမိတို ့ေနထိုင္တဲ့ၿမိဳ ့ရွိ ဆိုင္ေတြမွာအုန္းရည္ကို ေသာက္သံုးလို ့
ရပါေသးတယ္။အုန္းရည္ဟာ ခ်ဳိၿမၿမ ရွရွတ အရသာရွိတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းသါႀကေပမဲ့ အုန္းရည္ရဲ့ အသံုး၀င္ပံု လွ်ဳိ ့၀ွက္
ခ်က္ကိုေလးကိုေတာ့ လူသိနည္းမယ္ထင္ပါတယ္။ အုန္းသီးတလံုးထဲမွာသဘာ၀အတိုင္းၿဖစ္ေပၚေနတဲ့ အုန္းရည္ အ
ေႀကာင္းနဲ ့အတူ အုန္းသီးရဲ့ အသံုး၀င္ပံုေလးကို ဖတ္မိထားသေလာက္ ၿပန္လည္ေ၀မွ်ပါဦးမယ္ဗ်ာ။
အုန္းသီးေလးရဲ့ လွ်ဳိ ့၀ွက္ခ်က္
အုန္းသီးဟာ လူေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ထူးၿခားတဲ့ အစာတစ္မ်ဳိးၿဖစ္ပါတယ္။အထူးၿခားဆံုးက လူ ့အသက္ကိုေတာင္
ကယ္တင္ႏိုင္စြမ္း ရွိတဲ့ အသီးၿဖစ္ပါတယ္။အုန္းသီးဟာ ေသြးတြင္းသႀကားဓာတ္ကိုထိန္းညွိေပးႏိုင္ၿခင္း၊ကိုလက္စထေရာ
ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿခင္း၊ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ၿခင္းနဲ ့အေရးေပၚေသြးေရႀကည္သြင္းဖိုလိုအပ္ေနသူမ်ားကိုေတာင္
မွ အုန္းရည္ၿဖင့္ အစားသြင္းကုသေပးႏိုင္ၿခင္း စတဲ့ အုန္းသီးရဲ့ အေရးပါ အသံုး၀င္ပံုကို သိရွိသူမွာ လူနည္းစုေလာက္သာ
ရွိပါတယ္။ေခတ္ေပၚ ေဆးသုေတသနၿပဳသူမ်ားကလည္း အုန္းသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ဳိးၿပဳႏိုင္ေသာ
အသီးၿဖစ္ေႀကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါတယ္။
အုန္းရည္
အုန္းသီးထဲမွ အုန္းရည္ဟာ လူ ့အသက္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပံုနဲ ့ပက္သက္ၿပီး အေကာင္းဆံုးသက္ေသတစ္ခု
ကိုေၿပာရမယ္ဆိုရင္ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္းက ပစိဖိတ္ေဒသစစ္ပြဲေတြမွာ စစ္သားေတြအမ်ားအၿပားဒဏ္ရာရႀကတဲ့
အခါအေရးေပၚေသြးသြင္းဖို ့လိုအပ္ေနေပ မဲ့ စစ္ေၿမၿပင္ၿဖစ္ေနတာေႀကာင့္ ေသြးရည္ႀကည္ပုလင္းေတြကို အခ်ိန္မွီ
ရရွိဖို ့အခက္အခဲၿဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ေတြက အုန္းသီးႏုႏုထဲက သန္ ့စင္တဲ့ အုန္းရည္ကို ေသြးရည္ႀကည္အစား
ထိုးသြင္းကုသၿပီး အသက္ကယ္ခဲ့ရတဲ့ ၿဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။အုန္းရည္ဟာလူခႏၶာကိုယ္ ရွိ ေသြးရည္ႀကည္နဲ ့
ထပ္တူနီးပါးတူညီၿပီးေသြးအမ်ဳိးအစားအားလံုးနဲ ့ သင့္ေတာ္တယ္လို ့သိရပါတယ္။
၁။ကိုလက္စထေရာကို က်ဆင္းေစၿခင္း
၂။အစာေၿခႏိုင္စြမ္း ၿမင့္မားေစၿခင္း
၃။အေရၿပားတြန္ ့ၿခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿခင္း
၄။ေသြးတြင္းသႀကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးၿခင္း
၅။ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားကို ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ေပးၿခင္း
၆။ဆဲလ္အသစ္မ်ားကို တိုးပြားေစၿခင္း
၇။ေဟာ္မုန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿခင္း
၈။ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿခင္း
၉။အာဟာရဓာတ္ႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ဆဲလ္မ်ားအတြင္း ပို ့ေဆာင္ေပးႏိုင္ၿခင္း
၁၀။ဇီ၀ရုပ္ၿဖစ္ပ်က္ၿခင္းကို တိုးတက္ေစၿခင္း
၁၁။ေရာဂါမ်ားကို ခုခံကာကြယ္ေပးၿခင္း
၁၂။မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ ့ယြင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးၿခင္း
၁၃။ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ေသေစႏိုင္ၿခင္း   စတဲ့ အက်ဳိးဆက္မ်ားစြာကို ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ေႀကာင့္ က်န္းမာေရး
အတြက္အဖိုးတန္တဲ့ အုန္းသီးၿဖစ္ပါတယ္။အုန္းသီးအႏုတြင္ သန္ ့စင္ေကာင္းမြန္ေသာ မၿပည့္၀ဆီမ်ား ပါ၀င္တဲ့
အတြက္ အုန္းသီးအရင့္ထက္စာရင္ အဆီပါ၀င္မႈ ႏႈန္း နည္းပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ စဥ္းစားၿပီး
အုန္းသီးတစ္လံုးကို ၀ယ္ယူေတာ့မယ္ဆိုရင္ အုန္းသီးအႏုကို ရွာေဖြ၀ယ္ယူသင့္တယ္လို ့ သိရပါတယ္။အုန္းသီး
အႏုအရင့္ေရြးခ်ယ္ပံုမွာ အုန္းသီးအႏုသည္ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္ရွိၿပီး အုန္းသီးအရင့္မွာ အစိမ္းေရာင္ နည္းပါးၿပီး
အညိဳခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့အေရာင္ ရွိတတ္ပါတယ္။
အုန္းဆီ
အုန္းသီးကေန ရရွိတဲ့ အုန္းဆီကလည္း အလြန္အက်ဳိးမ်ားတဲ့ ေဆးကုသမႈဆိုင္ရာပစၥည္းအၿဖစ္သံုးစြဲႏိုင္ပါေသး
တယ္။ အုန္းဆီဟာ အားလံုး သိႀကတဲ့အတိုင္း ဆံပင္သန္စြမ္းနက္ေမွာင္ဖို ့အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ သဘာသ
အားၿဖည့္ေဆးၿဖစ္ပါတယ္။အုန္းဆီၿဖင့္ ဦးေခါင္းကို မွန္မွန္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါက ဦးေရၿပားတြင္ ၿဖစ္တတ္ေသာ
ေဘာက္ႏွင့္ ဦးေရၿပားေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္းတို ့ကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ေနာက္ထပ္ အသံုး၀င္ေသာ အခ်က္မွာ
အုန္းဆီသည္ သြားပိုးစားၿခင္း၊သြားေရာဂါၿဖစ္ၿခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို ့သိရပါတယ္။
အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို သြားဖံုးႏွင့္ သြားတို ့တြင္ အၿမဲတမ္းပြတ္တိုက္ေပးပါက သြားမ်ားကို ပိုမိုခိုင္မာေစတယ္လို ့
ဆိုပါတယ္။အုန္းဆီရဲ့ အၿခားအသံုး၀င္ပံုမွာ ေၿခာက္ေသြ ့ေသာအေရၿပားမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုး moisturizer
ၿဖစ္ပါတယ္။အုန္းဆီကို အေရၿပား ေပၚတြင္လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါက အသားပတ္ၿခင္း၊ေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္း၊အက္ကြဲ
ၿခင္းမ်ား မၿဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေရၿပားတြန္ ့ၿခင္းကိုလည္း ေႏွာင့္ေႏွးေစတယ္လို ့ သိရပါတယ္။
အုန္းဆီပါ၀င္တဲ့ အေရၿပားေစာင့္ေရွာက္ပစၥည္းမ်ားၿဖစ္တဲ့ ဆပ္ၿပာ၊အသားလွေဆး၊လိမ္းေဆးကရင္မ္ စသၿဖင့္အမ်ား
အၿပားကို ထုတ္လုပ္ႀကပါတယ္။
ထိခိုက္ရွနာမ်ားအတြက္လည္း အုန္းဆီဟာ ေဆး၀ါးတစ္လက္အၿဖစ္ အေထာက္အကူၿပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။ဒဏ္ရာ
ေပၚမွာအုန္းဆီကို လိမ္းေပးၿခင္းၿဖင့္  ၿပင္ပမွ ဖုန္မ်ား၊ဘက္တီးရီးယားမ်ားနဲ ့ဗိုင္းရပ္စ္မ်ား မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္
အလႊာပါးေလးအၿဖစ္ ဖံုးအုပ္ထားေစပါတယ္။အုန္းဆီဟာ ဒဏ္ရာေပၚမွ ပ်က္စီးသြားေသာ တစ္ရႈးမ်ားကို အၿမန္ဆံုး
ၿပန္္လည္ေကာင္းမြန္ေစေႀကာင္း သိရပါတယ္။
အုန္းသီးထြက္ပစၥည္းမ်ား
အုန္းသီးကေန ထုတ္လုပ္တဲ့ အုန္းႏို ့၊အုန္းမႈန္ ့၊ အုန္းသီးဖတ္ စသည္တို ့ကိုလည္း အစားအေသာက္မ်ား ၊မုန္ ့မ်ား၊
ဟင္းလ်ာမ်ား ခ်က္ၿပဳတ္ရာတြင္ အသံုးၿပဳႀကပါတယ္။အခ်ဳိ ့ေသာ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အုန္းႏို ့မွာ ဟင္းလ်ာမ်ားခ်က္ၿပဳတ္
ရာတြင္မပါမၿပီးအသံုးၿပဳႀကတဲ့ အရသာထူးကဲ ေကာင္းမြန္ေစေသာ ဟင္းခ်က္ဖြယ္တစ္မ်ဳိးၿဖစ္ပါတယ္။ၿမန္မာႏိုင္ငံ
မွာေတာ့ ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အသံုးၿပဳမႈနည္းပါး ေသာ္လည္း ၿမန္မာမုန္ ့ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အုန္းႏို ့ပါ၀င္တတ္ပါ
တယ္။အုန္းရည္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူမ်ားစြာၿဖစ္ေစႏိုင္ေသာ္လည္း အုန္းႏို ့ႏွင့္ၿပဳလုပ္ေသာ
အစားအေသာက္မ်ားကို အလြန္အကၽြံစားသံုးပါက ေသြးတိုးေရာဂါသမားမ်ားအတြက္ အလြန္အႏၱာရယ္ႀကီးပါတယ္။
ဒါေႀကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အုန္းရည္မ်ားမ်ားေသာက္ၿပီးအုန္းဆီမ်ားမ်ားလိမ္းလို ့ အုန္းႏို ့ကိုေတာ့ သင့္တင့္
ရံုသာ စားႀကပါစို ့ေနာ္။

ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကေသာ မိဘဂုဏ္ ၁၂ ပါး

ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကေသာ မိဘဂုဏ္ - (၁၂ )ပါး


ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ေသာ ေသာဏနႏၵဇာတ္လာ မိဘဂုဏ္(၁၂ )ပါး။



၁။ မိဘဆိုတာ ကိုးကြယ္ရာ ျဗဟၼာျဖစ္ေတာ့သည္။



၂။ သြန္သင္ျပသ ဆိုဆံုးမ မိဘဆရာ ျဖစ္ေတာ့သည္။



၃။ အလွဴခံပုဂၢိဳလ္ မိဘဆို လွဴကိုလွဴရမည္။



၄။ အိမ္ေစာင့္အိမ္ဦး နတ္ျမတ္ထူး အထူးပူေဇာ္မည္။



၅။ ျခင္ဆီရိုးထဲ လြန္စြာကဲ ခ်စ္လည္းခ်စ္ၾကသည္။



၆။ ေမြးဖြားပို႔ေဆာင္ ဤလူ႔ေဘာင္ ဂုဏ္ေရာင္လင္းေစသည္။



၇။ ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကၽြး ေမြးျမဴေပး အေလးထားရမည္။



၈။ ယုယၾကင္နာ ပိုးပမာ ေမြးရွာခဲ့ၾကသည္။



၉။ ပူပန္ၾကီးစြာ ေစာင့္ေရွာက္ကာ ကာကြယ္ေပးၾကသည္။



၁၀။ ေလာကအေၾကာင္း လူ႔အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းညႊန္ျပသည္။



၁၁။ ယုယပိုက္ေထြး ေခ်ာ့ျမွဴေပး ေႏြးေထြး ၾကင္နာသည္။



၁၂။ ရတဲ့ဥစၥာ သားသမီးဖို႔ပါ ေဖြရွာထိန္းသိမ္းသည္။


မိဘတို႔သည္ သားသမီးအေပၚတြင္ မည္မွ်ေကာင္းေၾကာင္းကို ထင္ရွားေစေသာ စာသားမ်ားျဖစ္သည္။

အခ်ိဳ႔ေသာ သားသမီးတို႔သည္ မိဘကို ပစ္ပယ္၍ ဘိုးဘြားရိပ္သာ သို႔ပို႔ထားၾကသည္။

အခ်ိဳ ႔ေသာ သားသမီးမ်ားက မိဘတို႔ကို ေစာ္ကားၾကသည္၊ ထိုသို႔သာ သားသမီးမ်ားက

မိဘကိုေစာ္ကားေနလွ်င္ ငရဲေရာက္မည္မွာ ဧကန္ျဖစ္သည္။

ထိုသို႔ မျဖစ္ရေလေအာင္ လူတိုင္းသိရွိျပီး လိုက္နာႏိုင္ရန္ေရးသားလိုက္ရပါသည္။

အထက္ပါစာသားမ်ား၏ အက်ယ္ရွင္းလင္းခ်က္မွာ



၁။ သားသမီးအေပၚတြင္ ထာဝစဥ္ ေမတၱာထားေသာေၾကာင့္ ျဗဟၼာ ျဖစ္ပါသည္။



၂။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ဒီလိုစား၊ဒီလိုသြား၊ဒီလိုေန ဟူ၍ သင္ၾကားျပသေပးေသာေၾကာင့္လက္ဦးဆရာ ျဖစ္သည္။



၃။ မိဘသည္ရပ္ေဝးတြင္ စီးပြားရွာ၍ သားသမီးကိုေကၽြးေမြးသည္။

သားသမီးကလည္း ထိုသို႔ ျပန္လည္လုပ္ေကၽြးထိုက္ေသာ အာဟုေနယ် ပုဂၢိဳလ္ ျဖစ္သည္။



၄။ သားသမီးရွာေဖြသည္ကို မေပ်ာက္ပ်က္ေအာင္တိုးတက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေသာ ပုဗၸေဒဝတာ ျဖစ္သည္။



၅။ သားသမီးမေမြးခင္ကတည္းက ၾကိဳတင္ခ်စ္ခင္လြန္းေသာေၾကာင့္ သုဟဒ ဟုမည္သည္။



၆။ လူျဖစ္ေအာင္ ေမြးဖြားေပးခဲ့ေသာ မိခင္၏ဂုဏ္ကို ဇေနတၳိ ဟုေခၚသည္။



၇။ ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကၽြးခဲ့ေသာ မိခင္၏ ဂုဏ္ကို ေပါသက ဟုေခၚသည္။



၈။ ယုယၾကင္နာစြာ ေမြးဖြားေပးခဲ့ေသာ မိခင္၏ဂုဏ္ကို ေပါေသႏၱ ဟုေခၚသည္။



၉။ အျမဲတစဥ္ ေစာင့္ေရွာက္ေနတတ္ေသာေၾကာင့္ အာပါဒက ဟုမည္သည္။



၁၀။ လူအေၾကာင္း၊ေလာကအေၾကာင္းကိုမိဘမ်ား သိသမွ် သားသမီးမ်ားသိရေအာင္ ေျပာျပေသာေၾကာင့္

ဒေႆတာရ ဟုေခၚသည္။



၁၁။ သားသမီးမ်ားကို ေခ်ာ့ေျပာ၊နားဝင္ေအာင္ ေျပာေသာေၾကာင့္ ေတာသယႏၱိ ဂုဏ္မည္သည္။



၁၂။ ကိုယ္သံုးဖို႔ ရွာထားေသာပစၥည္းကို ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္မသံုးရက္ ၊မစားရက္ေအာင္ သားသမီး အတြက္ ခ်န္ထား

ေသာေၾကာင္ ့ရေသာ ဂုဏ္ကို ေဂါပယႏၱိ ဟုေခၚသည္။

သင္က ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ျမင့္မားသူလား

ေအာက္ပါ အခ်က္အလက္ေတြထဲက တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ရွိေနပါက ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြကို လကၡဏာ မရွိသူေတြထက္ ပိုမိုျဖစ္ပြား ႏုိင္ေျခ ရွိပါတယ္။
၁။ ေသြးတိုးေရာဂါရွိျခင္း

သင့္မွာ ေသြးတုိးရွိတာက ႏွလံုးကို ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေစၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို ပ်က္စီးကာ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔မႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၂။ အမ်ဳိးသားျဖစ္ျခင္း

အမ်ဳိးသားေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ပိုမ်ား ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြကေတာ့ အမ်ဳိးသားေတြထက္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။

၃။ မ်ဳိး႐ိုးရွိျခင္း

မိဘမ်ဳိး႐ိုးမွာ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါ တစ္ခုခု ရွိသူေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ပိုမိုမ်ားပါတယ္။

၄။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ျခင္း

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္လာသူေတြဟာ အသက္ ၄၀ ေအာက္ အရြယ္ေတြထက္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ပိုမိုမ်ားပါတယ္။

၅။ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ မ်ားျခင္း

ေသြးတြင္းကို လက္စထေရာမ်ားပါက ေသြးေၾကာအတြင္းမွာ အဆီခဲေတြကို ျဖစ္ေစၿပီး ေသြးေၾကာေတြ တျဖည္းျဖည္း က်ဥ္းေစပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြ က်ဥ္းသြားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးဆီကို ေသြးစီးဆင္းမႈ နည္းသြားေစၿပီး ႏွလံုး ေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။


၆။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

ေဆးလိပ္မွာ ပါဝင္တဲ့ နစ္ကိုတင္းက ႏွလံုးခုန္ျမန္ေစၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးဆီ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

၇။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိျခင္း

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိသူေတြရဲ႕ ေလးပံုသံုးပံုေလာက္က ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ပြားတဲ့ ႏွလံုးနဲ႔ ေ
သြးေၾကာေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ေဝဒနာရွင္ေတြဟာ ေသြးခ်ဳိကို ထိန္းထားႏုိင္တယ္ ဆုိရင္ေတာင္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။ ေသြးခ်ဳိကို ထိန္းမထားႏုိင္ခဲ့ရင္ေတာ့ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေတြကို ဆုိးဆိုးရြားရြား ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။

၈။ အဝလြန္ျခင္း

အဝလြန္သူေတြဟာ အထူးသျဖင့္ ခါးတစ္ဝိုက္မွာ အဆီမ်ားသူေတြဟာ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ မ်ားပါတယ္။

၉။ အရက္ေသာက္ျခင္း

အရက္ေသာက္သံုးသူ အမ်ားစုဟာ သင့္တင့္တဲ့ ပမာဏကိုသာ ေသာက္သံုး သူ အလြန္နည္းပါတယ္။ အလြန္အကၽြံ ေသာက္သံုးတာေတြေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ မ်ားရတာပါ။

၁ဝ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွ ထြက္လာတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြက ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေတြကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

၁၁။ လႈပ္ရွားမႈမရွိျခင္း

ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာက ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားမႈ မရွိတာ ေတြက ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာက ေသြးတြင္းကို လက္စထေရာ ပမာဏနဲ႔ ေသြးေပါင္ ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါနဲ႔ အဝလြန္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

မိန္းကေလးေတြအတြက္ အႀကံဉာဏ္(၁၄)ခ်က္

(၁) စာဖတ္ဝါသနာရွိပါေစ

(၂) အဆင့္အတန္းရွိပါေစ

(၃) ဘဝထဲကအလွေတြကို ရွာေဖြတတ္ပါေစ

(၄) အေတြးအေခၚေကာင္းသူေတြနဲ႔ မိတ္ေဆြဖဲြ႔တတ္ပါေစ


(၅) အႏွစ္သာရမရွိတဲ့ ရုပ္ရွင္ကားေတြကို ေဝးေဝးေရွာင္ႏိုင္ပါေစ

(၆) သည္းခံခြင့္လႊတ္တတ္ဖို႔ သင္ယူႏိုင္ပါေစ
 
(၇) က်န္းမာတဲ့စိတ္ႏွလံုး ေမြးျမဴႏိုင္ပါေစ
 
(၈) လွပတင့္တယ္ျခင္းက သင္ရဲ႕ရင္းႏွီးျမႇပ္ႏွံမႈျဖစ္ပါေစ
 
(၉) ဘယ္ေယာက္်ားကိုမွအားမကိုးတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုရွင္သန္ႏိုင္သူ ျဖစ္ပါေစ
 
(၁ဝ) ေငြေရးေၾကးေရး စီမံခန္႔ခဲြတတ္ေအာင္ သင္ယူႏိုင္ပါေစ
 
(၁၁) အခ်စ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရး အတူတကြပူးတဲြေနပါေစ
 
(၁၂) ေယာက္်ားေတြနဲ႔ တန္းတူညီမွ် ရင္ေဘာင္တန္းႏိုင္ပါေစ
 
(၁၃) သင့္စိတ္ကူးအိပ္မက္ကို ကူညီအေကာင္အထည္ေဖာ္ေပးမယ့္ ေယာက္်ားကိုရွာယူႏိုင္ပါေစ
 
(၁၄) ႏုပ်ဳိျခင္းကို စြန္႔လႊတ္ရသည့္တိုင္ အၿပံဳးကိုခ်ိတ္ဆဲြထားႏိုင္ပါေစ

ျမန္မာ့ထံုးတမ္းစဥ္လာ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း (၁၀) ပါး


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ သမားရိုးက်အစဥ္အလာအားျဖင့္ ျမန္မာထံုးတမ္းစဥ္လာ (၁၀)မ်ိဳးျဖင့္ လက္ထပ္ထိမ္းျမား ေဆာင္ရြက္ေလ့ ရွိၾကေပသည္။ မိမိအဆင့္အတန္းအလိုက္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ (၁)ပါးျဖစ္ေစ၊ (၂)ပါးတဲြ၍ျဖစ္ေစ၊ (၅)ပါးတဲြ၍ျဖစ္ေစ၊ (၆)ပါးတဲြ၍ျဖစ္ေစ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ လက္ထပ္မဂၤလာမႈျပဳလုပ္ၾကေပသည္။
ထိုလက္ထပ္ျခင္း (၁၀)မ်ိဳးတို႕မွာ
၁။ ပုဆိုးတန္းတင္လက္ထပ္ျခင္း
ကုန္က်ေငြနည္းနည္းႏွင့္ လိုရင္းထိေရာက္ေစေသာ လက္ထပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ သတို႕သား၀တ္ဆင္ေသာ ပုဆိုးအကၤ ီ်တို႕ကို မိဘအုပ္ထိန္းသူ ခြင့္ျပဳခ်က္အရ သတို႕သမီးေနထိုင္ေသာ အခန္းအတြင္း၌ရွိေသာ ၾကိဳးတန္းေပၚတြင္ လႊားတင္ျခင္းျဖင့္ ထိမ္းျမားျခင္း မဂၤလာကိစၥေအာင္ျမင္ေစသည္။
၂။ ထမင္းလက္ဆံုစားလက္ထပ္ျခင္း
ကုန္က်ေငြနည္းေသာ လက္ထပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ သက္ဆိုင္သူ၊ မိဘအုပ္ထိန္းသူ ခြင့္ျပဳခ်က္အရ ထိုအၾကိးအကဲတို႕ ေရွ႕ေမွာက္တြင္ ထမင္း(သို႕)ခ်ိဳခ်ဥ္အာဟာရျဖစ္ေစေသာ အစားအစာတစ္ခုခုတို႕ကို မဂၤလာသတို႕သားႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီးတို႕ အတူတကြ လက္ဆံုစားျခင္းျဖင့္ ထိမ္းျမားျခင္းမဂၤလာကိစၥ ေအာင္ျမင္ေစသည္။
၃။ လက္စြပ္ခ်င္းလဲလက္ထပ္ျခင္း
မိဘ အုပ္ထိ္န္းသူ ခြင့္ျပဳခ်က္အရ မဂၤလာသတို႕သားလက္စြပ္အား မဂၤလာသတို႕သမီးမွ၀တ္၍ မဂၤလာသတို႕သမီး၏ လက္စြပ္အား မဂၤလာသတို႕သားမွ ၀တ္ျခင္းကို မိဘအၾကိးအကဲတို႕ေရွ႕ေမွာက္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ ထိမ္းျမားျခင္းမဂၤလာေအာင္ျမင္ေစသည္။
၄။ သစ္ပင္ဓားထစ္လက္ထပ္ျခင္း ကုန္က်ေငြအနည္းဆံုးလက္ထပ္ျခင္းျဖစ္ေပသည္။ သစ္ပင္ေရွ႕တြင္ တမင္းႏွစ္ဆုပ္၊ လက္ဖက္ႏွစ္ပံု ပံု၍ သစ္ပင္ကိုေစာင့္ေသာ ရုကၡစိုးနတ္မင္း၊ ေတာေတာင္ေစာင့္နတ္မင္းမ်ားအား တိုင္တည္၍ မဂၤလာသတို႕သားမွ သစ္ပင္ကို ဓားျဖင့္ထစ္ျခင္း၊ မဂၤလာသတို႕သမီးမွ ထိုသစ္ပင္ကို ဓားျဖင့္ထစ္ျခင္းျဖင့္ အကၽြႏု္ပ္တို႕အား လင္မယားအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳပါဟု သစၥာဆိုတိုင္တည္ ဆုေတာင္းကာ ထိမ္းျမားမဂၤလာေအာင္ျမင္ေစသည္။
၅။ လက္ထပ္၍ထိမ္းျမားျခင္း
မဂၤလာသတို႕သားႏွင့္မဂၤလာသတို႕သမီးတို႕ ႏွစ္ဘက္မိဘ အၾကီးအကဲခြင့္ျပဳခ်က္အရ လက္ျခင္းပူးကပ္စပ္ေႏွာ္ေနဘိသကဲ့သို႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာသည္လည္း ထာ၀စဥ္ပူးကပ္ေစသား။ လက္အတဲြျမဲသလို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာသည္လည္း မကဲြမကြာျမဲေစသတည္း။ လင္မယားအရာ ေျမာက္ေစသတည္း ဆုေတာင္းကာ ထိမ္းျမားမႈေအာင္ျမင္ေစသည္။
၆။ ဒါလီဖဲြ႕လက္ထပ္ျခင္း
ဒါလီမွာ ေရႊၾကိဳး၊ ေရႊဘယက္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုဒါလီဆဲြၾကိဳးအား လူႏွစ္ကိုယ္စာ ဆံုေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျပီးလွ်င္ မဂၤလာဂုဏ္အဂၤါငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမွ မဂၤလာသတို႕သားႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီးႏွစ္ေယာက္လံုး၏ လည္ပင္းကို တျပိဳင္နက္စြပ္ျခင္းအားျဖင့္ ထိမ္းျမားမႈေအာင္ျမင္ေစသည္။
၇။ ပန္းကံုစြပ္လက္ထပ္ျခင္း
ႏွစ္ဘက္မိဘ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္းေၾကာင့္ မဂၤလာဂုဏ္အဂၤါငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမွ မဂၤလာသတို႕သားႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီးတို႕ကို တစ္ဦးစီ၏လည္၌ ပန္းကံုးစြပ္၍ ထိမ္းျမားျခင္းျဖစ္သည္။
၈။ ေရစင္သြန္းလက္ထပ္ျခင္း
ႏွစ္ဘက္မိဘ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္းေၾကာင့္ မဂၤလာဂုဏ္အဂၤါငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမွ မဂၤလာသတို႕သားႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီးတို႕၏ ဦးထိပ္တြင္ ေခါင္းကို နံ႕သာရည္တို႕ျဖင့္ လက္ယာရစ္ ခရုသင္းတြင္ထည့္ျပီး သြန္းေလာင္းဖ်န္းပက္လက္ထပ္ျခင္းျဖစ္သည္။
၉။ စုလ်ားရစ္ပတ္လက္ထပ္ျခင္း
ႏွစ္ဘက္မိဘ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္းေၾကာင့္ မဂၤလာဂုဏ္အဂၤါငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမွ မဂၤလာသတို႕သား၏ လက္ယာလက္ႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီး၏ လက္ယာအေပၚတင္၍ စုလ်ားေခၚ တဘက္အျဖဴေရာင္၀တ္ျဖင့္ ခ်ည္ေႏွာင္ရစ္ပတ္၍ လက္ထပ္ျခင္းျဖစ္သည္။
၁၀။ ေရခြက္ထဲလက္ဆံုခ် ေရစင္သြင္းလက္ထပ္ျခင္း
ႏွစ္ဘက္မိဘ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္းေၾကာင့္ မဂၤလာဂုဏ္အဂၤါငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမွ မဂၤလာသတို႕သားလက္ယာလက္ႏွင့္ မဂၤလာသတို႕သမီးလက္ယာ လက္တို႕ကို မဂၤလာေငြဖလားထဲတြင္ ႏွင္းဆီပန္း၊ စံပယ္ပန္း၊ ဇြန္ပန္း၊ ကန္႕ေကာ္ပန္းတို႕ကို ေရႏွင့္အတူထည့္ထားျပီး ထိုမဂၤလာလက္ယာရစ္ ခရုသင္းျဖင့္ ေရစင္သြန္းေလာင္း၍ ဩဒတပတၱပါဏီ၊ ဂါထာမႏၱာန္ရြက္ဖတ္၍ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းျဖစ္သည္။
မဂၤလာအမႈျပဳရာတြင္ ဘုရားအမွဴးျပဳေသာ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို မိမိတတ္ႏိုင္သေလာက္ ရဟန္းအပါးအေရအတြက္တို႕ကို အိမ္သို႕ပင့္၍ မဂၤလာဆြမ္းကပ္ရာသည္။ မဂၤလာသကၤန္းလည္းကပ္ႏိုင္သည္။
ကဲ့ သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရာ ဘယ္လို မဂၤလာမိ်ဳးနဲ႕ လက္ထပ္ၾကမွာလဲ ဒီသီတင္းကၽြတ္မွာ ဖိတ္လိုက္အံုးေနာ္………

မိုဘုိင္း ဟန္းဖုန္းအသံုးျပဳလွ်င္ သတိထားရန္ အခ်က္မ်ား


ယေန႔ေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟန္းဖုန္းကိုင္ႏိုင္ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းႏွင့္ ပက္သက္ျပီး သိသင့္တဲ့ က်န္းမာေရးဗဟုသုတ အခ်ိဳ ႔မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။
မုိဘိုင္းဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးထားမအိပ္ပါႏွင့္
ဆဲလ္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးထားမအိပ္သင့္ပါဘူး။ ဖုန္းကထြက္လာတဲ့ ေရဒီယိုလိုင္းမ်ားက ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္မ်ားကေတာ့-
skin rashes-အေရအျပား အနီကြက္ထျခင္း၊ headaches (ေခါင္းကိုက္ျခင္း)၊ migraines (ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း) , skin irritation (အေရအျပား ဓာတ္မတည့္ျခင္း) , insomnia (အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း), dizziness (ေခါင္းမူးျခင္း), nausea (မအီမသာျဖစ္ျခင္း), heart palpitations (ႏွလံုးခုႏွုန္း မမွန္ျခင္း), heart pain (ႏွလံုးေအာင့္ျခင္း), concentration problems (အာရံုစူးစိုက္မွုနည္းျခင္း), fatigue (ပင္ပန္းႏြမ္နယ္ျခင္း), tingling sensations (တစစ္စစ္ ေတြ႔ထိသလို ခံစားရျခင္း), anxiety attacks (စိုးရိမ္ေၾကာင့္က်ျခင္း), memory problems (မွတ္သားမွု အားနည္းျခင္း), vision problems )အျမင္ေဝဝါးျခင္း, swollen lymph nodes (အရည္ၾကည္ဖုထျခင္း), indigestion reddening of skin (အေရျပားမွေရဒီယုိလိုင္းအား ဆုပ္ယူျခင္း) စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ကားေပၚတြင္ မိုဘိုင္းဖုန္း (ဆဲလ္ဖုန္း) အသုးံမျပဳပါႏွင့္
မိုဘိုင္းဖုန္းမ်ားဟာ (ဘတ္စ္ကား၊ ကား၊ ရထား) အစရွိသျဖင့္ စက္တင္ ယာဥ္ေပၚမွာဆုိရင္ ေရဒီယိုလိုင္း ထုတ္လြင့္မွု (radiation) ျမင့္မားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းမေျပာသင့္ပါဘူး။ မျဖစ္မေနေျပာရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေခါင္းနဲ႔ သိပ္မကပ္ပဲ လိုရင္းတုိရွင္းေျပာျပီး ဖုန္းခ်သင့္ပါတယ္။
အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ႏွင့္ မိုဘိုင္းဖုန္း
အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ားအေနနဲ႔ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးမျပဳသင့္ေသးပါဘူး။ သူတို႔ရဲ ႔ဦးေႏွာက္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲသာျဖစ္ျပီး ဦးေခါင္းခြံ ပါးေနပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ဟာ သာမန္လူေတြထက္ Radiation ကို ပိုမို ခံရပါတယ္။
မိုဘိုင္းဖုန္းကို ေဘာင္းဘီအိပ္ထဲမထည့္ပါႏွင့္
မိုဘိုင္းဖုန္းကို ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္ထည့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိရင္ ေရွာင္ရွားေစလိုပါတယ္။ ေရဒီယုလွိုင္းရဲ ႔ဓာတ္ျပဳ ရိုက္ခက္မွုေၾကာင့္ ယင္းအေလ့အထက ၾကာလာရင္ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့ ေသြးဆဲလ္ေတြကို ေသေစျပီး ကေလးမရႏိုင္တဲ့ အျမံဳျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
မိုဘိုင္းဖုန္းကို ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီဆိုင္မ်ားအတြက္ အသံုးမျပဳပါႏွင့္
ဒါကအင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာကလည္း တားျမစ္ထားျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီျဖည့္ေနစဥ္ ဖုန္းေျပာရင္ေတာ့ ပိုျပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ျဖစ္မယ့္ အလားအလာ ရွိပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းမွာ လြတ္လိုက္တဲ့ Electro magnetic wave/ radio wave ေတြဟာ static electricity ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့ မီးပြင့္လာတဲ့အတြက္ ေလကေန ဓာတ္ကူးျပီး အေငြ႔ျပန္ေနတဲ့ ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီတို႔အထိ မီးကူးသြားပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ ေပါက္ကြဲမွုၾကီးကုိ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေစပါတယ္။ ေလာင္စာဆီေတြမွမဟုတ္ပဲ၊ ဓာတုေဗဓ ပစၥည္းထားသုိရာ ေနရာအခ်ိဳ ႔မွာေတာင္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အတြက္ တားျမစ္ထားပါတယ္။ ေလာင္စာဆီ ျဖည့္စဥ္ ဖုန္းပိတ္ထားတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ အျခားေရာဂါ ေဝဒနာ
မိုဘုိင္းဖုန္းၾကာၾကာအသံုးျပဳသူေတြဟာ ေရဒီယိုလွိုင္းမ်ားၾကားမွာ အသက္ရွင္ေနၾကပါတယ္။ ယင္းလိုင္းရဲ ႔ရိုက္ခတ္မွု မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးဆဲလ္ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ melatonin, serotonin, dopamine , norepinephrine အစရွိသျဖင့္ ဟိုမုန္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲေစျပီး ဦးေႏွာက္နဲ႔ပက္သက္တဲ့အျခားေရာဂါမ်ား အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ မိုဘုိင္းဖုန္းအျမဲအသံုးျပဳသူဟာ စိတ္က်ေရာဂါမ်ိဳးလည္း ခံစားတတ္ရျပီး ကိုယ္ခံအားပါ က်ဆင္းေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းကို လိုအပ္မွသာ အသံုးျပဳေစဖို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ ေန႔စဥ္ မိုဘိုင္းဖုန္းကို တစ္နာရီ၊ ႏွစ္နာရီ ဆက္တိုက္ေျပာဆိုတဲ့အေလ့က်င့္ကိုလည္း မလုပ္ဖို႔ တားျမစ္ထားပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ေျပာဆုိျခင္းသာ သင့္ေတာ္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။
အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားကို WHO မွ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳသူမ်ား အေနနဲ႔ ဖုန္းေဘးအိပ္ျခင္း၊ ကားေပၚတြင္ဖုန္းေျပာျခင္း၊ ေဘာင္းဘီအိပ္ထဲ ထည့္ျခင္း၊ ေလာင္စာဆီ အနီးတြင္ ေျပာဆုိျခင္း၊ ဖုန္းၾကာၾကာေျပာ ဆုိျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။

ျမန္မာေတြသိထားသင္ ့ေသာသမၼတၾကီးဧ။္အနစ္နာခံတတ္မႈမ်ား

ဒီပုံ ၾကည္ ျပီးေတာ့ ..

စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္..။ကလင္တန္ က ထုိင္ရာကေနတာင့္ မထဘူး..။

ရထူး ၊အသက္အရြယ္ နဲ ့ယွဥ္ရင္ သမၼတၾကီး က ၾကီးပါတယ္..။


ဒါေပ့မယ္ လက္ႏွစ္ဖက္ေပးတာကေတာ့ ျမန္မာယဥ္ေက်းမူ ဓေလ႔ စရုိက္ကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္..။

နိုင္ငံအတြက္ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ၾကီးမားေနတဲ့ သူမ်က္ႏွာကုိ သတ ိထားမိၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။


.တုိင္းျပည္နဲ ့ လူမ်ိဳးအတြက္ သူအရာရာ ကို ေအာက္ က် ခံျပီး လုိက္ေလ်ာမယ္ လို ့ ဆုံးျဖတ္ ထားျပီး

တကယ္လုပ္ျပေနတဲ့ လူပါ ဗ်ာ..။


ဒါကုိ ကၽြန္ေတာ္ တုိကလည္း အခ်င္းခ်င္း ရန္ျဖစ္ေနတာေတြ ထက္ ေသြးစည္း ၾကရမယ္..။

ေခါင္းေဆာင္ ႏွစ္ဦးလုံး(သမၼတၾကီးႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္) ခုခ်ိန္ မွာ ေက်ာခ်င္းကပ္ျပီး ႏုိင္ငံ အတြက္

အလုပ္ေတြ လုပ္ေနတယ္ ဆုိတာ ကို သတိ.. ထား အားတတ္ျပီး

.ေနာက္လုိက္္ ေကာင္း ေတြျဖစ္ေအာင္ .၀ုိင္း၀န္း ၾကိဳးစားရမယ္.

နာမည္ႀကီး Black Hat Hacker (၅) ေယာက္


နည္းပညာေလာကမွာ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က နာမည္ေကာင္းနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားသလို
တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့လည္း နာမည္ဆိုးနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားခဲ့ပါတယ္။ Hacker ဆိုတာကို အဓိပၸါယ္ဖြင့္ၾကတာေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ဒါေပမဲ့
ကၽြန္ေတာ့္အျမင္ကေတာ့ လြယ္လြယ္ေျပာရရင္ Hacker ဆိုတာ နည္းပညာကို ရူးရူးမူးမူးေလ့လာတဲ့ သူတစ္ေယာက္ပါပဲ။ တစ္ခုခုကို
အတြင္းက်က် ထိုးထြင္းသိ့ျမင္လာေအာင္ တစိုက္မက္မက္ အရူးအမူးေလ့လာတဲ့ လူမ်ိဳးေတြပါ။ သတိထားမိတာ တစ္ခုကေတာ့
Hacker ေတြက သူတို႔ကို သူတို႔ေတာ့ ငါက Hacker တစ္ေယာက္ပါလို႔ ေအာ္က်ယ္ေအာ္က်ယ္ မလုပ္ပါဘူး။ သူတို႔အတြက္
အက်ိဳးမျမတ္မရရိွႏိုင္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီးမလုပ္ပါဘူး။
အခု ကၽြန္ေတာ့္ site ေလးကို အလည္လာၾကတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ မိတ္ေဆြေတြကို ကမၻာေပၚမွာ နာမည္ႀကီး Black Hat Hacker ေတြထဲက
ထိပ္တန္း Hacker (၅) ေယာက္ကို ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာမိသေလာက္ ဗဟုသုတ အျဖစ္ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) Gary Mckinnon

Gary Mckinnon ကို 1966 ခုႏွစ္ February 10 ရက္ေန႔မွာ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။ ယခု အသက္ 46 ႏွစ္အရြယ္ရိွေနတဲ့ Mckinon ဟာ
အေမရိကန္ ႏိုင္ငံရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး စစ္တပ္မေတာ္က Computer ေတြကို အခ်ိန္တိုင္း အလြတ္မေပးခဲ့တဲ့ Black Hacker
တစ္ေယာက္အျဖစ္ ေၾကျငာခဲ့ျခင္း ခံခဲ့ရပါတယ္။ Gary Mckinnon ဟာ NASA နဲ႔ Pentagon ရဲ႕ Security System ေတြကို
အႀကီးမားဆုံး ခ်ိန္းေျခာက္ ႏိုင္ခဲ့တဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။ NASA နဲ႔ Pentagon ကလဲ သူ႔ကို အႀကီးမားဆုံး Balck Hacker
တစ္ေယာက္အျဖစ္ သက္မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး သူ႔ရဲ႕ နာမည္ကိုေတာ့ Hacker’s Community တစ္ခုကေန ရရိွခဲ့ပါတယ္။
Mckinnon ဟာ တစ္ခ်ိန္းတည္းမွာ Computer ေပါင္း 97 လုံးကို တရားမ၀င္ ေႏွာက္ယွက္ဖ်က္စီးခဲ့ပါတယ္။ စီးပြားေရးရႈ႕ေထာင့္က
ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ $700,000 ကို ဆုံးရႈံး နစ္နာ ေစခဲ့ပါတယ္။
(၂) Robert Tappan Morris
သူကေတာ့ ပထမဆုံးေသာ Internet Worm ကို ေရးသားသူတစ္ေယာက္ပါ။ ေမာ္ရစ္ ဟာ Cornell မွာ ေက်ာင္းသား
တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲဒီ ေက်ာင္းမွာပဲ သူဟာ ပထမဆုံးေသာ Internet Worm အတြက္ Codes ေရးသားခဲ့တာပါ။
အဲဒီတုန္းက သူ႔ရဲ႕ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ အင္တာနက္ ကမၻာဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ႀကီးမား က်ယ္ျပန္႔လဲ ဆိုတာကို
သိ့ခ်င္တဲ့ ဆႏၵတစ္ခုတည္းနဲ႔ အဲဒီ Worm ကိုေရးသားခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေမာ္ရစ္ ေရးသားျဖန္႔ခ်ီလိုက္တဲ့ Internet Worm ဟာ
Internet Speed ကို ေႏွးေကြးေစခဲ့ၿပီး System ကိုလည္း မတည္မၿငိမ္ ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။ Computer အလုံးေရ
ဘယ္ေလာက္ထိ ျပန္႔ႏွံ႔သြားသလဲ ဆိုတာကို တိတိက်က် မသိ့ခဲ့ေပမဲ့ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ခန္႔မွန္းမႈ အရေတာ့ System 6000
ပတ္၀န္းက်င္ေလာက္ကို ထိခိုက္ေစခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေမာ္ရစ္ ဟာ 3 ႏွစ္ အက်ဥ္းခ်ခံထားျခင္း ခံခဲ့ရၿပီး အေမရိကန္ ေဒၚလာ $10,500 ဒဏ္ရိုက္ခံခဲ့ရပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သူဟာ Massachusetts institute of technology, computer science နဲ႔
artificial intelligence laboratory တို႔မွာ Professor တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ေမာ္ရစ္ဟာ 1986 ခုႏွစ္ Computer
လိမ္လည္လွည့္ဖ်ားမႈ နဲ႔ မတရားျပဳမႈ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားရဲ႕ ေအာက္မွာ ပထမဆုံး တရားစြဲခံခဲ့ရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။
(၃) Kevin David Mitnick

သူကေတာ့ Computer Security အတိုင္ပင္ခံ ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္နဲ႔ စာေရးဆရာ တစ္ေယာက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ သူဟာ ျပႆနာ
အေျမာက္အမ်ားအတြက္ စြပ္စြဲခံခဲ့ရတဲ့ Hacker တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အာဏာပိုင္ေတြ၀ုန္းဒိုင္းၾကဲေခါင္းေျခာက္ျပီး
လိုက္ဖမ္းခဲ့ရတာေပါ့။ တရားေရးရာဌာနက သူ ့ကို " အေမရိကန္သမိုင္းတြင္ကြန္ပ်ဴတာျပစ္မူ ့ျဖင့္အလိုအပ္ဆံုးလူ"
အျဖစ္ထုတ္ျပန္ခဲ့ရတဲ့အထိပါ။ Kevin ဟာ နည္းပညာရဲ႕ ထိပ္တန္း၀င္ ကုမၼဏီေတြ ျဖစ္တဲ့ Nokia, Motorola, Fujitsu Siemens နဲ႔ sun
Microsystems တို႔လို ကုမၼဏီမ်ိဳးေတြကို ေၾကက္လန္႔ေစခဲ့တဲ့ သူတစ္ေယာက္ပါ။ Kevin ဟာ DEC System ရဲ႕ Source
Code ေတြကိုၾကည့္ရႈဖို႔အတြက္ Los Angeles bus transfer system ကို Hack ခဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။ Computer သင္ၾကားေရး
အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုရဲ႕ IBM minicomputers ေတြကိုလဲ Full Administration ျပဳလုပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။
(၄) Jonathan James mes ကေတာ့ ငယ္ငယ္ကတည္းက နာမည္ဆိုးနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ပါ။ အင္တာဗ်ဴးတစ္ခု မွာသူေျပာတာက
" ကၽြန္ေတာ္က ၀န္းက်င္ကိုၾကည့္တယ္။ ကစားရမွာကိုၾကည့္တယ္ တစ္ခုခုဟာ ကၽြန္ေတာ့္ကိုစိန္ေခၚေနသလိုျဖစ္ေနရင္
ကၽြန္ေတာ္ကအစဆြဲထုတ္လိုက္ေတာ့တာပဲ" တဲ့။
သူ 16 ႏွစ္သားအရြယ္ 1999 ခုႏွစ္မွာ c0mrade ဆိုတဲ့ နာမည္ကို အသုံးျပဳခဲ့ၿပီး department of defense ရဲ႕ Server ကို
တိုက္ခိုက္ဖ်က္စီးခဲ့တဲ့ Hacker တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ NASA အဖြဲ႔အစည္းကိုလဲ ေႏွာက္ယွက္ခဲ့သူ တစ္ေယာက္ပါ။ NASA ရဲ႕
Programေတြကို သူတက္ထားတဲ့ C နဲ႔ပဲ Code ေတြကို Download လုပ္ယူခဲ့တာပါတဲ့။
ဂ်ိမ္းစ္ကအမွဳ ့ရင္ဆိုင္ေနတုန္း ေျပာသြားတဲ့စကားကေတာ့ "ခင္ဗ်ားတို ့Code ၾကီးကတုန္းလြန္းပါတယ္ဗ်ာ ဘယ္က 1.7
သန္းတန္မွာလဲ" တ့ဲေလ။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ သူ႔ကို Stealing softwares of NASA နဲ႔ DoD တို႔က ေၾကာက္စရာ ေကာင္းတဲ့ Hacker
တစ္ေယာက္အျဖစ္ သက္မွတ္ျခင္း ခံခဲ့ရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ပါ။
(၅) Adrian Lamo
သူကေတာ့ သူ ့ကိုယ္သူ ေျခသလံုးအိမ္တိုင္ဟက္ကာ ပါတဲ့။ အင္တာနက္မွာဆိုရင္ Kinko ဆိုျပီးနာမည္၀ွက္သံုးပါတယ္။
သူ၀င္ေမႊသြားတဲ့ Company ေတြထဲမွာ Yahoo! ။ Bank of America ။ Citigroup ၊ Cingular ေတြပါပါတယ္။ အဲဒီ Company ေတြက
White hat ေတြငွားျပီးေတာ့ ထမ္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ထားတာေတာင္ ၀င္ေမႊသြားႏိုင္တဲ့သူ႔ရဲ႕ အစြမ္းကေတာ့မေသးလွပါဘူး။
ထံုးစံအတိုင္းေနာက္ဆံုးမွာအဖမ္းခံရျပီးေတာ့ အခုဆိုရင္ ဆုရဂ်ာနယ္လစ္တစ္ေယာက္ အေနနဲ ့ေဟာေျပာပြဲေတြလိုက္ေျပာရင္း
ဘ၀ကိုအဓိပၸါယ္ရွိရွိရပ္တည္ေနပါေတာ့တယ္။

ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ၿခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာႏွိပ္ကြက္ တဲ့


ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ၿခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာႏွိပ္ကြက္
လက္ေကာက္ဝတ္အတြင္းဘက္ (လက္ဖဝါးဘက္)တြင္ ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္း၊ ေအာ့အန္ၿခင္းကို သက္သာ
ေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ႏွိပ္ကြက္ကေလးရွိပါသည္။
လက္ေကာက္ဝတ္အလယ္တြင္ စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ။ အ႐ြက္ေၾကာၾကီးႏွစ္ခုႏွင့္ ၎တို႔အၾကားရွိ ေၿမာင္း
ကို စမ္းမိပါမည္။
လက္ေကာက္ဝတ္ေအာက္ဆံုးရစ္မွ ႏွစ္လက္မခန္႔ေနရာ၊ ေၿမာင္းထဲသို႔ မိမိလက္မႏွင့္ ဖိကာဖိကာႏွိပ္ေပးပါ။
သာမန္ပ်ိဳ႕ၿခင္း၊ အန္ခ်င္ၿခင္းကို ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ေစပါသည္။ ေဆးမလိုပါ။
ၿပင္းထန္ေသာ ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္း အတြက္မူ မိနစ္၂၀ခန္႔ၾကာေအာင္ အၾကိမ္ၾကိမ္ ႏွိပ္ေပးရန္ လိုပါသည္။
လက္ညွိဳးႏွင့္ လက္မခြၾကားတြင္ ၾတိဂံပံုေနရာေလးတစ္ခုရွိပါသည္။ အေရၿပားႏႈတ္ခမ္းအစပ္မွ အထက္တစ္
လက္မခန္႔အကြာတြင္ ႏွိပ္ကြက္ကေလး ရွိပါသည္။
ထိုေနရာေလးကို က်န္လက္တစ္ဖက္မွ လက္ညွိဳး၊ လက္မတို႔ကို အသံုးၿပဳ၍ ညွပ္ႏွိပ္ေပးလွ်င္ အနည္းငယ္
ေအာင့္ပါသည္။
သုေတသနၿပဳခ်က္မ်ားအရ ထိုသို႔ ႏွိပ္ေပးလွ်င္ ဦးေႏွာက္မွ အင္ဒိုဖင္ဓာတ္(Endorphins)မ်ား ထြက္ေစသၿဖင့္
ေခါင္းကိုက္ၿခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ၿခင္း ေဝဒနာမ်ားကို ေပ်ာက္ေစေၾကာင္း ေတြ႕ရပါသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ၿခင္း၊ မိုင္ဂရိမ္းေခါင္းတစ္ၿခမ္းကိုက္ၿခင္း(Migra)ႏွင့္ ဇက္ေၾကာတက္ၿခင္း ၿဖစ္လွ်င္ လက္
ညွိဳး၊ လက္မ ခြၾကားမွ ႏွိပ္ကြက္ကေလးကို ဘယ္၊ ညာတစ္လွည့္စီ ႏွိပ္ေပးႏုိင္ပါသည္။

တိုတိုထြာထြာေလးမ်ားေပါ့...........

Blog ၀ါသနာရွင္မ်ားအတြက္
ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္မ်ား၊၀ါသနာပါရာကိစၥရပ္မ်ား၊မွ်ေ၀ေပးလိုေသာအေၾကာင္းအရာမ်ား၊လူမႈေရးဆိုင္ရာကိစၥ
ရပ္မ်ားကိုေဖာ္ျပခ်င္သူမ်ား၊ဘေလာ့ခ်စ္သူမ်ားအတြက္
ဘေလာ့ေရးနည္း၊အလွဆင္နည္း၊ပံုစံခ်နည္း၊လိုအပ္တဲ့
Plug-in ထည့္သြင္းနည္း စတာေတြကို ျမန္မာလိုရွင္းျပထားတဲ့
ဆိုဒ္ေလးတစ္ခုကို ၀ါသနာရွင္ေတြမွအစ
ပညာရွင္ေတြအဆံုး အားလံုးေလ့လာလို႔ရေအာင္ http://kp3family.blogspot.com
မွာ Download
လုပ္ယူႏိုင္ေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ေဘာလံုး၀ါသနာရွင္မ်ားအတြက္
ညပြဲေတြကိုမၾကည့္လိုက္ရဘဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားခဲ့ရင္
အေကာင္းဆံုးဂိုး၀င္ခ်က္ေတြကို သူမ်ားေျပာျပမွ ျပန္သိရရင္
ဖီလ္း မရွိပါဘူး။Highligh ျပန္ၾကည့္ဖို႔ကလည္း ခ်က္ခ်င္းအဆင္မေျပေသးရင္
ဒီဆိုဒ္ထဲမွာၾကည့္လို႔ရပါတယ္..။
www.footytube.com ခ်န္ပီယံအသင္းေတြရဲ႕တစ္ရာသီစာ ဂိုးသြင္းမႈေတြကိုလည္း
မွတ္တမ္းအျဖစ္သိမ္းထား
ခ်င္သူေတြအတြက္လည္း အသံုး၀င္ပါေသးတယ္။

ေမာ္လျမိဳင္မွ ရင္နင္႔ဖြယ္ ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္

နာမည္လွေအာင္ ဇာတ္လမ္းလို႔ သံုႏွဳန္းထားေသာလည္း တကယ္႔ ျဖစ္ရပ္မွန္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
မူဆလင္ေတြဟာ ဗုဒၶဘာသာ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္တဲ႔ ဘုရား ေဂါပကလူၾကီး ႏုိင္ငံေခါင္းေဆာင္ႏွင္႔
ျမိဳ႕ရြာအၾကီးအကဲတို႔ရဲ႕ သမီးေတြကို ပို၍အရ ခ်ိဳင္တက္ၾကပါတယ္။ ပုဂံေခတ္က ပဋိကၡယားကုလားက
ျမန္မာဘုရင္႔သမီးေတာ္ ေရႊအိ္မ္စည္ကို အရခ်ိဳင္ဖို႔ ၾကိဳးစားခဲ႔တာဟာ အထင္ရွားဆံုး သာဓကပါပဲ။
ယခုတင္ျပခ်င္တာကလည္း ေမာ္လျမိဳင္မွ တန္ခိုးၾကီးဘုရားတစ္ဆူတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေန ေသာ
ေဂါပကလူၾကီးရဲ႕ သမီးတစ္ေယာက္အေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္။
အေဖေဂါပက လူၾကီးဟာ ေဂါပကတာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနေပမယ္႔ သားသမီးေတြကိုေတာ႔ ဗုဒၶဘာသာနွင္႔
ရင္းႏွီးေအာင္မၾကိဳးစားလဲ ခပ္ေပါ႔ေပါ႔ေနခဲ႔လို႔လည္း သူ႔သမီးဟာ မူဆလင္ကုလားနဲ႔ သမီးရည္စားျဖစ္ေစခဲ႔ရပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓါတ္နည္းပါးတဲ႔သမီးမွာ အျပစ္ရွိေပမယ္႔ ေပါ႔ေပါ႔ဆ ဆ ေနခဲ႔တဲ႔မိဘေတြမွာ ပိုျပီး
အျပစ္ရွိပါတယ္။ ျမန္မာတိုင္းရင္းသား မိဘေတြ အထူးသတိျပဳစရာပါ။
ဒီလိုေနတာၾကာလာေတာ႔ သမီးက ‘ အိမ္ေထာင္ျပဳေတာ႔မယ္‘ လို႔ဖြင္႔ေျပာမွ ကုလားနဲ႔ ဆိုတာ သိလို႔
သေဘာမတူဘဲ အၾကီးအက်ယ္ ကန္႔ကြက္တဲ႔အခါ ကုလားက ‘ မဂၤလာေဆာင္ျပီးရင္ ဗုဒၶဘာသာ ထဲဝင္မယ္‘လို႔    အခ်ိဳသတ္ပါတယ္။
အဲဒါနဲ႔ မိဘေတြက ဦးေႏွာက္နည္းလို႔ တကယ္ယံုၾကည္ျပီး လက္ထပ္ခြင္႔ ျပဳလိုက္ပါတယ္။
လက္ထပ္ျပီးတဲ႔အခါလည္း ကေလးတစ္ေယာက္ရရင္ ဗုဒၶဘာသာထဲဝင္မယ္‘ လို႔ ကုလားက ထပ္မံ ေစ်း
ဆစ္ျပန္ေတာ႔လည္း မိဘေတြ ဘယ္ေလာက္ညံ႕သလဲဆို အဲဒီေစ်းဆစ္တာကိုလည္း ယံုလိုက္ၾကျပ တယ္။၊
ကေလးတစ္ေယာက္ရတဲ႔အခါ ကုလားဟာ ဗုဒၶဘာသာထဲဝင္ဖို႔ ေနေနသာသာ ရတဲ႔ကေလးကို ေတာင္
မူဆလင္ဘာသာထဲ သြင္းဖို႔ မိဘေတြဆီ ပို႔လိုက္ပါတယ္။ ေဂါပကသမီးလည္း ကုလား ဗုဒၶဘာသာထဲ
မဝင္ရေကာင္းဆိုျပီး စိတ္ဆိုးကာ မိဘအိမ္ကို ျပန္လာခဲ႔ပါတယ္။
ဒါေပမယ္႔ သားသမီး သံေယာဇဥ္နဲ႔ ကေလးထံ မၾကာမၾကာသြားရာမွ ကေလး(၃)ေယာက္ေတာင္
ရခဲ႔ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ မိဘေတြက ဒီေကာင္မ မျပတ္ႏိုင္ပါဘူး ဆိုျပီး သမီးကို အဓမၼျပတ္ စြန္႔လြတ္ လိုက္ရာမွ   ကုလားအိမ္ကို အျပီးလိုက္သြားရပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ သမီးအျဖစ္စြန္႔လြတ္တာထက္ အေသသတ္ျပစ္တာကမွ  အမ်ိဳးဖ်က္ေတြ ပေပ်ာက္မွာမို႔ ပိုေကာင္းေပလိမ္႔မယ္ ထင္ပါတယ္။
ကုလားက သူ႔အိမ္ကို အျပီးလိုက္လာေတာ႔ ‘ သူတို႔ ဘာသာထဲဝင္ရမယ္ ‘ လို႔ေျပာရာ ‘ မဝင္ဘူး‘ လို႔
ေျပာသျဖင္႔ ‘ သတ္မယ္တကဲကဲလုပ္ပါတယ္၊ ဒါေၾကာင္႔ ‘ ဝင္ပါမယ္႔ ‘ လို႔ ေျပာရာ ‘ မင္း တို႔ဘာသာထဲဝင္ရင္လူမသိမဝင္ရဘူး ထင္ထင္ရွားရွား တစ္ခုခုလုပ္ျပျပီးမွ ဝင္ရမယ္ ‘ လို႔ ေျပာျပီး ဗုဒၶဘာသာဝင္တို႔ အျမတ္ႏုိးဆံုးျဖစ္တဲ႔  ေရႊတိဂံုဘုရားပံုနဲ႔ ဆူးေလဘုရားပံုေတြကို ေျခေထာက္နဲ႔ နင္းခုိင္းပါတယ္။
သူတို႔လက္ခုပ္ထဲက ေရလဲျဖစ္ျပန္ ကိုယ္႔အသက္ကို ႏွေျမာတဲ႔အျပင္ ဗုဒၶဘာသာအေျခခံလဲ နည္းျပန္ေတာ႔
မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ဘဲ ဘုရားပံုေတြကို နင္းျပီး သူတို႔ဘာသာထဲ ဝင္သြားပါတယ္။
ဒီျဖစ္ရပ္ကို ၾကည္႔လွ်င္ လူမ်ဳိးကို ေစာ္ကားရံုတင္ အားမရဘဲ ဘာသာကိုေတာင္ ေစာ္ကားခဲ႔တာ
ဘယ္ေလာက္ ရင္နင္႔စရာေကာင္းသလဲ ဒါေၾကာင္႔ လူမ်ိဳးေရာ ဘာသာကိုပါ ဒီလို ေစာ္ကားမခံရေအာင္
အမ်ိဳးဘာသာခ်စ္စိတ္ရွိၾကေစရန္ ကိုယ္႔သားသမီးေတြကို ဆံုးမသင္႔ၾကပါတယ္။
ဒီျဖစ္ရပ္ဟာ နမူနာဘဲ ရွိပါေသးတယ္။ ဒီလုိ ျဖစ္ရပ္ေတြ တျပည္လံုးမွာ ေျပာမဆံုးေပါင္ ေတာသံုးေထာင္ပါ။
                                          ရင္နင္႔ဖြယ္မၾကံဳရေအာင္
ေမာ္လျမဳင္က ရင္နင္႔ဖြယ္ ဇာတ္လမ္း မ်ိဳးမၾကံဳရေအာင္ သားသမီးမ်ားအား ငယ္စဥ္မွစ၍
ဗုဒၶဘာသာယဥ္ေက်းမႈ အေမြေပးၾကပါ။ ဒီလုိေပးပါမွ လူမ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓါတ္။ဘာသာ သာသနာ ခ်စ္စိတ္ေတြ ခိုင္ျမဲမွာ  ျဖစ္ပါတယ္။ ခရစ္ယာန္ေရာ မူဆလင္ေတြကပါ ဒီေသာ႔ခ်က္ကိုသိ၍ သူတို႔သားသမီးေတြကို (၅)ႏွစ္သားမွ စတင္ျပီး  ဘုရားရွိခိုးေက်ာင္းနဲ႔ ဗလီေတြကိုပို႔ေနၾကတာ အတုယူပါ။ တုိင္းရင္းသူ တိုင္းရင္းသားေတြကေတာ႔  လူပ်ိဴဖားဖားၾကီးေတြ ျဖစ္ေနတာေတာင္ ေက်ာင္းကန္နဲ႔ေဝးလို႔ ဘုန္ၾကီိးႏွင္႔ ေကာင္းေကာင္း စကား  မေျပာတတ္ၾကဘူး။
                                       မ်ိဳးခ်စ္ဇာနည္
နတ္သုဒါၶတမွ်  ခ်ိဳဆိမ္႔လွသည္႔ ဗႏၶရ သရက္ ႏြယ္ခါးယွက္၍ အသက္ဆံုးရွံဳး မ်ိဳးတံုးခဲ႔ရ ေရွးသာဓက
ရွိခဲ႔ၾက၏။   တို႔အမိ်ဳးဘာသာ သာသနာတည္ ကမာၻ႔အလယ္ ဂုဏ္ယူဖြယ္တိ ခ်ီးမြမ္းသည္႔အသံ မိုးထိညံမွ်
သင္းပ်ံ႕လွ၏။  တို႔အမ်ိဳးဘာသာ ဓြန္႕ရွည္ၾကာေရး ေနာင္လာရင္ေသြး သင္ … ဘာေလးေမြးမလဲ ေဒၚလာမယား ေဖာ္ျပဳထားျပီး တိုက္ကားၾကီးေပၚ ျမဴးရႊင္ေပ်ာ္ကာ အႏွစ္မပါ အခ်စ္ညာတဲ႔ ႏြယ္ခါးယစ္ေခြ မ်ိဳးဖ်က္ေတြကို   သမီး… ဘယ္လိုစဥ္းစားမလဲ ေတာ္လွဲသဲၾကီးျပီး မည္ဟီးျပီးလွ်င္ ေျမၾကီးကြဲအက္ ငလွ်င္စနက္ေၾကာင္႔  ရာေထာင္မက ရွိခဲ႔ၾကလည္း အမိ်ဳးမျပဳတ္ အငုတ္အရင္း မ်ိဳးတက္ဆင္းကာ အမိ်ဳးဘာသာ သာသနာၾကီး  ဆက္လက္ျပီးလွ်င္ ရွင္သန္ဝံ႔ၾကြားမ်ိဳးဆက္မ်ားမွ ထိမ္းထားႏုိင္၏။
သို႔ေပသည္႔လည္း  ေျမမ်ိဳးေသာ္ အမိ်ဳးမျပဳတ္ လူမ်ိဳးေသာ္ အငုတ္မက်န္ အမ်ိဳးျပဳတ္ရန္ အေရးမို႔
ကေလးတို႔ေရ…. ဝတ္ခ်င္တဲ႔ဆႏၵ  လွခ်င္တဲ႔မာနနဲ႔ အေခ်ာင္ရတယ္ဆိုျပီး ဘဝၾကီးတစ္ခုလံုး ပံုအပ္ မိုက္ဇာတ္ ေတာ႔  မခင္းလိုက္ပါနဲ႔။  ထမင္းငတ္ျပီး  ေသတဲ႔မသာ တို႔ျမန္မာျပည္မွာ မရွိပါဘူး။
အလွယစ္မူး  ခ်စ္ရည္လူးျပီး ရာဂၾကဴးတဲ႔ ဘီးလူးလက္ေအာက္ အမ်ိဳးေပ်ာက္ရန္ ဘယ္ေသာ အခါမွ
မၾကံဳၾကနဲ႔။ ေငြေၾကးဥစၥာ  ဆင္းရဲပါလည္း ကမာၻအေပါင္းမွ ခ်ီးက်ဳးၾကေအာင္ လူမ်ိဳးခ်င္းယွက္ အမိ်ဳးဂုဏ္ေတာင္ရင္း  မ်ိဳးဆင္းသက္မွ ဆက္လက္ခိုင္မာ တို႔သာသနာၾကီးဘုန္းေနလမ္း
ထိ္န္ထိန္ျငီးစြာ အဓြန္႔ရွည္ၾကာ တည္႔တံ႔မွာမို႔ သမီးတို႔ေရ ေနာင္လာရင္ေသြး မ်ိဳးဆက္သစ္ေလးမ်ား ေမြးဖြားေပးႏုိင္ၾကပါေစ။
     တင္ထြန္း ( ြG.T. I ႏွစ္တရာျပည္႔ မဂၢဇင္းမွ )
                                      သိၾကဘို႔ အခ်ိန္တန္ျပီ
ျမန္မာတိုင္းရင္းသူ တိုင္းရင္းသားတို႔သည္ ေရွးအခါကပင္ ႏုိင္ငံျခားသားမ်ားကို အထင္ၾကီး ေလ႔ရွိၾက၏။
နတ္ျပည္က သက္ဆင္းလာသေယာင္ေယာင္ အျခားကမာၻက ျဂိဳလ္သားက ဦးဦး ေရာက္လာ သေယာင္ေယာင္ ထင္မွတ္ၾက၏။ အမွန္မွာ တိုင္းတပါး သားတို႔ကား အထင္ၾကီးရမည္ ပုဂၢိဳလ္ေတြ မဟုတ္ၾက။ မိမိတို႔ႏိုင္ငံ သားမ်ားကုိ တနည္းနည္းျဖင္႔ ဒုကၡေပးၾကမည္႔သူမ်ားသာ ျဖစ္ၾကေပသည္။ ႏုိင္ငံျခားသားမ်ားသည္ ျမန္မာတို႔ထီးနန္းေပ်ာက္၍   ကြ်န္သေပါက္ ဘဝေရာက္သည္ ကာလမွစ၍ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္းသို႔ ဝင္ေရာက္ကာ ေနထိုင္လာခဲ႔ၾကရာ  အိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံမ်ားမွ မူဆလင္ဝါဒီ ကုလားဆိုးမ်ား ဟိႏၵဴကုလားမ်ားသည္ ႏုိင္ငံေတာ္အတြင္း၌ အင္မတန္မ်ားျပား  လ်က္ရွိေပသည္။
အထက္ပါလူမ်ဳးမ်ားသည္ အျမင္က်ယ္ၾကသည္။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ား ကြ်မ္းက်င္ၾကသည္။ ဗဟုသုတ
ၾကြယ္ၾကသည္။ ေလာကမ်က္လံုး ဥာဏ္မ်က္လံုးမ်ား ဖြင္႔ထားၾကသည္။ ထုိ႔ေၾကာင္႔ အဓိကက်ေသာ
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို လက္ဝါးၾကီးအုပ္ထားခဲ႔ ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ ျမိဳ႕ရြာတိုင္းရွိ အဓိကက်ေသာ  ေနရာမ်ားတြင္ စီးပြားေရးမ်ား ထူေထာင္ထားၾကသည္။
သူတို႔အုပ္စိုးေသာ မူဆလင္ ကုလားႏုိင္ငံမ်ားတြင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားထူေထာင္ဖို႔ အဃထား၊ ေန႔စား
လုပ္ငန္းမ်းကိုပင္ ခိုးေၾကာင္ခိုးဝွက္ လုပ္ေနၾကရသည္။ ယေန႔ ျမန္မာႏုိင္သားတို႔ အလုပ္သြား လုပ္ေနၾကရာ
စကၤပူႏုိင္ငံ၊ မေလးရွားနိုင္ငံ၊ အင္ဒိုနီးရွားနုိင္ငံမ်ား၌ ဗုဒၶဘာသာျမန္မာဆိုလွ်င္ ေတြ႕သည္႔ ေနရာတြင္
ဖမ္းဆီးေထာင္ခ်ေတသျဖင္႔ ပုန္းကာ ဝွက္ကာ အလုပ္လုပ္ေနၾကရသည္။ ဤအခ်က္ကို မေမ႔ဖို႔ လုိေပသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္မူ သက္ဆိုင္ရာအရာရွိတို႔ သေဘာေကာင္းလြန္း၍ မူဆလင္ ကုလားမ်ား တံခါးမရွိ ၊
ဓါးမရွိဝင္ထြက္ကာ စီးပြားေရးမ်ား လုပ္ကိုင္လွ်က္ရွိသည္။ သူတို႔ႏိုင္ငံလိုပင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌လည္း
စည္းကမ္းမ်ားမရွိသင္႔ျပီဟု ေမးစရာပင္။
ႏုိင္ငံသားစစ္စစ္ ျမန္မာ တိုင္းရင္းသားတို႔ကမူ စီးပြားေရးအျမင္ မက်ယ္ျခင္း၊မဟုသုတ နည္းပါးျခင္း၊
မ်က္စိႏွစ္ပါးဖြင္႔မထားျခင္း၊ သားေလးရွင္ျပဳျပီးလွ်င္ ေတာ္ပါျပီ ‘ ဟု ေလာဘအနည္းျခင္း ေသာအေၾကာင္းတို႔ေၾကာင္႔   စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ား ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ မထူေထာင္ႏုိင္ခဲ႔ၾက ေပ။ လူမ်ိဳးျခားတို႔ ထူေထာင္ထားေသာ   လုပ္ငန္းမ်ား၌ တဝမ္းတခါးအတြက္ ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္ ၾကရသျဖင္႔ ေရွးအခါက ‘ သာကီမ်ိဳး ေဟ႔ ဒို႔ဗမာ ‘ လုိ႔  ေၾကြးေၾကာ္ရမည္႔အစား ‘ ကူလီမ်ိဳးေဟ႔ဒို႔ပမာ‘
လို႔ ေၾကြးေၾကာ္ရေတာ႔မည္႔ အေျခအေန ဆိုက္ေရာက္ေနေၾကာင္း  ႏုိင္ငံေတာ္စာေရး ဆရာၾကီးတစ္ဦးက ေျပာျပေပသည္။ ဒီေနရာ၌ စာေရးသူ အေတြ႔အၾကံဳတခုကို တင္ျပရလွ်င္
အင္မတန္ရင္းႏွီးလွေသာ ျမန္မာမိတ္ေဆြ (၄)ေယာက္တို႔က ရန္ကုန္တြင္ အလုပ္လုပ္ခ်င္သည္ ဆိုသည္ဆို၍   အလုပ္သြင္းေပးရာ တိုင္းရင္းသားပိုင္ လုပ္ငန္းမ်ားကို မေတြ႔ရသျဖင္႔ လူမ်ိဳးျခားပိုင္ လုပ္ငန္းသာ   သြင္းေပးခဲ႔ရေပသည္။ (ဒီေနရာမွာ အခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳလ္ေတြက ေျပာၾကလိမ္႔မယ္ ‘ ခင္ဗ်ား... မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ရွိရင္   တိုင္းရင္းသားပိုင္ လုပ္ငန္းမ်ားကို ေတြ႔ေအာင္ရွာျပီး သြင္းေပါ႕‘ လို႔ က်ဳပ္မ်ိဳးခ်စ္ စိတ္ရွိတာကေတာ႔ မေျပာနဲ႔ဗ်ာ ..  ညအခါအ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္ေတာင္ က်ဳပ္ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးက ခ်စ္, ခ်စ္နဲ႔ ျဗည္ေနတယ္ဗ်ာ တကယ္ေျပာတာပါ။)
အထက္ပါ အခ်က္အလက္မ်ားကို သံုးသပ္ပါက လူမ်ိဳးျခားတို႔ ဘယ္လိုစီးပြားေရး လုပ္တယ္ ဆိုတာ
နည္းယူျပီး တိုင္းရင္းသားပိုင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို ထူေထာင္သင္႔ ေပသည္။ အကယ္၍ မထူေထာင္လွ်င္   ကူလီဘဝကမတက္ပဲ သားစဥ္ေျမးဆက္ နင္းျပားဘဝ ႏွင္႔သာ အဆံုးသတ္ ေပေတာ႔မည္။ျမန္မာႏိုင္အရပ္ရပ္ရွိ မီးရထား ဘူတာရံုတိုင္းတြင္ ျမန္မာ႔မီးရထားယူေသာ ဆိ္ုင္းဘုတ္မ်ားကို
ဂုဏ္ယူဝင္႔ၾကြားစြာ ဆြဲခ်ိတ္ထားေသာ္လည္း ဘူတာရံု အတြင္း၌ရွိေသာ စားေသာက္ဆိုင္ ၊ စတိုးဆိုင္မ်ား အား   ျမန္မာတမ်ိဳးသားလံုးကို ဝါးမ်ိဳေစာ္ကားမည္႔ (၇၈၆) ဟူေသာ ဂဏန္းကို ကပ္ထားေသာ မြတ္ဆလင္
ကုလားဆိုင္မ်ားသာ အမ်ားဆံုးရွိေပရာ ျမန္မာအရာရွိတို႔ ညံ႕ဖ်င္းမႈ ကား အံ႔ၾသမကုန္ႏိုင္ဘြယ္ပင္။ ကိုယ္တြယ္လို႔   တြယ္မွန္းမသိ၊ ကိုယ္႔ခ်လို႔ခ်မွန္းမသိ၊ ညံ႔ဖ်င္းလြန္း ပါဘိ၊ မြတ္ဆလင္ကုလားတို႔ကား စီးပြားေရးကို လည္းဝါးမ်ိဳ,    အခ်က္အခ်ာက်ေသာ ေနရာမ်ားကိုလည္း ဝါးမ်ိဳသည္႔အျပင္ ေငြေၾကးျပည္႔စံု လာခ်ိန္တြင္ တိုင္းရင္းသားတို႔၏  သမီးပ်ိဳမ်ားကိုလည္း ဝါးမ်ိဳလ်က္ရွိၾကေပသည္။ ေလ႔လာမႈ ဗဟုသုတနည္းးပါးၾကေသာ မီးရထားဆိုင္ရာ  ျမန္မာအရာရွိမ်ား အထူးသတိျပဳစရာပင္။ သတိမျပဳပါက အိမ္က သမီးပါ ပါသြားႏုိင္ေပသည္။
                      မြတ္ဆလင္ကုလားတို႔၏ ( ၇၈၆) ဟူေသာအဓိပၸါယ္
အထက္ပါဂဏန္းသံုးလံုးေပါင္းေသာ္ (၂၁)ရ၏။ (၂၁) ရာစု ေရာက္ေသာအခါ မြတ္ဆလင္ ကုလားတို႔က
ဗုဒၶဘာသာကို ဝါးမ်ိဳးကာ မူဆလင္ႏုိင္ငံတည္ေထာင္ရန္ႏွင္႔ ျမန္မာ တိုင္းရင္းသားအားလံုး ကို ဝါးမ်ိဳးကာ
ကုလားႏုိင္ငံတည္ေထာင္မည္ဟူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ ျဖစ္ေပသည္။ ဤအခ်က္ကို ၾကည္႔လွ်င္ ကုလားတို႔သည္  အင္မတန္ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေသာ အနီးကပ္ဆံုး အႏၲရာယ္ေကာင္ မ်ားျဖစ္ေပသည္။
                                မိဘမ်ား သတိျပဳစရာ
မြတ္ဆလင္တို႔သည္ အမ်ိဳးဘာသာကြယ္ေပ်ာက္ေအာင္ၾကိဳးစာလ်က္ရွိရာ မိဘမ်ား ေပါ႔ဆ၍
သားသမီးမ်ားကို မဆံုးမလွ်င္ ေနာင္ႏွစ္ေပါင္းတစ္ရာတြင္ လူမ်ိဳးေရာ ဘာသာပါကြယ္ ေပ်ာက္ႏုိင္သျဖင္႔
မကြယ္ေပ်ာက္ေအာင္ ေအာက္ပါလုပ္ငန္းစဥ္ (၃) ရပ္ကို မျဖစ္မေန ေဆာင္ရြက္ပါ။
၁။ မိမိတို႔သားသမီးမ်ားကို ကေလးဘဝမွစ၍ ဗုဒၶဘာသာ ယဥ္ေက်းမႈအေမြေပးပါ။
၂။ သူတို႔ႏွင္႔ မဆက္ဆံေအာင္ဆံုးမပါ။
၃။ သူတို႔ႏွင္႔မထိမ္းျမားေအာင္ဆံုးမပါ။
                             ရဟန္းေတာ္မ်ား သတိျပဳရန္   
ျမန္မာတိုင္းရင္းသားမ်ားႏွင္႔ သာသနာေတာ္မကြယ္ေပ်ာက္ေရးအတြက္ တိုင္းရင္းသားတို႔ လွဴေသာ
ဆြမ္းကိုစားေနၾကေသာ ရွင္ရဟန္းတို႔မွာ တာဝန္အရွိဆံုး ျဖစ္ေစသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ စီးပြာေရး လူမ်ိဳးမ်ား မအားလပ္၍ဗဟုသုတမရွိၾကေသာ တိုင္းရင္းသားတို႔အား ကုလားတို႔နဲ႔ မဆက္ဆံရန္, ကုလားတို႔ဆိုင္တြင္ ေစ်းမဝယ္ရန္အသိဥာဏ္ေပးပါ။ ယင္းသို႔ အသိဥာဏ္မေပးပဲ သာေရးနာေရး လိုက္ရံုႏွင္႔ အခ်ိန္ကုန္ေနပါက
တာဝန္မေက်ေသးေပ။
                                            တားျမစ္ၾကပါ
ဗုဒၶဘာသာ ေခါင္းေဆာင္မ်ား ျဖစ္ေနပါလွ်က္ ကုလားတို႔ဆိုင္တြင္ ေစ်းဝယ္ေနၾကေသာ ရဟန္းမ်ားသည္
အမ်ိဳးဘာသာဖ်က္ဆီးမည္႔သူမ်ားကို အားေပးရာေရာက္သျဖင္႔ ျဖဳတ္ဦးေႏွာက္ ပမာ အလြန္ည႔ံဖ်င္းၾကသူမ်ားပင္၊   ယင္းအရွင္တို႔ကို မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ရွိေသာ ရဟန္းသာမေဏတိုင္းက တားျမစ္ သင္႔ၾကေပသည္။ ယခုအခါ   ယင္းကဲ႔သို႔ေသာ အသိဥာဏ္နည္းသူမ်ားကို စာျဖင္႔သတိ ေပးထားေၾကာင္း၊ လိုက္နာျခင္းမရွိပါက   ထိေရာက္စြာပညာေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၾကားသိရေပရာ ဝမ္းသာစရာပင္။


 vampire စက္တင္ဘာ 29, 2012 at 8:46am