facebook ကေတြ႔လို႔ကူးလာတာပါဗ်ာ ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္.............

သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ.... ဒီေန႕ စာမ်က္ႏွာတစ္ခုမွာ ...ဘာသာျခားတစ္ေယာက္ေမးထားတာေလး

ေတြကို....
ဥါဏ္မွီသေလာက္ ..ေျဖထားတာေလး ...တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။။

အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အေမး ၁၀ ခ်က္

Do Ar

https://www.facebook.com/groups/differentviewsofreligions/permalink/335603629909172/

ကၽြန္ေတာ္ အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ပါ.... ကၽြန္ေတာ္တို ့ဘာသာ မွာကိုးကြယ္ မႈပံုစံ၊ပညတ္ခ်က္စ တာေတြကို ကုရ္အာန္မွာ ကသတ္ မွတ္ေပးထားပါတယ္...ကၽြန္ေတာ္တို ့ဘာသာရဲ ့အဆံုးအမ မွာလည္း သူမ်ားယံုၾကည္ရာကိုေစာ္ကားခြင့္မေပးထားပါဘူး....ေစာ္ကားမယ့္အစီ အစဥ္လည္းမရွိပါဘူး...အခုကၽြန္ေတာ္သိခ်င္ တာေလးေတြ ကို ဗုဒၵဘာသာ၀င္အကိုအမ မ်ားကၿငိမ္းခ်မ္းစြာေျဖေပးပါ...


(1) ဗုဒၵကသူ ့ကို ဆင္းတုမ်ားျပဳလုပ္ပူေဇာ္ရမယ္ လို ့ေျပာခဲ့ဖူး ပါသလား..အဲလိုလုပ္ရပ္ကိုသူကိုယ္တိုင္ေရာႀကိဳက္ပါရဲ ့လား
(2)ဆင္းတုမ်ားေစတီမ်ားျပဳလုပ္ပူေဇာ္ျခင္းက သူရွိစဥ္ကတည္းကပါလား၊သူမရွိမွလား

(3)ဆင္းတုမ်ားေစတီမ်ားျပဳလုပ္ခြင့္ကိုေတာင္းဆိုခဲ့ရတယ္လို ပိုစ္တစ္ခုမွာေျပာထားတာေတြ ့ရတဲ့အတြက္....ကမာၻေပၚမွာမည့္ သည့္ေစတီက ပထမဆံုးပါလဲ...

(4)ေစတီတုိုင္းမွာအမ်ားအားျဖင့္ဆင္းတုေတာ္ေတြ အမ်ားႀကီးေတြ ့ရ ပါတယ္... .ေစတီတည္ တဲ့အခါ အဓိကလို အပ္ခ်က္ကဘာပါလဲ၊

(5)ဗုဒၵဘာသာရဲ ့ကိုးကြယ္မႈျဖစ္တဲ့..ရတနာသံုးပါးဆိုတာကို ဗုဒၵကခ် မွတ္ေပး ထားခဲ့ျခင္းလား

(6) ဗုဒၵဘာသာရဲ ့ပညတ္ခ်က္ေတြကဘာပါလဲ..

(7)ရတနာသံုးပါးအျပင္မိဘဆရာ အစရွိတာေတြက ဘုရားနဲ ့တစ္ဂိုဏ္းတည္းသတ္မွတ္ထားတာဆိုရင္ သံဃာနဲ ့မိခင္ဘယ္သူကပိုျမတ္ပါသလဲ။

(8)ဗုဒၵဘုရားရွင္ ယခုရွိပါေသးလား။အစၥလာမ္ေရာခရစ္ယာန္ေတြပါ ဆုေတာင္းမႈျပဳရင္..ဖန္ဆင္းရွင္ဆီမွာသာေတာင္း ခံၾကပါတယ္.... ဗုဒၵဘာသာမွာဘယ္သူ ့ဆီကဆုေတာင္းေနၾကတာပါလဲ...

(9)ဗုဒၵဘာသာကို၀င္ခ်င္လို ့ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္က ဗုဒၵကို ဘယ္လိုသံုးႏႈန္းမလဲ.. ကၽြန္ေတာ္ေမးခ်င္တာက.. .ျမန္မာမွာ ဆိုဘုရား လို ့သံုးတယ္..ထိုင္းမွာဆိုလည္းဖေက်ာင္း ဆိုၿပီးသံုးႏႈန္း ပါတယ္... အဲဒီမွာအာရွ ကမဟုတ္တဲ့ အေမရိကန္တစ္ေယာက္က ဘုရားရွစ္ခိုးမယ္ ဆိုရင္... ဘုရားဆို တဲ့ေနရာမွာ ဘယ္လိုအသံုး အႏႈန္းကိုသံုးလို ့ရႏိုင္မလဲ..

(10)ဘုရားေဟာတာေတြက သိပ္ေကာင္းေနပါ ရဲ ့နဲ ့ဗုဒၵဘာ သာ၀င္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကဘာလို ့မက်င့္သံုးႏိုင္ၾကတာပါလဲ... ဥပပမာ..ခက္လို ့လား ဒါမွမဟုတ္ မလုပ္ႏိုင္လို ့လား ဆိုတာသိပါ ရေစ.....

ေျဖေပးတဲ့အကိုအမမ်ားအားလံုးကိုေလးစားပါတယ္.... ဒီထဲကအသံုးအႏႈန္းတခုခုကရိုင္းသြားရင္လည္းခြင့္လြတ္ေပးပါ....
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


နံပါတ္ ( ၁ ) ( ၂ ) ( ၃ ) ( ၄ ) အ ေျဖ ပါ

ျမတ္စြာဘုရားသက္ရွိထင္ရွားရွိစဥ္အခါတုန္းက ဘုရားရွင္ကို ၾကည္ညဳိတဲ့သူေတြ ျမတ္စြာဘုရားကုိ ပူေဇာ္ဘုိ႔ လွဴဒါန္းဘုိ႕ အခါအားေလွ်ာ္စြာ ျမတ္စြာဘုရားထံလာၾက ပါတယ္...။ ျမတ္စြာ ဘုရား ေက်ာင္းေတာ္ မွာ ရွိေနစဥ္အခ်ိန္မွာေတာ့ ျမတ္စြာ ဘုရားကို လွဴၾကတာေပါ့ ျမတ္စြာဘုုရား မရွိတဲ့အခါ ပါလာတဲ့ပစၥည္း ဘယ္ကုိ လွဴဒါန္းခဲ့ရမွန္းမသိေတာ့ဘူး။ ျမတ္စြာ ဘုရားကို လွဴဒါန္းဘုိ ႔စိတ္ကူးနဲ႔ လာၾကတာကုိး။ဒီေတာ့ ေက်ာင္းဒကာ အနာထပိဏ္သူေထးက ဘုရားထံ လွဴဒါန္းဘုိ႔ လာတဲ့သူေတြ ဘုရားရွင္ မရွိလည္း လွဴဒါန္းလုိ႔ အဆင္ေျပေအာင္ သင့္ေလွ်ာ္တဲ့ေန ရာစီစဥ္ဘုိ႔ ရွင္ အာနႏၵာကို ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။ ရွင္အာနႏၵာ ကလည္း ဒီ ကိစၥ ကုိ ျမတ္စြာဘုရား နဲ႔ေတြ႔ေတာ့ေလွ်ာက္ ထားပါတယ္.... ျမတ္စြာဘုရားက လွဴဒါန္းပူေဇာ္သင့္တဲ့ အရာ သုံးမ်ဳိးကုိ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
၁။ ဓာတ္ေတာ္ေမြေတာ္အပါအ၀င္ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္
၂။ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ အသုံးအေဆာင္မ်ား
၃။ ျမတ္စြာဘုရားကို အာ႐ုံယူဘုိ႔ ျမတ္စြာဘုရားကုိ ရည္ညႊန္းထားေသာ ရုပ္တု၊ ေစတီ ကိုလွဴဒါန္း ပူေဇာ္သင့္ေၾကာင္း မိန္႕ခဲ့ပါတယ္ ။

တစ္ဖန္ ရွင္အာနႏၵာက ျမတ္စြာဘုရားသက္ရွိထင္ရွားရွိတုန္း ေစတီပုထုိးတည္ထားကုိးကြယ္ရရင္ အဆင္ေျပႏုိင္မလားလုိ႔ ဆက္ေလွ်ာက္တဲ့အခါ ဘုရားရွင္က ..... ေစတီကုိ ငါဘုရား ပရိနိဗၺာန္စံၿပီးမွ ငါဘုရားရဲ႕ အ႐ုိးေတာ္ ဓာတ္ေတာ္ေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ ပူေဇာ္ သင့္ေၾကာင္း

သူ႕ကိုယ္စား ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ဖို့အတြက္
ေစတီ ၄ မ်ိဳးကို သတ္မွတ္ေပးေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။

( ၁ ) ဓာတုေစတီ… ဗုဒၶရဲ့ ရုပ္ကလပ္ေတာ္ကို မီးသၿဂိၤုဟ္တဲ့အခါ က်န္ရစ္တဲ့
ဓါတ္ေတာ္မ်ားကို ဘုရားရွင္ ကိုယ္စားကိုးကြယ္ႏိုင္တယ္။

( ၂ ) ဓမၼေစတီ… ဗုဒၶၿမတ္စြာ ၄၅ ႏွစ္တိုင္တိုင္ ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့တဲ့
ပိဋကတ္သံုးပံု၊ မဂ္ေလးတန္၊ ဖိုလ္ေလးတန္နဲ့ နိဗၺာန္တရားတို့ကို
ဘုရားရွင္ကိုယ္စား ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ႏုိင္တယ္။

( ၃ ) ဥဒၵိႆေစတီ… သက္ေတာ္ထင္ရွား ၿမတ္ဘုရားကို ရည္မွန္းၿပီး ေရးသားတဲ့ ပံုေတာ္၊
ပန္းခ်ီကားခ်ပ္ေတြ၊ သစ္သားဆင္စြယ္ စသည္တို့ကို ထုလုပ္ထားတဲ့ ဆင္းတုေတြ၊
အုတ္၊ သဲ၊ အဂၤေတ စသည္တို့ၿဖင့္ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ေစတီပုထိုးေတြ၊
ဒီအရာေတြအားလံုးကို ဘုရားရွင္ကိုယ္စား ရွိခိုးပူေဇာ္ႏုိင္တယ္။

( ၃ ) ပရိေဘာဂေစတီ… မဟာေဗာဓိပင္ အပါအ၀င္ ဘုရားရွင္ အသံုးၿပဳေတာ္မူခဲ့တဲ့ သပိတ္၊
သကၤန္း၊ ေတာင္ေ၀ွးစသည္တို့ကိုလည္း ဘုရားရွင္ကိုယ္စား
ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္ႏိုိင္တယ္။

အဲဒီေတာ့ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားက ၿမတ္ဗုဒၶရဲ့ ပံုေတာ္ပန္းခ်ီကားေတြ၊
ဆင္းတုေတြကို ရွိခိုးပူေဇာ္တာဟာ ဥဒၵိႆေစတီအၿဖစ္ ရည္မွန္းၿပီး
ရွိခိုးပူေဇာ္ၿခင္းၿဖစ္တယ္။ ပန္းခ်ီကားအေနနဲ့ ရုပ္ထု၊
ဆင္းတုေတာ္မ်ားအေနနဲ့ ရွိခိုးပူေဇာ္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။။

ဘုရားရွင္က ဒီလုိ ေစတီပုထုိးေတာ္ေတြကို ပူေဇာ္တာဟာ ႐ုပ္ကုိ အေျခခံၿပီး ပူေဇာ္တာမ်ဳိး မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ေစတီပုထုိးေတာ္ေတြ ကို ပူေဇာ္တာဟာ စိတ္ရဲ႕အလုပ္ျဖစ္ေၾကာင္း ဆက္လက္မိန္႔ၾကားပါတယ္။
(((( ေစတီပုထုိးကုိ ၾကည့္၊ ဘုရားအစစ္ (သက္ရွိထင္ရွားျမတ္ဘုရား) ရဲ႕ဆံုးမၾသ၀ါဒေတြကို စိတ္နဲ႔အာ႐ုံျပဳၿပီး ပူေဇာ္ရမွာ လုိ႔ နားလည္ မိပါတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ ပုံေနာက္က ဂုဏ္ကုိ စိတ္အာ ႐ုံေရာက္ေအာင္ျပဳ၊ ပူေဇာ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။)))))
ေစတီပုထုိးမတည္ေသး ဘဲနဲ႔ သူတရားအားထုတ္ ခဲ့တဲ့ ေဗာဓိေညာင္ပင္ ကုိ စုိက္ပ်ဳိးၿပီး သူမရွိတဲ့အခါ သူခရီးထြက္ေန သခုိက္ သူ႔ကုိယ္စား ေဗာ ဓိေညာင္ပင္ကုိ ပူေဇာ္ဘုိ႔ ျမတ္စြာဘုရားက ရွင္အာနႏၵာကုိ အႀကံျပဳပါတယ္။ဒီေနာက္ ရွင္အာနႏၵာ ဟာ ရွင္မဟာေမာ ဂၢလာန္ အကူအညီနဲ႔ ဗုဒၶဂယာ က ေဗာဓိေညာင္ မ်ဳိးေစ့ကုိယူၿပီး ေဇတ ၀န္ေက်ာင္းနဲ႔ မလွမ္းမကမ္းမွာ စုိက္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေဗာဓိေညာင္ပင္ကုိ အာနႏၵေဗာဓိပင္လုိ႔ အမည္တြင္ေစခဲ့ပါတယ္။ ယေန႔ အိႏၵိယကုိ ဘုရားဖူးသြားၾကတဲ့သူေတြ အဲဒီအာနႏၵေဗာဓိပင္ကုိ ေတြ႔ၾကမွာပါ။ ဒီဇာတ္လမ္းအျဖစ္အပ်က္ကုိ အေၾကာင္းျပဳၿပီး သီဟုိ ဠ္ (သီရိ လကၤာ) နုိင္ ငံ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတုိင္းမွာ ေဗာဓိပင္ကုိ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း အဂၤါရပ္ (၁) ခ်က္အျဖစ္ ထည့္သြင္းထားပါတယ္။ သီဟုိဠ္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း (၁) ေက်ာင္းတည္ေထာင္ရင္ ေက်ာင္း၀င္းထဲမွာ
၁၊ ဘုရားေက်ာင္းသီးသန္႔ (ဘုန္းႀကီး၊ လူမေနရ၊ ဂႏၶကုဋိကဲ့သုိ႔)
၂၊ ေစတီတစ္ဆူ
၃၊ ေဗာဓိေညာင္ပင္ တစ္ပင္
၄၊ သံဃာေနေဆာင္ တုိ႔ရွိရပါတယ္။
ပထမဆံုး ေစတီေတာ္ကေတာ့ ဘုရားရွင္ကို ပထမဆံုး ဖူးေျမာ္ၾကည္ညိဳခြင့္ရသူ ဥကၠလာပတိုင္းသား ကုန္သည္ညီေနာင္ တဖုႆ ႏွင့္ ပလႅိကာ ကဘုရားရွင္ထံမွပင့္ေဆာင္လာေသာ ဆံေတာ္မ်ားကို ဥကၠလာပမင္းၾကီးထံ ဆက္သရာမွ ျဖစ္ေပၚလာေသာ လက္ရွိအားလံုးဖူးေျမာ္ေနရပါေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၆၀၀ နီးပါးသက္တမ္းရွိ ေရႊတိဂံု ေစတီေတာ္ျမတ္ၾကီးပါပဲရွင္...။


( ၅ ) ( ၆ ) ( ၇ ) အေျဖပါ

ရတနာသံုးပါးကိုသိျမင္ဖို႕ ျမတ္ဗုဒၶက လမ္းျပခဲ့တာပါ... ခ်မွတ္ခဲ့တာ မရွိပါ ရတနာသံုးပါးအျပင္.. မိဘ ဆရာသမားကိုလဲ တစ္ဂိုဏ္းထဲထား ရိုေသသင့္တယ္လို႕သြန္သင္ဆံုးမခဲ့ပါတယ္... သံဃာ ရယ္ ဘုရားရယ္မိခင္ရယ္ မဟုတ္ပါဖူး. ေစာ္ကားမိရင္ တူညီတဲ့ ငရဲ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဂိုဏ္းထဲမွာဆိုမွ ဘယ္ဟာပိုၾကီးလဲ လုပ္ေနတယ္။ျပီးေတာ့ ဘုရား ရွင္က ၀ိနယလို႕ေခၚတဲ့ ၀ိနည္းေတြကိုသာ ပညတ္ခဲ့ပါတယ္။ က်န္တာေတြ ေတာ့ ေလာကရဲ႕ သစၥာတရားေတြကို ညႊန္ျပခဲ့တာပါ..။
ပညတ္ခ်က္ေတြကိုေအာက္လင့္မွာသြားဖတ္နိဳင္ပါတယ္.....
http://moenatvilla.blogspot.com/2013/09/blog-post_8.html


( ၈ ) နဲ႕ ( ၉ ) အေျဖပါ
ဘုရားရွင္ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ၾကီး က အတၱာဟိ အတၱေနာ နာေတာ... မိမိကိုယ္ ကိုသာ ကိုးကြယ္ ရာ၏ လို႕ဆိုခဲ့ တဲ့အတြက္ သာသနာေတာ္၀င္ေတြ က ဆုေတာင္းတာမဟုတ္ပါ သူတို႕ျပဳခဲ့တဲ့ ကုသိုလ္ အားလံုးကို တိုင္တည္ျပီး ဘယ္အက်ိဳး ကိုစြမ္းေဆာင္နိဳင္တဲ့ အားအင္ရခ်င္ပါတယ္လို႕ တိုင္တည္ ဆုပန္တာပါ။ ဗုဒၶကို တစ္ကမာၻလံုး BUDDHA လို႕သံုးပါတယ္။ ထိုင္းမွာသံုးတာက ဖရာ့ေက်ာက္ ပါ ေက်ာက္ ဆိုတာက သခင္ ၊ ဦးထိပ္ပန္ဆင္သူလုို႕ အမည္ရျပီး ဖရာ့ ကေတာ့ ဘုရား ပါ အတူတူပါပဲ။

နံပါတ္ ( ၁၀ ) ေတာ့ ဘာသာတိုင္းမွာ ရွိတတ္တဲ့သဘာ၀ပါ ... က်မတို႕ဘာသာ၀င္ အမ်ားစု မက်င့္သံုး နိဳင္ရင္ေလ... က်မတို႕သာသနာ ကမာၻမွာအနဴးညံ့ အသိမ္ေမြ႕ဆံုး သာသနာေတာ္အျဖစ္ လက္မေထာင္ မေနဖူးရွင္ က်မတို႕ သာသနာေတာ္ေၾကာင့္ စစ္ခင္းရတာ ေသြးေခ်ာင္းစီးရတာ... မရွိပါရွင္... ခ်မ္းေျမ့ ပါေစ။

Read More

Windows Super AIO 73in1 v.2 september 2013

  

ကဲေဘာ္ဒါေတြအတြက္၀င္းဒိုးတစ္ေခြလက္ေဆာင္ေပးမယ္ ေခါင္းစဥ္ကိုဖတ္ၾကည့္ေနာ္
ႀကိဳက္သြားၿပီမဟုတ္လားဗ် ဟဲဟဲအဆင္ေျပေအာင္ဖန္တီးေပးထားပါတယ္ ကဲလင့္မေသခင္
အျမန္ေနာ္ ေတာ္ၾကာအကိုေရဆိုကြ်န္ေတာ္ကမအားတာနဲ႔မရလိုက္မွာစိုးတယ္ ကြ်န္ေတာ့
အခုစေဒါင္းေနၿပီ ဟိုေန႔ကလည္းကြ်န္ေတာ့္ကိုလာဟတ္ၾကေသးတယ္ သူငယ္ခ်င္းအရင္းဆိုေတာ့
နည္းနည္းစိတ္ေလွ်ာ့လိုက္တယ္ သူဆိုတာလည္းသိတယ္ ပထမေတာ့ျပန္လုပ္ဖို႔စဥ္းစားေသးတယ္
ေနာက္ေတာ့အမုန္းမလိုခ်င္တာနဲ႔ တရားနဲ႔ဘဲေျဖလိုက္တယ္ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ၿပီး ငါအဲေလာက္
မရုိင္းသင့္ဘူးေလဆိုၿပီးေလွ်ာ့လိုက္တယ္ ဆရာဟိန္းတင့္ေဇာ္ကလည္းမွာထားတယ္ အမ်ားအႀကိဳး
ေဆာင္ရြက္ပါလို႔မွာထားေတာ့ ျပန္စိတ္ေလွ်ာ့လိုက္တယ္ ထိုင္းမွာကအဲေလာက္ယုတ္မာၾကတာ
ဒါေၾကာင့္သူငယ္ခ်င္းဆိုၿပီးေတာ့လည္းမယံုလိုက္နဲ႔ဦး ခံရတာမ်ားတယ္ ကဲကဲေျပာေနၾကာပါတယ္
ေအာက္မွာပါ၀င္တဲ့၀င္းဒိုးေတြကိုလည္းၾကည့္လိုက္ဦးေနာ္ႀကိဳက္သြားမယ္ ကဲေပ်ာ္၇ႊင္ပါေစဗ်ာ....


based on the original MDSN of Windows 7, Windows 8 , Windows Server 2008, Windows Server 2012 and Windows 8.1, including 73 in a single image (! ) Edition of 64 and 86 bit editions. The system is clean. Selecting the version at the beginning of the installation. See below for details .

Includes one image 73 edition x86 and x64- bit version of Windows:
• Windows 7 Starter / N SP1 x86/x64
• Windows 7 Home Basic / N SP1 x86/x64
• Windows 7 Home Premium / N SP1 x86/x64
• Windows 7 Professional / N SP1 x86/x64
• Windows 7 Ultimate / N SP1 x86/x64
• Windows 7 Enterprise / N x86/x64
• Windows Server 2008r2 SP1 x64 Standard / Core
• Windows Server 2008r2 SP1 x64 Enterprise / Core
• Windows Server 2008r2 SP1 x64 Data Center / Core
• Windows Server 2008r2 SP1 x64 Web / Core
• Windows 8 (Core) / N x86/x64
• Windows 8 Pro / N x86/x64
• Windows 8 Pro VL / N VL x86/x64
• Windows 8 Pro with Media Center x86/x64
• Windows 8 Enterprise / N x86/x64
• Windows Server in 2012 x64 MultiPoint Standard / Premium
• Windows Server in 2012 x64 Standard / Core
• Windows Server in 2012 x64 Data Center / Core
• Windows 8.1 (Core) x86/x64
• Windows 8.1 (Core) Single Language x86/x64
• Windows 8.1 Pro x86/x64
• Windows 8.1 Pro with Media Center x86/x64
• Windows 8.1 Enterprise x86/x64
• Windows Server 2012r2 x64 HyperCore
• Windows Server 2012r2 x64 Essentials
• Windows Server 2012r2 x64 Standard / Core
• Windows Server 2012r2 x64 Data Center / Core
• Windows Server 2012r2 x64 Foundation
• Windows Server 2012r2 x64 Storage Workgroup / Standard

Main features:
• Windows installers were not injured during the making of this image.
• No programs have been added .
• Register of the original left .
• No automatic settings have been added to the image
• There x64 UEFI Conversion Pack for those who want to create a UEFI- bootable version .
• When prompted key to set the VL- versions, click the Ignore button
• If desired, you can install any language pack you need , instructions

On activation :
• For Windows 7, the archive contains a complete collection of ways to activate and KMSpico 8.7
• For Windows 8 in the archive is KMSpico 8.7
• For Windows 8.1 at the moment there are no activators

System requirements :
• Processor: 1 gigahertz (GHz ) or higher.
• RAM : 1 gigabyte ( GB) for the 32- bit version or 2 GB for 64- bit version.
• Free hard drive space: 16 gigabytes ( GB) for the 32- bit version or 20 GB for 64- bit version.
• Graphics: the graphics device Microsoft DirectX 9 with the driver WDDM.
• To use the touch features require tablet or monitor that supports multi-touch .
• To gain access to the Windows Store to download and run applications requires an active internet connection , and a minimum screen resolution of 1024 x 768 pixels .
• To link the application requires a minimum screen resolution of 1366 x 768 pixels .

Image Checksum :
CRC32: 4FD17853
MD4: 4B46E99CE8891FC7B3EA3A8C9D389D1C
MD5: 7E54A1BD8E4B990F44D96DC4826E8242
SHA- 1 : 7FC883220E84F3F89E4A8817FEFCC0145CC15BC6

Information about the software:
Release Date : september 2013
Title : Windows Super AIO v.2
Developer : MicroSoft / murphy78
Version : v.2 ( 73 in 1)
Bit depth : x64/x86
Language : English
Medicine: For the present 7.8 / 8.1 for missing
Size : 15.68 Gb




အပိုင္း    ၁
အပိုင္း    ၂
အပိုင္း    ၃
အပိုင္း    ၄
အပိုင္း    ၅
အပိုင္း    ၆
အပိုင္း   ၇
အပိုင္း   ၈
အပိုင္း   ၉
အပိုင္း   ၁၀
အပိုင္း   ၁၁
အပိုင္း   ၁၂
အပိုင္း   ၁၃
အပိုင္း   ၁၄
အပိုင္း   ၁၅
အပိုင္း   ၁၆
အပိုင္း   ၁၇
အပိုင္း   ၁၈
အပိုင္း   ၁၉
အပိုင္း   ၂၀
အပိုင္း   ၂၁
အပိုင္း   ၂၂
အပိုင္း   ၂၃
အပိုင္း   ၂၄
အပိုင္း  ၂၅
အပိုင္း   ၂၆
အပိုင္း   ၂၇
အပိုင္း   ၂၈
အပိုင္း   ၂၉
အပိုင္း   ၃၀
အပိုင္း   ၃၁
အပိုင္း  ၃၂
အပိုင္း  ၃၃
အပိုင္း  ၃၄
အပိုင္း  ၃၅
အပိုင္း  ၃၆
အပိုင္း  ၃၇
အပိုင္း  ၃၈
အပိုင္း  ၃၉
အပိုင္း  ၄၀
အပိုင္း  ၄၁
အပိုင္း  ၄၂
အပိုင္း  ၄၃
အပိုင္း  ၄၄
အပိုင္း  ၄၅
အပိုင္း  ၄၆
အပိုင္း  ၄၇
အပိုင္း  ၄၈
အပိုင္း  ၄၉
အပိုင္း  ၅၀   


ကဲေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစဗ်ာ.........................
                                                                      ခင္ေမာင္စိုး

Read More

FL Studio Producer Edition 11.0.3 Final

  


FL Studio 11 is a complete software music production environment, representing more than 14 years of innovative developments and our commitment to Lifetime Free Updates. Everything you need in one package to compose, arrange, record, edit, mix and master professional quality music. FL Studio 11 is the fastest way from your brain to your speakers .

New Features

• Performance mode – Trigger Playlist Clips live using a mouse, touch screen, typing keyboard or MIDI controller. Supports APC20/40, Launchpad, Lemur, Block, Maschine/Mikro, padKONTROL, Traktor Kontrol (and more).
• Multi-touch support - FL Studio and some plugins now respond to Multi-touch with Microsoft gesture functions supported.
• Playlist - 199 Playlist tracks, increased from 99.
• Linking includes MIDI input port - Links now remember the MIDI input port used to avoid conflict between controllers.
• Playlist & Piano roll – Horizontal & vertical movement locking. Shift is horizontal lock & Ctrl is vertical lock when dragging items.
• Piano roll - Glue notes, Mouse wheel velocity, Monophonic step entry mode & Chop chords tool.
• Right-click data entry - Most controls now allow a Right-click option to type in values.
• Plugin Picker - Right-click to open a plugin and its presets in the Browser. Start typing plugin names to highlight entries.
• Mixer - Page Up/Down keyboard keys cycle through the current mixer track's plugin windows.
• Options - Play truncated notes in clips restores notes overlapping slice points in Pattern Clips. Click and hold functions. GUI animation level now selectable from sober to entertaining  


အိုးးးးးးးးးးးးးး
သူဘဲသူဘဲ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ သိပ္လန္းတယ္ဗ်ာ အခုတစ္ေခါက္ထပ္ထြက္လာတာ ဘာလန္းသလည္းမေမးနဲ႔ ဘယ္လိုေျပာရမွန္းေကာင္မသိေတာ့ဘူး ေကာင္းတယ္ဗ်ာ
သိပ္ေကာင္းတယ္ Music သမားေတြအတါက္လက္ခုပ္တီးကာေပးလိုက္တယ္
ကလိခ်င္တဲ့သူေတြလည္းကလိၾကေပါ့ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ့္အခန္းကညီေလးကိုေတာ့ထည့္ေပးထားတယ္
တစ္ညလံုး ေသာင္းက်န္းေတာ့တာဘဲ ေနာက္တစ္ေယာက္ကိုထည့္ေပးလိုက္တာ မနားနမ္းကိုေဆာ္ေနၾကတာ သူတို႔အိမ္ကေတာင္ေျပာယူရတယ္ ကဲမၾကြားေတာ့ဘူး
သံုးဖူးတဲ့သူပိုသိတယ္ မသံုးဖူးတဲ့သူမ်ာညးေအာက္မွာဆြဲသြားလိုက္ေနာ္ .....................

ဒီမွာေဒါင္းေနာ္

Read More

Corel PaintShop Pro X5 15.3.0.8 SP3

 

In an exploding digital imaging market, Paint Shop Pro Photo rises above the rest. With the unparalleled power of Automated Productivity Scripts™ and Dynamic Personalization™, Paint Shop Pro Photo increases productivity and enhances workflow like no other digital imaging software on the market. Paint Shop Pro Photo is your complete solution for print and Web. Paint Shop Pro Photo, a part of the Paint Shop family of digital imaging and photography products, is the most complete, easy-to-use software for creating professional digital imaging results. By combining automatic and precision tools with an integrated learning system, Paint Shop Pro Photo helps you produce professional results with power and ease. Filled with one-of-a-kind photo tools sure to please even the most discerning photographer, Corel® Paint Shop Pro® Photo is the ideal choice for people who want extraordinary photos.

Corel® PaintShop Photo™ Pro X3 gives you the power to easily organize, edit and share professional-quality photos—fast. Ideal for DSLR cameras, it combines photo organization, easy batch processing, creative projects, sharing, and now HD video slideshows and a new RAW Lab

ကေရာ္ ကေရာ္တဲ့ အဲေလမွားလို႔ Corel Corel တဲ့ ေကာင္းတယ္ေနာ္သံုးလို႔ေကာင္းမွေကာင္း
ကြ်န္ေတာ္ႀကိဳက္တယ္ဗ်ာ သူ႔ဆီကဆိုအေသႀကိဳက္ဘဲ ဒါေၾကာင့္ေကာင္းလြန္းလို႔ျပန္တင္ေပးလိုက္တယ္
ဓါပံုေတြကိုေဆးေရာင္ျခယ္တာပါ အိုလိုသလိုသံုးဗ်ာ သံုးတတ္ေလပိုေကာင္းေလဘဲ ကဲကဲေျပာေနၾကာတယ္ တစ္ခါထဲသာမသြားၾကဗ်ာ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုရေစခ်င္လိုပါဗ်ာ ......

ဒီမွာေဒါင္းပါ

Read More

Windows 8.1 RTM

   

ကဲသူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ OS တစ္ခုေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္လိုခ်င္ရင္ေတာ့ေအာက္မွာဆြဲသြားပါေနာ္
ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ေဒါင္းလိုူ႔မၿပီးေသးဘူးဗ် ဒါေၾကာင့္လိုင္းေကာင္းတဲ့သူမ်ားအၿပီကိုင္ၾကပါေနာ္ .......

Core=334NH-RXG76-64THK-C7CKG-D3VPT
Professional=XHQ8N-C3MCJ-RQXB6-WCHYG-C9WKB

 ဒါကေတာ့ 1GB လင့္ေတြေပါ့ေနာ္   32 BIT
ဒီမွာေဒါင္းပါ   1
ဒီမွာေဒါင္းပါ   2
ဒီမွာေဒါင္းပါ   3




ဒါကေတာ့ 300Mb Links ေတြပါေနာ္  32 BIT

ဒီမွာေဒါင္းပါ    1
ဒီမွာေဒါင္းပါ    2
ဒီမွာေဒါင္းပါ    3
ဒီမွာေဒါင္းပါ    4
ဒီမွာေဒါင္းပါ    5
ဒီမွာေဒါင္းပါ    6
ဒီမွာေဒါင္းပါ    7
ဒီမွာေဒါင္းပါ    8
ဒီမွာေဒါင္းပါ    9




 ဒါကေတာ့ 1GB လင့္ေတြေပါ့ေနာ္   64 BIT
ဒီမွာေဒါင္းပါ   1
ဒီမွာေဒါင္းပါ   2
ဒီမွာေဒါင္းပါ   3
ဒီမွာေဒါင္းပါ   4



ဒါကေတာ့ 300Mb Links ေတြပါေနာ္  64 BIT

ဒီမွာေဒါင္းပါ    1
ဒီမွာေဒါင္းပါ    2
ဒီမွာေဒါင္းပါ    3
ဒီမွာေဒါင္းပါ    4
ဒီမွာေဒါင္းပါ    5
ဒီမွာေဒါင္းပါ    6
ဒီမွာေဒါင္းပါ    7
ဒီမွာေဒါင္းပါ    8
ဒီမွာေဒါင္းပါ    9
ဒီမွာေဒါင္းပါ   10
ဒီမွာေဒါင္းပါ   11
ဒီမွာေဒါင္းပါ   12

ဟူးးးးးးးးးး   မနည္းေမာင္းတင္လိုက္ရတယ္ ကဲေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစဗ်ာ ............

Read More

Sony DVD Architect Studio 5.0.186

  


DVD Architect - software for professional DVD authoring. DVD Architect Pro software has everything you need to create and burn professional DVDs and Blu-ray Disc projects on your computer. You'll be creating picture slideshows, single-movie discs, music/video compilations, and menu-based discs on your computer in no time! DVD Architect software works seamlessly within the Vegas environment 

ေဟာသူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုး software ေလးတစ္ခုေပါ့ေနာ္ sony ဆိုအေတာ္မ်ားမ်ား
ႀကိဳက္တယ္ေနာ္ အခုလည္းထပ္ရတာနဲ႔ထပ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ သူကေတာ့ dvd အေခြလုပ္တဲ့
software ေပါ့ေနာ္ သူကေတာ့ကာဗာလုပ္တဲ့ဟာေလးပါ ကဲကဲ ကြ်န္ေတာ့္မသံုးဖူးလို႔အမ်ားႀကီး
မေျပာျပႏိုင္တာခြင့္လႊတ္ပါေနာ္ ဒါေပမဲ့အေတာ္ေကာင္းပါတယ္ ဒါေၾကာင့္တင္ေပးလိုက္တာပါ
ကြ်န္ေတာ္ရသလိုသူငယ္ခ်င္းမ်ားလည္းရေစခ်င္ပါတယ္ ေအာက္မွာလင့္ေပးထားပါတယ္ေနာ္
အသံုးလို႔တဲ့သူမ်ားေအာက္မွာဆြဲသြားလိုက္ပါေနာ္ .....................


ဒီမွာေဒါင္းပါ

Read More

Avast! 8.0.1497.376 Final

    




avast! Antivirus software provides complete virus protection for your computer. Antivirus engine is complemented by anti-spyware, firewall and antispam modules to protect you against phishing schemes, identity theft and internet-distributed web viruses. Automatic updates for greater user convenience and safety. Top user ratings among free antivirus software. The new avast! Free Antivirus includes a spyware detection engine. To protect you from identity theft as well as viruses. avast! Pro Antivirus – better protection during web surfing. Full-featured antivirus software. Better than our free antivirus, especially for web surfing, but without the firewall and antispam included in avast! Internet Security. Also if you wish to customize your security, this is the recommended software.avast! Internet Security provides complete antivirus, anti-spyware, antispam, and firewall protection, complemented now by new avast! SafeZone technology. It creates an isolated virtual desktop, invisible to any possible attacker, where you can do your online shopping and banking securely. avast! SafeZone opens a new (clean) desktop so that other programs don’t see what’s happening – and it leaves no history once it’s closed. Our award-winning and certified antivirus engine and shields stop even previously unknown threats – for peace of mind when you chat or spend time on Facebook, Twitter, or other websites. Our silent firewall stops hackers and other unauthorized entry attempts to your PC, to keep your data where it belongs – safe and sound. Internet Security’s antispam feature blocks both spam and  

သူ႔ကိုေတာ့အေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကပါတယ္ေနာ္ သူ႔အေၾကာင္းအေထြအထူးေတာ့မေျပာေတာ့ပါဘူး
သူဘယ္ေလာက္ေကာင္းတယ္ဆိုတာသံုးဖူးတဲ့သူမ်ားေတာ့သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္
လိုခ်င္သူမ်ားရွိပါကေအာက္လင့္ေတြမွာလိုအပ္တာကိုေဒါင္းလိုက္ၾကပါေနာ္ ..................

 

avast.Internet.Security  ဒီမွာေဒါင္းပါ

avast.Anti.virus    ဒီမွာေဒါင္းပါ

Read More

DriverPack Solution 13 R380 Final

   



DriverPack is a package of drivers for a particular category of hardware. There are for example DriverPacks for Sound , Graphics , netwok ,vga , wireless , lan , wifi , printers , scanners , touchpad , laptop drivers , Notebook Drivers ,Toshiba Drivers , Dell , Hp , Lenovo , Fujitsu siemens , Msi , and other laptop drivers . For each of these DriverPacks we include every device driver of that category. On top of that, we solve tricky problems — such as driver conflicts — for you.The all-new shell DRP 13.0 automatically select and install the correct driver for your computer This version has many new features and optimized for the new operating system Windows 8 Compared with the previous version of the DRP 13.0 in this version is much fixed shell and completely new driver packs Installing drivers carried out in a shell just a few clicks, and this process can be fully automated by the freshest driver-pakam, the program will install drivers on virtually any computer of any age Install and update the drivers of this program is not connected to the Internet directly from the HDD / flash / DVD  

ကဲဒီမွာေနာ္လိုခ်င္တဲ့သူမ်ားေဒါင္းလိုက္ၾက သူကေတာ့ကြန္ျပဳတာ ကို driver ျပန္ျဖည့္ေပးတဲ့
အျပင္ program ေတြပါထပ္ျဖည့္ေပးတဲ့ေကာင္ေလးပါ ဒါေပမဲ့ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ driver ဘဲယူပါတယ္
သူ႔ရဲ႔ေကာင္းကြက္ေတြကေတာ့  ကြန္ျပဳတာမွာ driver အေခြေပ်ာက္သြားတာ driver backup မလုပ္ထားတာ  စတဲ့ကြန္ျပဳတာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ driver ျပသနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးပါလိမ့္မယ္
ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ဒီေကာင္ေလးကိုအေတာ္သေဘာက်ပါတယ္ ႀကိဳက္တဲ့ကြန္ျပဳတာျဖစ္ေနပါေစ
ဒီေကာင္ေလးနဲ႔သာဆိုအိုေကမွာစိုေျပသြားတယ္ဒီေန႔အထိကြ်န္ေတာ္လက္ကိုင္ထားရတဲ့ပစၥည္းေလးပါ
ဒါေၾကာင့္အခုတင္ေပးလိုက္ရတာပါ ကဲလိုအပ္သူမ်ားေအာက္မွာလင့္ေတြေပးထားတယ္ေနာ္  အျမန္ေတာ့ေဒါင္းၾကပါေနာ္ လင့္ေသရင္ျပန္တင္ရခက္လို႔ပါ ရလာတဲ့ ၁၅ ပိုင္းလံုးကိုဖိုင္တစ္ခုထဲမွာ
ထည့္လိုက္ပါေနာ္ ၿပီးရင္ေတာ့ နံပါတစ္ဖိုင္ကို right click တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္ပါ ၿပီးရင္ extra here ကို
တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါဒါဆိုရင္သူ႔ဘာသူဖိုင္အားလံုးကိုေျဖသြားပါမယ္ အားလံုးၿပီးသြားရင္ေတာ့
အ၀ါေရာင္ folder ေလးတစ္ခုထြက္လာပါမယ္ အဲဒီအထဲမွာ driver ေတြအကုန္လံုးပါလာမွာျဖစ္ပါတယ္
ကဲအားလဲုးအဆင္ေျပပါေစေနာ္ ........


ဒီမွာေဒါင္းပါ  1
ဒီမွာေဒါင္းပါ  2
ဒီမွာေဒါင္းပါ  3
ဒီမွာေဒါင္းပါ  4
ဒီမွာေဒါင္းပါ  5
ဒီမွာေဒါင္းပါ  6
ဒီမွာေဒါင္းပါ  7
ဒီမွာေဒါင္းပါ  8
ဒီမွာေဒါင္းပါ  9
ဒီမွာေဒါင္းပါ  10
ဒီမွာေဒါင္းပါ   11
ဒီမွာေဒါင္းပါ   12
ဒီမွာေဒါင္းပါ   13
ဒီမွာေဒါင္းပါ   14
ဒီမွာေဒါင္းပါ   15

Read More

Any Video Converter Professional 5.0.9

 



Any Video Converter Professional is an All-in-One video converting tool with easy-to-use graphical interface, fast converting speed and excellent video quality. It can convert video files from mpg, avi, divX, mpg, vob, wmv (Windows Media Video formats), 3gp (mobile phone format), asf, mov, rmvb and more into mp4, avi, mpeg and wmv files. If you have iPod, iPhone, Zune, PSP, Apple TV, PS3, Archos, Walkman, Sandisk Sansa, iRiver PMP, Creative Zen, Wii or Xbox 360, Any Video Converter is right for you! You can also download and convert YouTube videos and Google Videos. Any Video Converter Pro. makes batch file conversion simple. Create a batch list of any different formats and convert them all to a single selected format. The converted files will be saved to a pre-selected directory folder and the original files will remain untouched. Any Video Converter Pro. is a YouTube Video Converter which can download video from YouTube.com and convert YouTube videos to other formats. With the "downloading + converting" one-step solution, Any DVD Converter Pro. easily downloads and converts YouTube videos to play on your iPod, iPhone, PSP, Zune, 3GP mobile phone, Apple TV, etc.
You could use Any Video Converter to download FLV videos from YouTube.com or Google Video to your computer. You are also able to download and convert FLV files on YouTube or Google Video to other videos formats, such as AVI, MPEG, MP4, WMV, 3GP, H.264/MPEG-4 AVC, H.264/PSP AVC, MOV, RM, ASF, FLV, SWF, etc.
Any Video Converter is also the best iPhone converter software to convert all video files such as MOV, MP4, RM, RMVB, DivX, ASF, VOB, 3GP, WMV, MPEG, AVI to iPhone movies. Any DVD Converter helps you watch music video, movies on your iPhone and computer easily with great quality. As iPhone music converter software, Any Video Converter can convert iPhone music MP3, WAV, M4A from popular music files, such as WMA, MP2, OGG, RA, AC3, APE, CDA. It can also extract audio from movies or music video; convert to iPhone music MP3, WAV, M4A.


ကဲသူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္အေကာင္းဆံုးလို႔ေျပာၾကတဲ့ conveter ေလးတစ္ခုလက္ေဆာင္ေပးလိုက္ပါၿပီ
သူ႔မွာ crack ဖိုင္ေလးလည္းပါတယ္ေနာ္ ဒါေၾကာင့္အေထြအထူးမေျပာေတာ့ပါဘူးေနာ္ လိုခ်င္ပါက
ေအာက္မွာေနာ္............

ဒီမွာေဒါင္းပါ

Read More

ငါေျပာထားတယ္ေလ " ႏြားရဲ ႔ " အခုထပ္ဟတ္ျပန္တာလား ......

ကဲမင္းကိုငါေျပာထားတယ္ေလ မင္းကေလအေတာ္ကိုအမွတ္မရွိဘူးနဲ႔တူတယ္
ကဲပါသနားေသာအားျဖင့္ငါမင္းကိုတစ္ခုေျပာျပမယ္ ဟတ္ကင္းဆိုတာ
မလြယ္ဘူးလို႔ဆရာေတြကေျပာတယ္ အခုငါ့အေကာင့္ကိုထပ္ေဖာက္တယ္
ရမယ္ ရမယ္ ခဏေလးေစာင့္ဟုတ္ၿပီလားကြ မင္းသားသမီးေတြလက္ထက္မွရမယ္
မင္းကိုငါဘာလုပ္ထားလို႔မင္းငါ့ကိုလာဟတ္တာလည္းကြ အဲေလာက္မင္းေတာ္ေနရင္
ပိုဆံခ်မ္းသာေအာင္ဟတ္ရတယ္ကြ အခုဟတ္ေနတာသာမန္ဘေလာ့ကြ ဘာမွတန္ဖိုးမရွိဘူး
အဲေတာ့ မင္းကိုယ္မင္းျပန္ေမးၾကည့္လိုက္ပါ တန္ဖိုးမရွိတဲ့အရာကိုမွ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ဟတ္ေနတာ
ငါက ဘယ္ေလာက္တန္ဖိုးတက္ေနၿပီလည္းဆိုတာ ေစာက္ရူးမင္းကိုရြဲ ႔ေျပာေနတာေနာ္
အဟုတ္မထင္နဲ႔ကြ ငါေျပာထားသားဘဲ မင္းတစ္ခုငါဆယ္ခုပါဆို သနားတယ္ေဟ့ေကာင္
 ခင္ေမာင္စိုးကြ အဲေလာက္မတံုးေသးဘူး ေအးမင္းအရည္ခ်င္းနဲ႔မင္းႀကိဳးစားေနာ္
သူမ်ားအားမကိုးနဲ႔ ေစာက္ေပါရဲ ႔ ငါေျပာတဲ့စကားငါနားလည္တယ္ေနာ္ နားမလည္ရင္လည္း
မင္းကႏြားအစစ္ေပါ့ကြ ဒါဘဲ ငါ့လက္ေညာင္းတယ္............................


ေအာ္ေမ့သြားလို႔ မင္းဟတ္တဲအခ်ိန္က ထိုင္းႏိုင္ငံနာရီ      19:45 ကြ ဒါဘဲႏြား

Read More

လြန္းထားထား ၁၀၁ ပြင့္ႏွင္းဆီ

တစ္ရာ့တစ္ပြင့္နွင္းဆီ....

လြန္းထားထား ၁၀၁ ပြင့္ႏွင္းဆီ

ေဒါင္းရန္ http://www.mediafire.com/download/u6ao1htoi09i3lp/လြန္းထာ

%E1%80%B8%E1%80%91%E1%80%AC%E1

%80%B8_%E1%81%81%E1%81%80%E1%81%81_%E1%80%95%E1%80%BC

%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B7%E1%82%8F%E1%80%BD%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%86%E1%80%AE.pdf

( စာအုပ္ရွာလိုလွ်င္ မာတိကာ http://is.gd/hluLVT မွာရွာပါ။
Download အခက္အခဲရွိလွ်င္ http://is.gd/kNYDuN မွာဖတ္ပါ။)
credit to burmeseclassic.com

Read More

အဆိပ္ မ်ား ႏွင့္ပတ္သက္၍"(ေလာကတြင္ရိွေသးေသာအဆိပ္)

လူႏွင့္  ပတ္၀န္းက်င္တြင္ လူတို႔ အသက္ကို လက္တေလာ ေသေၾက ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အဆိပ္မ်ား၊
တစ္ျဖည္းျဖည္း  ေသေၾက ပ်က္စီး ေစတတ္ေသာ အဆိပ္ မ်ားႏွင့္ မူရင္း     အားျဖင့္   အဆိပ္    မမည္ေပ။
သို႔ေသာ္ အဆိပ္ကဲ့  သို႔ပင္ ထပ္တူ အႏၱရာယ္ေပးတတ္ေသာ အဆိပ္မမည္ေသာ   အဆိပ္မ်ား လြန္စြာ
ေပါမ်ား လွပါသည္။  ေန႔စဥ္ မွီ၀ဲစားေသာက္ေနေသာ အစာအာဟာရမွလည္း    အဆိပ္        ျဖစ္ႏိုင္၏။
ဥပမာ။ ။ပေလာပီနံႏွင့္ ဥေဒါင္းသား၊ခိုသားႏွင့္ မုန္႔ညင္းဆီ၊ ေပအူႏွင့္၀က္သား၊ ခံသီးႏွင့္ဘဲဥ၊ ဖရီးသီးႏွင့္
ဘဲဥ၊ စိန္ႏွင့္ သံပုရာ စသည္အားျဖင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ အာာဟာရတို႔ပင္ ျဖစ္ပါသည္။
လက္တေလာ ေသေၾကပ်က္စီးေစတတ္ေသာ လူလုပ္ အဆိပ္မ်ားလည္း ရွိေသး၏။ ဥပမာ။ ။ ဇီ၀လက္နတ္မ်ား၊
ဓါတုလက္နတ္မ်ား၊ အဏုျမဴလက္နတ္မ်ား၊ ႏ်ဴကလီးယား လက္နတ္မ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ ပတ္၀န္းက်င္
သဘာ၀မွျဖစ္ေသာ အဆိပ္မ်ားလည္း ရွိေသး၏။ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ဓာတ္ေၾကာင့္အဆိပ္သင့္မႈမ်ား၊ အိုဇုန္းလႊာ  ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္  ျဖစ္ေပၚလာေသာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္   အဆိပ္သင့္မႈမ်ား၊   အဏုျမဴ ဓါတ္ေပါင္းဖိုမွ
စိမ္းယိုေသာ အဆိပ္မ်ား၊ ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းထားေသာ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္မ်ားကိုစားေသာက္မိ၍   တစ္ျဖည္းျဖည္းျခင္း
အဆိပ္သင့္မႈမ်ား စသည္ျဖင့္ ပတ္၀န္းက်င္မွ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲေပၚေပါက္လာေသာတတ္ေသာ အဆိပ္မ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။
အဆိပ္သည္ ပံုသ႑ာန္အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ရွိေနတတ္ၾက၏။ ပါးစပ္မွ တစ္ဆင့္ လည္ေခ်ာင္း၊ အစာအိမ္သို႔ ေရာက္မွ အႏၱရာယ္
ရွိသည္ဟု ထင္မွတ္တတ္ၾက၏။ အမွန္မွာမူ ပတ္၀န္းက်င္အာရံုကို ခံစားႏိုင္ေသာ မ်က္စိ၊နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္ခႏၶာ
စေသာ ပသာဒရုပ္(၅)ပါးမွာပင္ အဆိပ္သည္ အလိုအေလွ်ာက္ ၀င္ေရာက္ႏိုင္သည္။ဤသည္တို႔မွာ ထင္ရွားသည့္ အဆိပ္မ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။
အဆိပ္မမည္ေသာ အဆိပ္မ်ား။ ။
ဘုရားေဟာေဒသနာ ပိဋကတ္   စာေပတို႔တြင္ လာရွိသည့္ အဆိပ္   မမည္ေသာ္လည္း အဆိပ္ကဲ့သို႔ အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္ေသာ
အဆိပ္မ်ားလည္း ရွိပါသည္။ လည္ေခ်ာင္းမွ တစ္ဆင့္ အစာအိမ္ေရာက္မွ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္ေသာ အဆိပ္မ်ားမဟုတ္ၾကေပ။
ျမင္ရာ၊ ၾကားရာ၊ နံရာ၊ ရွဴရာ၊ ထိေတြ႔ရာ အာရံု(၅)ပါးတို႔မွျဖစ္လာႏိုင္ေသာ အဆိပ္မ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။
သီဟိုဠ္ေခတ္ျဖစ္စဥ္မ်ားကို မွတ္တမ္းတင္ထားေသာ မဓုရရသ၀ါဟိနီက်မ္း၌ “ေျမြ၏ အဆိပ္ကိုသာ အဆိပ္ဟု
မဆိုအပ္။ မင္းဘ႑ာကိုလည္း အဆိပ္ဟု ဆိုအပ္၏။ ေျမြဆိပ္ကား အဆိပ္ သင့္သူ တစ္ေယာက္တည္း  ကိုသာ
သတ္တတ္၏။ မင္းဘ႑ာကား အလံုးစံုေသာ အမ်ိဳး   စဥ္ဆက္ ကိုသတ္တတ္၏။”  ဟုျပဆို၏။      ထို႔ေၾကာင့္
ဤက်မ္းအဆိုအရ မင္းဘ႑ာကိုလည္း အဆိပ္ဟု မွတ္ယူရေပမည္။
(ဥတၱေရာရိယ၀တၳဳ၊ မဓုရရသ၀ါဟိနီက်မ္း။)
ေသရည္ အဆိပ္။ ။
စူဠနာရဒ  ဇာတ္၌ ဖခင္ရေသ့သည္ သားငယ္ ရေသ့အား “အဆိပ္ကို မမွီ၀ဲႏွင့္။”     ဟုဆံုးမ    သားငယ္က
“အဘယ္အရာဟာ   အဆိပ္ပါလဲ” ဟုေမးရာ “ခ်စ္သား၊  ေလာက၌ အရက္ကို သုရာ ဟုဆိုအပ္၏။  စိတ္ကို
ႏွစ္သက္ေစတတ္၏။ ေကာင္းေသာ အနံ႔လည္း ရွိ၏။ ရဲရင့္ေသာ အျဖစ္သို႔လည္းေရာက္ေစတတ္၏။    သေဘာက်
ႏွစ္သက္ေစတတ္္ေသာ ယင္ပ်ားအရသာႏွင့္တူ၏။ ထိုအရက္ကို ျမတ္ေသာအက်င့္ကိုက်င့္သူတို႔အတြက္ အဆိပ္ဟု
မွတ္အပ္၏။” ဟုေျပာဆို ဆံုးမခဲ့ပါသည္။ (ဇာတက၊ ၁၊ ၂၆၁၊ စူဠနာရဒဇာတ္။)
ဤဇာတ္ေတာ္အလိုအရ အရက္ကို အဆိပ္ဟု ဆိုလိုပါသည္။
ကာမဂုဏ္ အဆိပ္။ ။
ဘုရားရွင္ေဇတ၀န္ေက်ာင္းေတာ္၌ သီးတင္းသံုးေတာ္မူစဥ္ သာသနာေတာ္ကို ျငီးေငြ႔ေနေသာ ရဟန္းတစ္ပါးကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ေဟာေတာ္မူေသာ ဂု မၻီယဇာတ္၌ “လူတို႔တြင္ ကာမဂုဏ္ (၅)ပါးအေပါင္းသည္     အဆိပ္မည္၏။
ထိုကာမဂုဏ္ (၅)ပါးအေပါင္းဟူေသာ အဆိပ္သည္အာမိသလည္း မည္၏။ အေႏွာင္အဖြဲ႔လည္း မည္၏။ ခႏၶာကိုယ္
တည္းဟူေသာ လႈိဏ္၌ ကိန္းေအာင္းတည္ေနတတ္ေသာေသမင္းႏွင့္ တူ၏။” ဟု ေဟာေတာ္မူခဲ့ပါသည္။
(ဇာတက၊ ၁၊ ၁၃၀၊ ဂု မၻီယဇာတ္။)
ဤဇာတ္ေတာ္အလို ကာမဂုဏ္ (၅)ပါးကို အဆိပ္ဟု ဆိုလိုပါသည္။
နီတိက်မ္းလာ အဆိပ္မ်ား။ ။
စာဏက်ဆရာၾကီး ေရးသားေသာ သကၠတနီတိက်မ္း၌ ျပဆိုေသာ အဆိပ္မ်ားမွာ……
၁။ ညဥ့္အခါ၌ လွည့္လည္သြားလာျခင္း။
၂။ ျပည့္ရွင္မင္းႏွင့္ ေပါင္းျခင္း။
၃။ သူတစ္ပါး သားမယားအေပၚ တပ္မက္ေသာသူ။
၄။ မကုစားဘဲထားေသာ အနာ။
(တနည္း)
၁။ အျပီးတိုင္ မသင္အပ္ေသာ ပညာ။
၂။ မေၾကညက္ေသာ အစာ။
၃။ ဆင္းရဲေသာသူတို႔အတြက္ ပြဲလမ္းသဘင္။
၄။ အသက္အရြယ္ၾကီးသူတို႔အတြက္ ငယ္ရြယ္ေသာ မိန္းမ။
တို႔သည္ အဆိပ္မည္၏ ဟုဆို၏။
ဤနီတိက်မ္းအဆိုအရ အဆိပ္(ဂ)မ်ိဳးဟု မွတ္ယူရပါမည္။
ရတနာ(၃)ပါး အဆိပ္။ ။
“ထက္ျမတ္၀ွန္ဆူ၊  အဆိပ္ဟူသည္ ၊ သင့္သူသာမွ်၊ ေသတတ္စြရွင့္။  သမဏ ျဗဟၼဏာ၊  အရိယာဟု၊ သံဃာ
ရဟန္း၊ က်င့္ခန္းျမတ္သူ၊ အဆိပ္မူကား၊ ရွင္လူနီးရင္း၊ ေဆြသင္းပင္းႏွင့္၊ မၾကြြင္းပ်က္စီး၊ ေလာင္သည့္မီးသို႔၊
ေသျပီးဆက္ဆက္၊ငရဲဆက္၏။” (မဃေဒ၀၊၄၇၃။)
ရတနာ(၃)ပါးႏွင့္ ရတနာ(၃)ပါးတို႔၏  ပစၥည္းတို႔သည္  အဆိပ္  မဟုတ္ေသာ   အဆိပ္စာရင္းတြင္   တင္သင့္၏။
အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ရတနာ(၃)ပါးတို႔မွ သင့္ေရာက္ေသာ အဆိပ္သည္ ပစၥဳပၸန္တြင္ လက္တေလာ ေသေစ
တတ္သည္သာ မဟုတ္ေသး။တစ္သံသရာလံုးပင္ ဒုကၡေရာက္ေစႏိုင္။ဆိုးၾကိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာေၾကာင္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။
သက္ေသျပစရာ သာဓကေပါင္းမ်ားစြာပင္ ရွိပါသည္။  ဘုရားရွင္ကို   စြပ္စြဲေသာ စိဥၥမာန၊  ဘုရားရွင္ကို  ျပစ္မွားေသာ
သုပၸဗုဒၶ၊ သံဃာသင္းခြဲေသာ ေဒ၀ဒတ္ တို႔သည္ ထိုအျပစ္ေၾကာင့္ အရွင္လတ္လတ္ ေျမျမိဳျခင္း ခံၾကရ၏။ရွင္မဟာ
ကစၥည္းကိုစိတ္အၾကံမွ်ျဖင့္ျပစ္မွားမိ၍မိန္းမျဖစ္ခဲ့ရေသာ ေသာေရယ်သူေ႒းသား၊သီလရွိေသာခႏၱီ၀ါဒီရေသ့အား
ျပစ္မွားေသာကလာဗုမင္း၊ ကိသ၀စၦရေသ့အား ျပစ္မွားေသာ ဒ႑ကီမင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ပါသည္။ကလာဗုမင္းႏွင့္
ဒ႑ကီမင္းတို႔သည္ မိမိတို႔ တစ္ဦးတည္းသာ ပ်က္စီးခဲ့ၾကသည္ မဟုတ္။ ျပည္သူ ျပည္သားအားလံုးႏွင့္တိုင္းျပည္ပါ ပ်က္စီးဆံုးရႈံးခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္ပါ၏။
အရွင္မဟာေမာဂၢလာန္ႏွင့္ အရွင္လကၡဏတို႔ ဂိဇၥ်ဂုတ္ေတာင္မွ ဆင္းသက္လာၾကစဥ္ ေတြ႔ျမင္ရေသာ ျပိတၱာမ်ား၀တၳဳတြင္ မစင္စားေနရေသာ ျပတၱာ၊ က်ီးကန္းျပိတၱာ တို႔သည္ သံဃာေတာ္မ်ားအား ျပစ္မွားခဲ့ေသာေၾကာင့္ သင့္ေရာက္ေသာအျပစ္၊ အဆိပ္မ်ားပင္ ျဖစ္ေလသည္။  (စတုတၳပါရာဇိက၊ ၀ိနီတ၀တၳဳ၊ ၀ိ၊ ၁၊ ပါ၊ ၅၈။)
မည္သည့္အဆိပ္ပင္ျဖစ္ေစ သင့္ေရာက္လွ်င္ အႏၱရာယ္ရွိသည္ခ်ည္းပင္ ျဖစ္သည္။  အဆိပ္စစ္ထက္  အဆိပ္မဟုတ္ေသာ
အဆိပ္တို႔က ပိုမို၍   အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္ေလသည္။ အဆိပ္စစ္က အဆိပ္မွန္းသိ၍  အလြယ္တကူ  ေရွာင္ႏိုင္ၾက၏။    အဆိပ္
မဟုတ္ေသာ အဆိပ္ကအဆိပ္မွန္းမသိ၍ ျပဳမိ၊ေျပာမိ၊လုပ္မိတတ္ၾက၏။ ထို႔ေၾကာင့္ပုိိမို၍အႏၱရာယ္ၾကီးျခင္း ျဖစ္ေလသည္။
သို႔ျဖစ္၍က်န္းမာလိုသူ၊ အသက္ရွည္လိုသူ၊ ေဘးအႏၱရာယ္ကင္းလို သူတိုင္းသည္ လူကို အႏၱရယ္ေပးတတ္သည့္
အဆိပ္ႏွင့္ အဆိပ္မဟုတ္ေသာ အဆိပ္တို႔မွ ကင္းေ၀းေအာင္ ေရွာင္ၾကဥ္ၾကရမည္ ျဖစ္ပါသည္။
မွွီခိုက်မ္းကိုး-
- တကၠသိုလ္ ေမာင္ကိုရင္၊၏"အဆိပ္မမည္ေသာ အဆိပ္မ်ား"ဓမၼေဆာင္းပါး ။
ႏွလံုး၊စိတ္၀မ္း-ၿငိမ္းခ်မ္းၾကပါေစ။
ေမတၱာျဖင့္
ေႏြည

Read More

CMD ကို အလွဆင္ၾကမယ္

Star  cmd လို႔ ရိုက္လိုက္ရင္ ဒါ Command DOS Prompt ထဲေရာက္သြားၿပီေပါ့...

အဲ့ဒါ CMD ပါပဲ.. CMD ဟာ သံုးတတ္ရင္ အရမ္းအသံုး၀င္ပါတယ္ ကြန္ျပဴတာမွာရွိတဲ့ virus နဲ ့ usb မွာ
ရွိတဲ့ autorun.inf နွင့္ Recycle virus မ်ားကို တိုက္ထုတ္နိုင္ပါတယ္
CMD window ရဲ႕ Title Bar ေလးကို Right Click လိုက္ၿပီး Properties ထဲကိုဝင္လိုက္ပါ ပံုကိုၾကည့္ပါ..

Properties Window ေလးထဲေရာက္သြားရင္ ေအာက္ကလို Colour Tab ေလးထဲ ထပ္ဝင္လုိက္ပါ..
အဲ့ဒီ့မွာရွိတဲ့ Screen Text နဲ႔ Screen Background တို႔ ကိုေရြးၿပီးေတာ့
ကြ်န္ေတာ္ ျမားေလးေတြနဲ႔ ျပေပးထားတဲ့ အတိုင္း Colour ေလးေတြ ထည့္ၿပီး Ok ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ

• ေအာက္ကလို Effect ျဖစ္သြားၿပီ ျဖစ္တဲ့ ပံုေလးကိုၾကည့္ပါ...

ကဲစမ္းၾကည့္လိုက္ေပါ့ေနာ္

အားလံုးေပွ်ာ္ရြင္နုိင္ၾကပါေစ

Read More

Desktop Icon Zawgyi font problem

Desktop Icon မွာ ျမန္မာေျဖာင္းမေပၚလွ်င္
window xp မွာေတာ့
Desktop >> properties >> appearance >> advance >> icon ကုိႏွိပ္ၿပီး fonts ကုိ zawgyi-one ေျပာင္းေပးလုိက္ပါ။


window 7 မွာေတာ့

Desktop ေပၚမွာ  rightclick
ျပီးလွ်င္

 personlize ကိုေထာက္ျပီးလွ်င္ window colour ကုိသြားပါ။

ၿပီးလွ်င္ Advanced appearance setting

 item မွာ icon ကုိေရြးေပးၿပီး ေအာက္က font မွာ Zawgyi-one ကုိေရြးေပးလုိက္ပါ။

ဒါဆုိရင္ေတာ့ ျမန္မာလုိ ရုိက္လုိ႔ရသလုိ ျမန္မာလုိလဲ ျမင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Dr IT နည္းပညာျဖန္ ့ေ၀ျခင္း( မူရင္း Link )

Read More

ေသြးတိုးရွိေနၿပီလား ... ???

ေသြးတိုးရွိေနၿပီလား ... ???

" ေသြးတိုးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ "

ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏ ျမင့္တက္ျခင္းကို ေသြးတိုးသည္ဟု ေျပာဆိုၾကပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏ ဆိုသည္မွာ ႏွလံုးမွ ညႇစ္ထုတ္လိုက္ေသာ ေသြးမ်ားမွ ေသြးလႊတ္ေၾကာနံရံေပၚသို႔ သက္ေရာက္ေသာ ဖိအားကို ဆိုလိုပါသည္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏကို မီလီမီတာမာက်ဴရီ (mmHg) ဟူေသာ ယူနစ္ျဖင့္ ေဖာ္ျပပါသည္။

အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ေဖာ္ျပရာတြင္ ဥပမာအားျဖင့္ ၁၂၀/၈၀ ဟူေသာ ဂဏန္းႏွစ္မ်ိဳးျဖင့္ ေဖာ္ျပပါသည္။ ေသြးတိုးေသာအခါ ၄င္းပမာဏႏွစ္ခုအနက္မွ အေပၚေသြးတစ္မ်ိဳးတည္းျဖစ္ေစ၊ ေအာက္ေသြးတစ္မ်ိဳးတည္းျဖစ္ေစ၊ အေပၚေသြးေအာက္ေသြးႏွစ္မ်ိဳးစလံုးျဖစ္ေစ ျမင့္တက္ႏိုင္ပါသည္။

အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္ဆိုသည္မွာ ႏွလံုးမွ ေသြးမ်ားကို ညႇစ္ထုတ္လိုက္စဥ္တြင္ ေသြးလႊတ္ေၾကာနံရံမ်ား ေပၚသို႔ သက္ေရာက္ေသာဖိအား (Systolic pressure) ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတာသည့္ အႀကိိမ္ေရအမ်ားစုတြင္ အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏသည္ (၁၄၀)ထက္ ျမင့္တက္ေနပါက အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္သည္ဟု ယူဆပါသည္။ (၁၂၀) ကို ပံုမွန္ (normal) ဟု သတ္မွတ္ပါသည္။

ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏဆိုသည္မွာ ႏွလံုးမွေသြးမ်ားကို ညႇစ္ထုတ္ၿပီးေနာက္ ျပန္လည္အနားယူခ်ိန္တြင္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံမ်ားေပၚသို႕ သက္ေရာက္ေနေသာဖိအား (Diastolic pressure) ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတာသည့္ အႀကိမ္ေရအမ်ားစုတြင္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏသည္ (၉၀) ထက္ျမင့္တက္ေနပါက ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္သည္ဟု ယူဆပါသည္။ (၈၀) ကို ပံုမွန္ (normal) ဟု သတ္မွတ္ပါသည္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္းတာသည့္ အႀကိမ္ေရအမ်ားစုတြင္ အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏသည္ (၁၂၀)ႏွင့္ (၁၃၉) ၾကားတြင္ ရွိလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပမာဏသည္ (၈၀) ႏွင့္ (၈၉) ၾကားတြင္ ရွိလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း ၄င္းကို အႀကိဳေသြးတိုး (Pre- hypertension) ဟုေခၚပါသည္။အႀကိဳေသြးတိုး ရွိေနၿပီဆိုပါက မၾကာမီ ေသြးတုိးေရာဂါ ၿဖစ္ႏုိင္ပါသည္။

ေသြးေပါင္တက္ျခင္း၊ က်ျခင္းအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိသည့္ အခ်က္မ်ားစြာရွိပါသည္။ ၄င္းတို႔အနက္ တစ္ခ်ိဳ႕မွာ-

(၁) ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေရႏွင့္ ဓာတ္ဆားဓာတ္ပမာဏ

(၂) ေသြးေၾကာမ်ား၏ အေျခအေန၊ အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္း၏ အေျခအေန၊ ေက်ာက္ကပ္မ်ား၏ လုပ္ေဆာင္မႈ အေျခအေန

(၃) ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ပမာဏ
စသည္တို႔ ျဖစ္ၾကပါသည္။

အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာေသာအခါ အမ်ားအားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိးလာတတ္ပါသည္။ ထိုသို႔ျဖစ္ရျခင္းမွာ အသက္ႀကီးလာေသာအခါ ေသြးေၾကာနံရံမ်ား ထူ၍မာလာေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးတိုးေရာဂါရွိျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ရုတ္တစ္ရက္ ႏွလံုးရပ္ျခင္း (heart attack)၊ ႏွလံုးပ်က္စိီးျခင္း (heart failure) ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေစႏုိင္ၿပီး အရြယ္မတိုင္ခင္ ေသဆံုးျခင္းျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ အခြင့္အေရး ပိုမိုမ်ားျပား ႏိုင္ပါသည္။

(၁) အ၀လြန္ျခင္း

(၂) စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ ထိတ္လန္႔ေၾကာက္ရြံ႕မႈမ်ားျခင္း

(၃) ေန႔စဥ္ စားေသာက္မႈတြင္ ဆားဓာတ္ပမာဏမ်ားျခင္း

(၄) မိဘမ်ိဳးရိုးအတြင္း ေသြးတိုးေရာဂါရွိျခင္း

(၅) ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း

(၆) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

တစ္ခါတစ္ရံတြင္ မည္သည့္အေၾကာင္းေၾကာင့္ ေသြးတိုးရသည္ကို တိတိက်က် ေကာက္ခ်က္ မခ်ႏိုင္တတ္ပါ။ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ေသြးတိုးျခင္းမ်ိဳးကို ျဖစ္စဥ္မသိေသြးတိုးျခင္း (essential hypertension) ဟုေခၚပါသည္။

အျခားေသာေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ သို႔မဟုတ္ ေရာဂါတစ္ခုခုအတြက္ သံုးစြဲေနရေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ေၾကာင့္ ေသြးတိုးျခင္းကို အျခားအေၾကာင္း ေၾကာင့္ ေသြးတိုးျခင္း (secondary hypertension) ဟုေခၚပါသည္။

အျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ ေသြးတိုးျခင္း (secondary hypertension) ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ားမွာ

(၁) အရက္ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္း

(၂) ေသြးေၾကာနံရံမ်ား ထူလာျခင္း

(၃) နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိျခင္း

(၄) ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း(ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း)

(၅) အင္ဒိုခရိုင္းပံုမမွန္ျခင္း
ဥပမာ-သိုင္းရြိဳက္ပံုမမွန္ျခင္း(thyroid disorders)
ကူးရွင္းေရာဂါ(Cushing syndrome)


(၆) ေက်ာက္ကပ္ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း(renal artery stenosis)
စသည္တို႔ျဖစ္ၾကပါသည္။

အခ်ိဳ႕ေသာေဆး၀ါးမ်ားေၾကာင့္လည္း Secondary hypertension ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။
ဥပမာ-
(၁) အစာစားခ်င္စိတ္ေလွ်ာ့ခ်ေသာ ေဆး၀ါးမ်ား(appetite suppressants)
(၂) သေႏၶတားေဆးမ်ား(birth control pills)
(၃) တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အဖ်ားက်ေဆးမ်ား
(၄) စတီးရြိဳက္ေဆးမ်ား
(၅) ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးမ်ား(migrane medications)
စသည္တို႔ျဖစ္ၾကပါသည္။

ေသြးတုိးေသာအခါ အမ်ားအားျဖင့္ ေရာဂါလကၡဏာ မျပတတ္ပါ။

ေရာဂါလကၡဏာျပေသာအခါ

(၁) စိတ္ရႈပ္ေထြးျခင္း

(၂) နားအူျခင္း

(၃) ႏုန္းေခြျခင္း

(၄) ေခါင္းကိုက္ျခင္း

(၅) ႏွလံုးတုန္ျခင္း

(၆) ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း

(၇) အျမင္ေ၀၀ါးျခင္း တို႔ကို ခံစားရႏိုင္ပါသည္။

အထက္ပါေရာဂါလကၡဏာမ်ားထဲမွ တစ္ခုခုကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရပါက ေသြးတိုးေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္သကဲ့သို႔ အသက္အႏၲရာယ္ရွိေသာ ေသြးတိုးျခင္း (malignant hypertension) ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

ဆရာ၀န္မွ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္ၿပီး ေသြးေပါင္တက္ေနပါက ေဆးေသာက္ရန္လိုမလို၊ ေသာက္ရန္လိုအပ္ပါကလည္း မည္သည့္ေဆး ေသာက္ရမည္တို႔ကို ညႊန္ၾကားပါလိမ့္မည္။ ခဏတာ ေသြးေပါင္အနည္းငယ္ တိုးရံုမွ်ျဖင့္ ေသြးေပါင္က်ေဆးေသာက္ရန္ လိုအပ္ခ်င္မွ လိုအပ္ေပလိမ့္မည္။ ဆရာ၀န္မွ ေဆးေသာက္ရန္မလိုအပ္ဟု ဆံုးျဖတ္ပါက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အနားယူခိုင္းျခင္း၊ ေခါင္းၾကည္ေစရန္ သံပုရာရည္ေသာက္ခိုင္းျခင္း၊ အဆီ၊ အငန္ ကဲ့သို႔ ေသြးတိုးေစေသာ အစားအေသာက္မ်ားအား ေရွာင္က်ဥ္ေစျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေစျခင္း စသည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ညႊန္ၾကားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို မၾကာခဏ ခ်ိန္ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ယာယီေသြးတိုးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိျခင္းကို ဆံုးျဖတ္ေပးမည္ ျဖစ္ပါသည္။

အကယ္၍ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတာျခင္းကို ဒစ္ဂ်စ္တယ္ (digital) ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းစက္ျဖင့္ ျဖစ္ေစ၊ ျပဒါးတိုင္ေသြးေပါင္ခ်ိန္စက္ျဖင့္ ျဖစ္ေစ မိမိအိမ္တြင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္မည္ဆိုပါက ေနာက္ဆံုးတိုင္းတာထားေသာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ အမွတ္၊ ပ်မ္းမွ်အေပၚေသြးေပါင္ခ်ိန္အမွတ္ႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္အမွတ္ စသည္တို႔ကို သိရွိထားရန္လိုအပ္ပါသည္။

အိမ္တြင္ေသြးေပါင္ခ်ိန္္ၿပီးေနာက္ ေသြးတိုးသည္ျဖစ္ေစ၊ ေသြးေပါင္ က်သည္ျဖစ္ေစ မိမိသေဘာျဖင့္ ေသြးေပါင္က်ေဆးကို တိုးေသာက္ျခင္း၊ ေလ်ာ့ေသာက္ျခင္းတို႔ကို မျပဳလုပ္သင့္ပါ။ ဆရာ၀န္အား အေၾကာင္းၾကား တုိင္ပင္ၿပီးမွသာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း အတိအက် လိုက္နာသင့္ပါသည္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္လွ်င္ ေသြးတိုးသည့္ ပမာဏေပၚ မူတည္၍ ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္၊ မ်က္လံုးႏွင့္ အျခားေသာ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ား အေပၚ ထိခိုက္မႈ ရွိမရွိကို ဆရာ၀န္မွ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမည္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးရာတြင္ -

(၁) ေသြးစစ္ေဆးျခင္း

(၂) အက္ဟိုး (Echocardiogram) ရိုက္ျခင္း

(၃) အီးစီဂ်ီ (ECG) ဆြဲျခင္း

(၄) ဆီးစစ္ျခင္း

(၅) တယ္လီေဗးရွင္းဓါတ္မွန္ (Ultrasound) ရိုက္ျခင္း

စသည္တို႔ ပါ၀င္ႏိုင္ပါသည္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေစရန္အတြက္ ကုသရာတြင္ ေသြးေပါင္တက္ျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား မျဖစ္ေစရန္အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏ အတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိေနေစရန္ ရည္ရြယ္ ကုသပါသည္။ ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္သည္ ၁၂၀၊၈၀ ဟု သတ္မွတ္ထားေသာ္လည္း ေသြးတိုးေရာဂါရွင္အမ်ားစုတြင္ ၄င္းေသြးေပါင္ခ်ိန္ အမွတ္သို႔ ခ်က္ခ်င္းေရာက္ရွိရန္ ျပဳလုပ္၍မရပါ။ အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ ေသြးတိုးေနသူအဖို႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ရုတ္တစ္ရက္က်ေအာင္ ေဆး၀ါးမ်ား အလြန္အကၽြံ သံုးစြဲပါက အႏၲရာယ္ရွိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ထိုကဲ့သို႔ေသာသူမ်ားတြင္ ေသြးတိုး၏ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား မျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ သင့္ေတာ္သည့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အတြင္းရွိေနေစရန္ ရည္ရြယ္ ကုသရပါသည္။ သင့္ေတာ္သည့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏသည္ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး တူညီမႈ မရွိႏိုင္ပါ။ တတ္ကၽြမ္းနားလည္ေသာ သမားေတာ္ႀကီးမ်ားမွ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးၿပီး သတ္မွတ္ေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္၍ အသံုးျပဳေသာ ေသြးေပါင္က်ေဆး အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာရွိပါသည္။ ၄င္းတို႔အနက္ တစ္ခ်ိဳ႔မွာ

(၁) Alpha blockers
(၂) ACEI
(၃) ARB
(၄) Beta blockers
(၅) Calcium channel blockers
(၆) Central alpha agonists
(၇) Diuretics
(၈) Vasodilators

စသည္တို႔ျဖစ္ၾကပါသည္။

ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ေသြးေပါင္က်ေဆးကို စနစ္တက် ေသာက္ရမည့္အျပင္

(၁) သင့္ေတာ္ေသာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း

(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း

(၃) က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားကို ေျပာင္းလဲစားေသာက္ျခင္း

စသည္တို႔ကိုလည္း တစ္ၿပိဳင္နက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမည္။ အကယ္၍ သင္သည္ အႀကိဳေသြးတိုး(Pre-hypertension) ရွိေနၿပီဆိုပါက အထက္ပါအခ်က္ သံုးခ်က္ကို အျမန္ဆံုး ေဆာင္ရြက္သင့္ပါသည္။

ပရိသတ္မ်ား ကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ပါ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

Read More